一部有点伤感的电影，一段不愉快的评论，甚至只是一点点疲倦，泪流满面却无能为力……经常哭泣并不一定是抑郁症的表现。 这可能有多种原因，从干眼症到过敏症。 什么时候该担心，什么时候经常哭？

受到最轻微的批评，最轻微的事件，或者只是在一个感人的节目面前，你就会开始哭泣，很多时候，人们想知道这些眼泪背后是什么。 经常哭泣可能有多种原因。

眼睛发炎

首先，你不要总是想，你的眼睛可能会干痒，导致你患上干眼症。 因此，您将面临反射性撕裂。

这可能是风湿病或感染等病理学的症状。 如果对来源有疑问，您可以咨询眼科医生，他们会准确回答您所谓的“反射性”眼泪的原因。

情绪和疲劳

当您面临非常紧张和劳累的日子时，例如在学生考试期间，甚至是在工作、家庭、孩子或其他人的紧张日子里，您的身体可能会不堪重负。 通过释放眼泪所积累的所有紧张来表达。

因此，这些眼泪具有“治疗”价值，并且被体验为让我们感觉良好的东西，就好像我们要清空我们的包一样。 有些人需要每周或每月哭一次，以释放他们的情绪负担。 它不会是抑郁症的迹象。

成为女人或男人

如果你是女人，事实证明你比男人哭得更频繁。 与男性不同，女性在哭泣时不会受到评判。 社会规范要求他们少哭，因为根据社会，它太女性化了，即使这种信念往往会被抹去。

一般来说，男人很少让自己掉眼泪。 女性在分手、死亡或创伤性事件时表达悲伤更容易表达自己。

病理原因

然而，在某些情况下，眼泪可能来自病理原因，例如抑郁症。 所以你总是要问自己为什么你会感到悲伤。

如果没有具体的原因，我们可以通过写信或与亲人交谈等方式来反思这些眼泪，以找出原因：你哭的时候在想什么？ 如果这看起来太复杂并且您无法表达自己的感受，您应该咨询心理学家或精神科医生以找出原因。

不知道为什么而经常哭泣可能是病态和抑郁症。

过敏症

过敏本身也可能是经常哭泣的原因：更倾向于表达自己的情绪，过敏的人以这种方式与他人交流，这并不是一个弱点。

眼泪是一种交流的工具，有些则不能，这会严重影响他们在抑郁症的情况下。 如果我们接受经常出现的情绪，并用它们进行交流和创造，那么过敏可能是一种力量。 超敏反应影响了近 10% 的人口。

哭泣是一种典型的人类反应。 但是，如果您哭泣的频率增加并导致您质疑自己，您应该首先尝试了解这种行为的来源。

上面的原因列表可能会帮助您找出让您哭泣的原因。

过敏，或者在压力大或疲劳的时候，不一定是去看医生的充分理由。 在这里，您只需要接受自己，为自己的眼泪负责，并了解自己就是这样，对外部事件非常敏感。 让它成为一种力量并了解自己可能是有益的。 哭泣被其他人视为弱点，可以惹恼别人，也可以将愤怒转化为同理心。

如果经常哭

然而，如果非常规律的哭泣没有告诉你一个已知的原因，并且尽管通过写作进行了内省研究，我们仍然不知道更多关于他们的原因，那么咨询心理学家或精神病医生是绝对必要的。 ，谁将确立他的诊断。 这种哭声背后可能隐藏着抑郁。

当过于频繁的眼泪改变我们的关系时，我们也会担心。 的确，社会不认可流泪的人。

例如，在工作中或在学校、大学，我们将哀悼者视为操纵者，他们设法将生他们的气的人转变为充满同情心的人。 相反，它有时也会惹恼，而不是建立理解。

哭泣会极大地改变我们的人际关系，因此我们可以与专家一起处理我们的眼泪，以限制它们，但不再在情感上表达自己。