马郁兰，牛至是一种用于烹饪汤、酱汁、蔬菜、肉和鱼的香料。 搭配其他调料，每时每刻都显露无遗，让每一天都可以做出有趣的菜肴。 牛至有多有用，为什么要在你的饮食中加入它？
- 传统医学欣赏牛至的特性——它有助于治疗失眠、高血压、神经症、动脉粥样硬化、癫痫、肠道疾病、慢性胃炎、胆囊和肝脏疾病。
- 牛至的成分可用于检测多种精油，香芹酚、百里酚、单宁和迷迭香酸等物质。 做牛至在几种疾病中不可或缺的重要部分。
- 对于女性来说，牛至对与生殖相关的内脏器官的平滑肌很有用。 一个相关的危险——牛至具有流产作用，可能导致预期怀孕的早期失败。 在喂养婴儿时，哺乳母亲的牛至显着有助于增加产奶量。
- 牛至有助于恢复月经周期，对更年期的女性非常有帮助。 果岭会对神经系统产生镇静作用，并帮助内脏在荷尔蒙风暴中存活下来。
- 牛至的另一个有益效果-性欲功能的正常化，牛至对性欲有抑制作用，从而降低了发生不必要的和不适当的反应的可能性。
- 牛至用于儿童营养中-有助于镇定情绪，为情绪疲倦的儿童做好睡眠准备。
- 对于消化道，牛至帮助增加墙壁的色调，肠蠕动改善食欲和消化。 牛至具有抗炎，利尿和发汗的作用。
- 牛至还用于化妆品，基于其在民间医学中的外用。 因此，牛至乳膏可以去除红肿、止痒，因此有助于治疗湿疹、皮炎、烧伤和皮肤过敏反应。
- 在感冒期间，牛至可帮助预防和减轻痰，减轻头痛，增强免疫力。
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