如何对待被孩子关在家里的父母？ 上学的空闲时间如何分配？ 当没有人在情感上或身体上做好准备时，如何组织教育过程？ 心理学家叶卡捷琳娜·卡迪耶娃说，最重要的是保持冷静。
在隔离的最初几周，每个人都清楚地知道，没有人准备好进行远程学习。 老师们从来没有承担过建立远程工作的任务，父母也从来没有为孩子的自学做好准备。
结果，每个人都不知所措：老师和家长。 老师们尽最大努力改善学习过程。 他们想出新的教育方法，尝试为新任务重新制定课程，考虑发布作业的形式。 然而，大多数父母没有在师范学院学习，也从未担任过教师。
每个人都需要时间来适应当前的情况。 有什么建议可以使这种适应更快？
1.首先——冷静下来。 试着冷静地评估你的优势。 做你能做的。 不要再假设学校寄给你的所有东西都是强制性的。 不要紧张——这没有任何意义。 必须以均匀的呼吸走完很远的距离。
2.相信你自己和你的直觉。 自己了解哪些培训形式对您来说是方便的。 与您的孩子一起尝试不同的技巧。 看看你的孩子做得更好：你什么时候告诉他材料，然后他做任务，反之亦然？
对于一些孩子来说，小型讲座和作业效果很好。 其他人喜欢先自己阅读理论，然后再讨论。 有些人甚至更喜欢自学。 尝试所有选项。 看看什么最适合你。
3. 选择一个方便的时间。 一个孩子在早上思考得更好，另一个在晚上思考。 看看——你好吗？ 现在有一个真正的机会为您和您的孩子制定个人学习方案，将部分课程转移到下半天。 孩子锻炼、休息、玩耍、吃午饭、帮助他的母亲，午饭后他换了一种学习方式。
4. 找出孩子的课时长。 有些人发现当课程很快被变化取代时会更好：20-25分钟的课程，休息并再次练习。 相反，其他孩子会慢慢进入这个过程，但随后他们可以长时间且富有成效地工作。 最好让这样的孩子一个人呆一个小时，甚至一个半小时。
5. 为您的孩子制定清晰的每日时间表。 一个坐在家里的孩子有一种在度假的感觉。 因此，家长要努力保持作息规律：按时起床，不要无休止地学习，最重要的是不要把学习和游戏混为一谈。 休息现在和以往一样重要，所以在你的日程安排中为它安排时间。
6. 将公寓划分为多个区域。 让孩子有一个休闲区和一个工作区。 这是组织培训的重要条件。 这就是一些在家工作的成年人所做的：他们每天早上起床，准备好然后去隔壁房间工作。 这有助于改变家庭形式以工作和收听。为孩子做同样的事情。
让他睡在一个地方，在他经常做的地方做功课，如果可能的话，在公寓完全不同的地方自己上课。 让它成为他的工作空间，那里不会有任何事情分散他的注意力。
7. 为全家人制定一个时间表。 最重要的是——在其中包括让自己放松的可能性。 这很重要。 现在父母的时间更少了，因为远程工作已经被添加到他们的日常职责中。 这意味着负载比以前更大。
因为在家里，办公室里照常进行的流程需要转换为在线格式。 与此同时，没有人取消烹饪和清洁。 还有更多的家务活。 一家人聚齐了，每个人都要吃饭，要洗碗。
因此，首先决定如何简化你的生活。 如果你试图把每一件事都做到完美，你只会更加疲惫和疲倦。 当您了解自己的舒适程度时，就会更容易弄清楚如何让孩子的生活更轻松。
给自己一些时间和一些自由。 不要忘记自己是非常重要的。 隔离不是表现壮举的理由，因为我们有更多的空闲时间。 最重要的是恢复健康快乐的积极生活。
8. 为孩子制定一个时间框架。 孩子必须了解他有多少时间学习，以及多少时间来改变。 例如，他已经学习了 2 个小时。 没做到——没做到。 其他时候，这个过程组织得更好。 过几天他会习惯的，而且会变得更容易。
不要让你的孩子整天坐在教室里。 他会感到疲倦，开始对你、对老师生气，并且无法正确完成任务。 因为持续一整天的学习会扼杀孩子的任何动力和欲望，破坏整个家庭的情绪。
9.让爸爸照顾孩子。 妈妈常常是情绪、游戏、拥抱。 爸爸是纪律。 相信父亲会监督孩子们的课程。
10. 和你的孩子谈谈他为什么要学习。 孩子如何看待他的教育及其在他生活中的作用。 他为什么要学习：为了取悦他的母亲、取得好成绩、上大学或其他什么？ 他的目的是什么？
如果他要成为一名厨师并且认为他不需要学校的智慧，那么现在是向孩子解释烹饪是化学和生物化学的好时机。 对这些科目的研究将帮助他完成一个复杂而错综复杂的过程。 将他学到的东西与他接下来想做的事情联系起来。 让孩子有明确的学习理由。
11. 将隔离视为机会，而不是惩罚。 记住你一直想和你的孩子一起做的事情，但是你没有时间或心情。 和孩子一起玩游戏。 让他们在不同的日子尝试不同的角色。 今天他将成为一名海盗，明天他将成为一名家庭主妇，为全家人做饭或为每个人洗碗。
把家务变成游戏，互换角色，既好玩又搞笑。 想象一下，你在一个荒岛上，或者你在一艘宇宙飞船上，飞到另一个星系，探索另一种文化。
想出一个你会感兴趣的游戏。 这将在公寓的空间中给人一种更大的自由感。 与您的孩子编故事、交谈、阅读书籍或一起看电影。 一定要和孩子讨论你读到的和看到的。
你会惊讶他有多少不明白，不知道，而你自己也不知道有多少。 沟通也是学习，与课程一样重要。 例如，当你看一部关于尼莫鱼的卡通片时，你可以讨论鱼是如何呼吸的，海洋是如何运作的，它有什么水流。
12. 明白几周后孩子不会绝望地落后。 如果孩子错过了什么，就不会发生灾难。 在任何情况下，教师都会重复这些材料，以了解谁是如何学习的。 而且你不应该试图和你的孩子一起成为一名优秀的学生。 最好把隔离变成一次冒险，这样你就能在五六周后记住那些。
13.记住：你没有义务教孩子，这是学校的任务。 父母的任务是爱孩子，陪他玩耍，营造健康发展的氛围。 如果看起来你不应该参与学习，看电影，看书，享受生活。 如果孩子需要帮助，他会带着问题来找你。