使用不同的油来减肥——一种常见的做法。 油中的维生素成分及其特性有助于消除体内毒素，保持皮肤水润和柔软，这在减肥时很重要。
南瓜籽油是通过压榨从种子中获得的，因此这种油含有南瓜籽的所有好处。 在我们富含维生素 E 的南瓜籽油中，它对皮肤具有恢复活力、滋润和色调的作用。 此外，油中含有丰富的维生素 A，甚至比胡萝卜还要多。
南瓜籽油不仅对皮肤有用。 其独特的成分可激活脂肪分解，改善新陈代谢并加速减肥。 这种油还可以防止脂肪进一步积聚在您的问题部位。
此外，南瓜籽油可触发毒素的消除，由于淋巴过程的激活而减少了橘皮组织的出现。
为了获得最佳的减肥南瓜，您可以通过多种方式使用种子油。 为您选择一个舒适的地方。
第一种方法是在第一顿饭前一小时早上空腹吃南瓜油。 这将使消化系统更好地运转，启动胃液生产中的第一个活跃过程以更好地消化，并提高肠蠕动以成功消除积聚的毒素。 这种方法不仅对减肥有用，而且对每个人都有更好的消化作用。
第二种方法是在所有菜肴中不断使用生南瓜籽油，例如沙拉酱和小吃。 南瓜籽油与西红柿、生菜、辣椒、卷心菜和黄瓜混合。
第三种方法是将南瓜油与发酵乳制品一起使用。 有一种味道，看不到油的脂肪含量，不油腻，将产品与油充分混合。 将此方法用于早餐、黄油、开菲尔或发酵烘焙牛奶，打造完美的二重奏，加速减肥。
还有第四种选择——在新鲜的胡萝卜苹果汁中加入南瓜黄油。 果汁的口感、油分都不会受到影响，再加上维生素、胡萝卜和苹果酱会大有裨益，吸收也很好。
对于所有方法，减肥所需的南瓜油量-每天一汤匙。 希望油是凉的，因为温油会失去其有益的性能。
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蒙哥德