昆达里尼：它是什么以及如何唤醒它？ – 幸福与健康

你听说过昆达里尼吗？ 这个词与瑜伽有关，它来自梵语。 它是在人类睡眠形式中发现的生命能量的术语。

要唤醒它，你必须经历一个复杂的启动过程。 通过冥想唤醒昆达里尼是振兴的，可以改变你的生活。 (1) 头部和皮肤疼痛？

你的巴斯克人运气不好，你无法发挥你的潜力？ 唤醒你沉睡的昆达里尼 受益于它的好处。

昆达里尼是什么？

昆达里尼（Kundalini）来自昆达拉（kundala），这是一个梵文词，意思是“耳环、手镯、盘旋成螺旋状”。

昆达里尼或火蛇或生命能量与瑜伽有关，瑜伽是一种祖先的印度教教义，它将人与其存在的原则（他的自我）联系起来。

昆达里尼是一种精神、宇宙或生命能量，它在一个三角形内盘绕三圈，三角形位于脊柱底部，会阴水平。

这种生命能量通常在常人中处于静止状态。 一旦被唤醒，它就会沿着脊椎上升并激活心灵或脉轮的中心。

她在我们所有人中沉睡

昆达里尼是通过密宗启蒙过程激活的。 密宗是一套文本、教义、方法和灌顶仪式，它们来自印度教并在世界各地实践。

远离迷信或魔法，开始冥想 使人完全重生并拥有健康的身体、平静的头脑和发挥潜能的力量。

寻求精神提升和获得更高意识的人可以通过冥想唤醒昆达里尼。 它有几个目标，其影响是多方面的。

寻找自我，团结和内心的平静是他的首要任务。 效果是幸福、放松和灵性。

冥想的目的唤醒你的昆达里尼 允许生命能量在中脉中通过，中脉是体内能量循环的渠道之一，它完全灌溉它。

阅读：如何打开你的7个脉轮

为什么唤醒沉睡在每个人体内的昆达里尼

静止的昆达里尼不行动。 清醒时，它对您的形式、健康和心理的影响和益处是无法估量的。 不同的技术让你唤醒你的昆达里尼 或“火蛇”。

因此，通过浏览网站 Espritsciencemetaphysique，您会发现昆达里尼的觉醒 让您只需 3 个步骤即可摆脱压力和抑郁。 (2)

要知道，人除了是有血有肉的，还有能量。 生活在否定或与自己的能量冲突中，一方面是自残或造成心理和身体冲突。

结果往往是优柔寡断和慢性抑郁。 你也可能遭受内心的不安或内心空虚的感觉。

可能会出现上瘾和心烦意乱的迹象：对酒精、毒品、香烟等上瘾。

你甚至可能对不知道，甚至意识到你的头脑的搜索一无所知。 你只是承担后果。

然而，你的头脑知道它正在寻求平衡，并利用以上所有作为拐杖，向任何方向无序地前进。

你必须引导它并动员它去寻找自我和统一，在 唤醒你的昆达里尼. 有很多技巧可以用来唤醒它。

阅读：如何找到你的动物吉祥物？

唤醒昆达里尼的不同技巧

大多数技术允许唤醒昆达里尼 直到他们能收到它们才被揭示。 所以唤醒昆达里尼的技巧之一就是克里亚瑜伽。

它包括对抗压力、抑郁和导致精神启蒙，有助于脉轮的身体觉醒. 它可以改善健康并消除深刻的痛苦。

冥想是一种技术 唤醒昆达里尼 通过解除身体中的各种能量节点（脉轮）。 有 7 个脉轮，它们的作用是在体内传递和容纳能量。

昆达里尼觉醒中的气脉

根据 Aventureceleste 网站， nadis 是我们体内的管道。 存在数以万计的脉络，最重要的是中脉、艾达和平加拉。 (3)

