«这是暂时的»：明知舒适不会持续很长时间，是否值得投资于舒适？

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努力装备一个临时住所值得吗？当我们知道情况会在一段时间后发生变化时，是否有必要将资源用于“此时此地”创造舒适感？也许无论情况如何，为自己创造舒适的能力和愿望对我们的状态都有积极的影响——无论是情绪上的还是身体上的。

搬到租来的公寓时，玛丽娜很气愤：水龙头在滴水，窗帘是“祖母的”，床立着让晨光直接落在枕头上，没有让她入睡。 “但这是暂时的！ ——她反对一切都可以解决的说法。 “这不是我的公寓，我在这里待了很短的时间！” 通常情况下，第一份租赁协议是立即起草的，为期一年。十年过去了。她仍然住在那间公寓里。

为了寻求稳定，我们经常会错过重要的时刻，这些时刻可能会改变我们今天的生活，给生活带来更多的舒适，这最终会对我们的情绪产生积极影响，甚至可能对幸福产生积极影响。

佛教徒谈论生命的无常。赫拉克利特说一切都在流动，一切都在变化。回首往事，我们每个人都可以证实这个事实。但这是否意味着暂时不值得我们努力，不值得让它舒适、方便？为什么我们生命中的短时期不如长时期的宝贵？

似乎许多人根本不习惯在此时此地照顾自己。就在今天，买最好的——不是最贵的，而是最方便的，不是最时尚的，而是最有用的，最适合您身心舒适的。也许我们是懒惰的，我们用借口和理性的想法来掩饰它在临时性上浪费资源。

但是，每时每刻的舒适都那么不重要吗？有时需要几个简单的步骤来改善这种情况。当然，投入大量资金翻新出租公寓是没有意义的。但是修好我们每天使用的水龙头，就是为了让我们自己更好。

“你不应该走得太远，只考虑一些神话般的“以后”

玛丽娜的历史，在这里所描述的形式中，充满了我们这个时代非常典型的两个心理层面。第一个是延迟生活综合症：“现在我们将加快工作速度，攒钱买车、买公寓，然后才能生活、旅行，为自己创造舒适。”

第二个是稳定的，在许多方面是苏联模式，在当前的生活中，此时此地，没有舒适的地方，但有一些类似痛苦、折磨的东西。也不愿意投资于你目前的幸福和好心情，因为内心害怕明天这笔钱可能不再存在。

因此，我们当然都应该活在当下，但要有一定的前瞻性。你不能只把所有的资源都投资在当前的幸福上，常识表明也必须为未来留下储备。另一方面，走得太远，只考虑一些神话般的“以后”，忘记现在，也是不值得的。而且，没有人知道未来会是什么样子。

如果这是一次心理咨询，我会澄清几点。

家庭装修进展如何？他们是为了照顾房子还是照顾自己？如果是关于你自己，那绝对值得，如果对房子进行改进，那是真的，为什么要投资别人的。
临时和……什么之间的边界在哪里，顺便说一句？ «永远»，永恒？这会发生吗？有没有人有任何保证？碰巧的是，出租房屋的居住年限“超过”了自己的居住年限。如果公寓不是你自己的，而是一个年轻人，那么值得投资吗？是暂时的还是不是？
对空间舒适度的贡献程度。每周清洁是可以接受的，但贴墙纸不是吗？用布包裹水龙头是照顾舒适度的合适措施，但打电话给水管工不是吗？这个边界在哪里？
不适的耐受阈值在哪里？众所周知，适应机制是有效的：那些在公寓生活开始时会伤害眼睛并引起不适的事情会随着时间的推移而不再被注意到。一般来说，这甚至是一个有用的过程。有什么可以反对他的？通过正念练习恢复对感觉、舒适和不适的敏感性。

你可以更深入地挖掘：一个人是否给自己这个空间的权利或生活，尽量不占用太多空间，满足于他所拥有的？他是否允许自己坚持改变，以自己的判断来改变他周围的世界？花费精力、时间和金钱让空间感觉像家一样，创造舒适感并与居住地保持联系？

今天，玛丽娜的公寓看起来很舒适，她在那里感觉很舒服。这十年间，她有一个修水龙头的丈夫，和她一起选了新的窗帘，重新布置了家具。事实证明，花这么多钱是不可能的。但现在他们喜欢在家里度过时光，而最近的情况表明这可能特别重要。