“小儿子来到他父亲那里，
并问宝宝：
——什么是好，什么是坏？
——我没有任何秘密——
听听孩子们的声音——
爸爸是这个问题的答案
我把它放在书里……»
弗拉基米尔·马雅可夫斯基的这首著名诗歌是时候以现代方式对其进行一些更新了。 例如，在教皇的回答中添加儿童吃喝好，什么是坏的答案并没有什么坏处。 今天，当食品工业积极利用化学工业的成功时，全世界都在关注产品的天然性。 尤其是在我们孩子的营养方面。
新学年的开始是注意孩子喝什么的时候了。 特别是如果您想无痛地度过感冒和流感时期。 上学需要高度的注意力、良好的记忆力、逻辑思考的能力，需要大量的努力和精力。 为了让孩子带回家想要的五分，父母的任务就是帮助孩子身体健康，这才是正确的饮食。
首先我们训练，然后我们战斗
唉，但是父母自己应该为我们的孩子如此喜欢有害产品的事实负责 - 进口苏打水，其中糖的浓度达到天文数字 - 每升115克，以及相当无害的零食：薯片，饼干，最后、 巧克力棒和口香糖。 是我们，妈妈和爸爸，塑造了婴儿的口味，为我们的孩子打开了从防腐剂到起泡的零食世界。 很快，孩子们就会爱上苏打水，因为它甜美、颜色鲜艳，甚至还有有趣的气泡。 很多人都知道这种饮料不是无害的，但不是每个人都明白多少！
柠檬水伪装下的化学鸡尾酒
Sweet fizz 不含任何维生素或矿物质，这对宝宝成长中的身体是必不可少的。 但它包含完整的防腐剂（例如，苯甲酸 E211 或正磷酸 E338）、香料（主要是合成的）和染料。 这种饮料会缓慢而肯定地降低您孩子的免疫力，还会损害胃肠道的工作。 因此感冒、肚子不舒服、恶心，最后，宝宝心情不好。 但这还不是最糟糕的事情。 对于学龄前儿童来说，嘶嘶声是双重有害的，因为他们还没有形成胃分泌物的类型——他们的胃液比青少年低。 柠檬水更能引起酸形成的减少。 此外，染料会引起过敏反应和皮肤瘙痒。 碳酸水中大量存在的糖会引发另一种滋扰——龋齿。 例如，在含穗的饮料中，大约 10 块糖放在玻璃杯上。 你会在你的茶里放那么多吗？ 如果厂家用糖替代品代替糖，柠檬水对宝宝并没有变得更有用，但相反，绝对不可能给孩子喝这种化学饮料。 应特别注意您的孩子在秋季喝什么。 如果您想轻松度过感冒和流感时期，请仔细阅读瓶子上的标签。
格瓦斯救了我感冒
格瓦斯是一款适合儿童的四季皆宜的饮品。 它是一种天然的修复剂和滋补品。 记住我们成长的过程，以及我们的父母一代。 在格瓦斯和街头自动售货机上加糖浆的水。 自古以来，格瓦斯就被认为是一种极好的治疗和恢复性药物。 顺便说一句，认为格瓦斯是夏季饮品的观点是错误的。 它非常适合秋冬。 然而，在您购买格瓦斯之前，您需要记住一个主要规则——传统的俄罗斯格瓦斯是一种双重发酵的饮料：乳酸和酵母。 只有这样的 kvass 才是真正有用的。 根据对身体的作用，它类似于开菲尔、凝乳、库米斯。 这种格瓦斯提高免疫力，调节胃肠道的活动，防止有害和致病微生物的繁殖，提高语气并改善新陈代谢。
如何为孩子选择格瓦斯
您需要仔细研究标签。 这种克瓦斯的成分包括混合发酵剂（纯酵母培养物和乳酸菌）、黑麦麦芽、面粉。 在单次发酵制备的克瓦斯成分中，通常含有酸：柠檬酸、醋酸、苹果酸或其他酸。
对于孩子来说，最好选择特别改编的格瓦斯。 但是，尽管格瓦斯种类繁多，但在我们国家，只有一种儿童用格瓦斯“Kvasenok”是苏打水的绝佳替代品，因为它仅由天然产品制成——黑麦面粉、黑麦麦芽、糖、带有添加天然植物提取物和双发酵汁。 饮料的甜味来自苹果汁和草本提取物，而苏打水通常含有大量糖分（更不用说颜色、香料和人造酸）。
而“Kvasenok”是世界上唯一的双发酵儿童克瓦斯，它考虑到成长中的有机体的年龄特征而创造。 在酵母和乳酸发酵的过程中，克瓦斯充满了有用的物质：氨基酸、微量元素和维生素，它们调节胃肠道的活动，提高免疫力，改善新陈代谢。
这种饮料的酒精含量不超过 0.5%——这比开菲尔少，碳酸化过程是自然的。 这种饮料可以提高免疫系统，含有维生素和必需氨基酸。 让生活只带来积极的情绪，你的面包屑会变得开朗和健康！