Sushumna，在携带昆达里尼的同时垂直穿过身体。 艾达是一种可以舒缓和提神的月球能量。 它的起点在第一个脉轮的左侧，止于左鼻孔。

Pingala 是太阳能（热情和动力）的通道。 脉轮相遇，它们的交叉点是脉轮。 主脉轮在 21 脉轮的交叉点形成，14 脉轮的交叉点形成次脉轮。

气脉的净化对于确保生命能量的流动至关重要。

昆达里尼觉醒中的脉轮

第一脉轮或“海底轮”位于会阴水平。 它与地球有关。 它的焦点从脚延伸到腿部和生殖器。

身体的生命力会影响对现实的感知，它的不平衡会导致各种过度。 代表它的颜色是红色。

骶脉轮位于肚脐和耻骨之间。 它与水有关，颜色为橙色。 与生殖器官、泌尿生殖系统和肾脏有关，它还与性激素有关。

它是性快感的中心和自我的身份。

太阳脉轮甚至肚脐脉轮都受到黄色的刺激。 它与火有关。 太阳脉轮是关于情绪的。 在与消化器官接触时，它的不平衡导致过度的自我和裙带关系。

心轮最喜欢的元素是空气。 它位于心脏、血液循环、淋巴等部位。他是爱的中心，他受到粉红色和绿色的刺激。

直觉的沟通和感知脉轮由蓝色模拟，位于喉咙处。 它包括甲状腺、喉咙、鼻子、耳朵、嘴巴和颈部。 它用于创造力和做出正确的决定。

第六脉轮是第三眼的脉轮。 它位于前额，两眼之间。 它鼓励征服知识、获得和控制直觉。 它还控制记忆力和注意力。

它作用于艺术创作和想象力。 绿松石的颜色刺激他。

第七脉轮或冠位于头骨的顶部。 它是纯粹意识的脉轮。 他与紫色有关，但他的能量是白色的。

它是灵性和内在的自我。 以百瓣莲花为代表，坐于骨与皮。

在您学会识别不同的脉轮后，您可以学习掌握它们以便 唤醒昆达里尼 潜伏在你的体内。 正是通过冥想，您才能实现这一目标。

但是，如何冥想呢？

阅读：西藏或马拉手镯指南

昆达里尼觉醒技巧

冥想的方法和技巧 唤醒昆达里尼 很多。 它们取决于每个人的敏感性和他们的才能。

我们不能强加一种冥想技巧，但会提出一些模型来引导你唤醒昆达里尼。

一些作者，如 Laurent Dureau，认为昆达里尼只从第一个到第六个脉轮循环，第七个作为接收能量的天线。

对于这些作者来说，冥想是通过刺激所需脉轮的声音来完成的。 音符 do, re, mi, fa, sol 从第一个到第五个脉轮刺激。

冥想时的姿势并不重要，因为它甚至可能唤醒你的不适，而不是你内在的昆达里尼。

昆达里尼觉醒中的密宗原则

Marc Alain Descamps 是 2005 年出版的“昆达里尼的觉醒”一书的作者。他选择了一种尊重七种方法的方法 密宗的原则.

因此，假设使用得当的毒药也可以治愈，那么您将经历灌顶、密宗练习和知识的传播，这些知识已经达到了他们自己的昆达里尼的最佳展开。

适应每个弟子年龄的原则，使得他可以不以尚未成熟的实践来攻击弟子的精神。 越界产生强烈的感觉和情绪。

最后一个原则指出，一切都在那里，没有任何隐藏或不存在的意识。 他对自己和周围的事物进行了认知。

觉醒昆达里尼的表现

Audrey Mouge 在 Inrees 网站上发表了一篇文章，该文章表明昆达里尼的觉醒 是一种独特的体验。 她被视为 精神追求的圣杯.

Régine Degrémont 肯定昆达里尼必须作为进化和精神实践的结果而上升。 这是危险的，不建议强行提出。

有一些实践有助于发展它，例如 昆达利尼瑜伽 或诸如 Shaktipat 之类的启蒙。

后一种做法被定义为将精神能量从一个人传递给另一个人。

Shaktipat 可以通过一个神圣的词或咒语，通过观察、思考或触摸来传递。 通常它是通过接收者的第三只眼（有点魔法或巫术）传播的。

通常是师父将这些知识传授给弟子。 事实上，任何阻塞气 在管道或经络中，可以通过灵气、气功、瑜伽等治疗。因此，您可以通过这些技术唤醒您的昆达里尼。

灵气是一种源自日本的治疗方法。 它基于所谓的通过按手进行的能量疗愈。

气功、气功、气功甚至气功是中国传统的体操和呼吸科学，它建立在知识和掌握呼吸的基础上，并将动作与呼吸联系起来。

昆达里尼瑜伽唤醒了沉睡在你体内的火蛇

瑜伽用于 唤醒你的昆达里尼 当它休息时。 有好几种，但最能唤醒元气的是 瑜伽昆达里尼. 这个瑜伽是与自己接触。

Yogi Bhajan 生于 1929 年，死于 2004 年。 瑜伽昆达里尼 正如我们今天所知。 他的目的是开发一种基于冥想、药用植物和按摩的自然解毒疗法。

“昆达里尼的觉醒 是一种全球知识，它通过对脉轮、不同脉轮和密宗原理的掌握。

为了能够唤醒它，你必须使用昆达里尼瑜伽、Shaktipat、气功或其他冥想方法。