«愤怒的瘾君子»：对丑闻的热爱从何而来

脾气暴躁，不耐烦，随时准备爆发。就算你不再招惹他们，他们还是会找理由尖叫。与这些人的关系就像生活在火山上。谁是“愤怒的瘾君子”，是什么驱使他们以及如何在愤怒的压力下生存？

在第一次见面时，索尼娅的未来丈夫给人的印象是一个有魅力的成功人士。八个月的求爱，他小心翼翼地征服了她。然而，在蜜月的第一个晚上，他在酒店里制造了一个可怕的场景。索尼娅只是让她的丈夫给她一张城市地图。他咆哮道：“不！” ——开始破坏旅馆房间里的家具。

“我愣在原地。他宣布要和我离婚，然后上床睡觉。我整夜没有睡觉，试图了解我现在应该做什么以及这种行为如何符合规范，”索尼娅回忆道。

第二天一早，索尼娅就站在酒店的出口等出租车去机场。她决定婚姻结束了。丈夫走近，灿烂地笑着，称这件事是一个不成功的笑话，并要求“不要做愚蠢的事情”。

一周后，一切又发生了……他们的婚姻持续了五年。一直以来，索尼娅都踮着脚尖绕着丈夫走，生怕他生气。他没有向她举手，而是让她的性命听从了他的一时兴起。在成为心理治疗师的客户后，她得知自己嫁给了一个“愤怒的瘾君子”。

我们都会时不时地感到愤怒。但与大多数人不同的是，这些人需要定期被愤怒填满。他们成瘾的循环涉及放松，无论是否有原因。通过这种方式，他们满足了通常与导致激增的情况无关的内部需求。

在结婚之前，重要的是要更好地了解丈夫候选人的环境。

愤怒如何导致身体依赖？

在愤怒爆发期间，肾上腺素被释放到血液中。这种荷尔蒙使我们充满活力并减轻疼痛。无论是在跳伞还是在义愤填膺的状态下，肾上腺素飙升的快感都差不多。一个人自愿陷入其中以缓解紧张或摆脱悲伤的想法。通常，在发泄完愤怒之后，他感觉很好，而他的受害者则完全被压垮了。

愤怒的瘾君子更看重这种情绪，而不是肾上腺素。这是他们在酝酿中管理局势和解决冲突的一种方法（对国内不满的最佳防御是攻击）。此外，他们很清楚自己的脾气会吓到亲人，并让他们受到束缚。

“愤怒是最古老的情感，不需要任何理性基础。很容易屈服于它的诱惑，因为它简化了现实并给人一种力量感，”愤怒管理课程的创始人伊万·泰瑞尔解释道。

众所周知，这种情绪更具有男性的特征：往往是他们对所爱的人感到失望。两性之间的主要区别之一是，女性能巧妙地区分感情的深浅，而男性则通过对比感知它们，在她们眼中要么是赢家，要么是输家。这也让他们更难承认自己害怕或不安。

不仅仅是那些痴迷于愤怒的人患有愤怒成瘾症。心理学家约翰·戈特曼（John Gottman）说，虽然斗殴者的同伴们抱怨他们的脾气暴躁，但他们深情地回忆起和解的时刻，而这在没有丑闻的情况下是不会发生的。

“爱与暴力之间的联系仍然鲜为人知。使用“胡萝卜加大棒”方法训练的动物比那些受到良好治疗的动物更加依恋主人。不幸的是，许多夫妻离他们很远，”他说。

心理治疗师 Gal Lindenfield 强调在婚前了解候选人环境的重要性：“了解他与兄弟姐妹、父母和朋友的关系。如果他们即使咧嘴一笑，也暗示他们不止一次地因你未婚夫的难以忍受的性格和爆炸性的气质而受苦，那是值得考虑的。你不可能是个例外。»

精神科医生和情感自由的作者朱迪思奥尔洛夫提供了一些建议。