夏天即将来临。 大衣挂在壁橱里，靴子被凉鞋取代，每个人都期待着炎热的日子，他们可以穿着敞开的连衣裙炫耀，欣赏他们新的夏日造型和天鹅绒般的棕褐色皮肤。 今天，自然晒黑是美丽和健康的标准，帮助女孩看起来清新自然。 妇女节和 NIVEA SUN 研发中心负责人 Katja Warnke 学习了 10 条完美晒黑的规则。
你需要为日光浴做准备
在去海滩前几天，脱毛，这样多余的毛发就不会干扰棕褐色，以便均匀地躺下。 在手术前夕，去桑拿，做一次脱皮：通过去除角质化颗粒更容易清洁蒸过的皮肤。 此外，在去海滩前几个小时，一定要使用特殊的化妆品滋润皮肤，因为晒黑可以帮助皮肤脱水。
并非所有俄罗斯女性在晒日光浴时都使用防晒霜。 有些人认为它们毫无用处，相反，另一些人则担心 SPF 霜会“太好用”，不会提供理想的晒黑效果。
在阳光下，一定要涂抹并定期更新防晒产品。 它们不仅可以保护皮肤免受晒伤，还可以防止皮肤过早老化并降低晒伤的风险。
为了正确涂抹乳液形式的防晒霜，NIVEA 专家制定了“手掌法则”：从手腕到中指尖挤出一条防晒霜，涂抹身体各个部位所需的量.
暴露在阳光下不能不伤害皮肤，因此最好使用带有额外护理成分的产品来保护皮肤免受阳光照射。 值得仔细研究一下含有荷荷巴油、维生素 E 和芦荟提取物等成分的防晒霜。
保护白皙的皮肤和痣
对于皮肤白皙、黑色素很少的人来说，长时间暴露在阳光下是危险的。 而对于那些有很多痣的人来说，最好将暴露在阳光下的时间减少到最低限度。 如果还想晒日光浴，请始终使用防护等级最高的产品，每两小时重新涂抹一次，12-15小时尽量不要在阳光直射下。
如果您想要拥有浓郁色调的持久棕褐色，请使用美黑活化剂。 增强黑色素自然生成的产品，使皮肤颜色更深，特别好。
晒黑程度因人而异。 她，就像皮肤的颜色类型一样，取决于遗传倾向。 使用刺激黑色素生成的产品时，您可以获得持久的棕褐色，呈现美丽、自然的颜色，对您的皮肤而言尽可能深。
不要忘记补水
日光浴后，淋浴并涂抹晒后产品，以帮助恢复皮肤细胞并补充水分。 它将有助于防止皮肤剥落并长时间保持棕褐色。
请注意，维生素 A 有助于快速晒黑，从而加速黑色素的产生并帮助皮肤再生。 它大量存在于黄色、红色和绿色的蔬菜和水果中：胡萝卜、杏子、南瓜、枣、杏干和芒果，以及许多浆果和草本植物中：荚um、菠菜和欧芹。
如果你躺在躺椅上晒日光浴，并经常从背部翻到腹部，反之亦然，你很可能会晒黑不均匀。 获得均匀而丰富的棕褐色的最简单方法是积极休息：打沙滩排球，沿着海岸散步。
选择一个时间去海滩
尝试在早上 - 中午之前 - 和下午 16 点之后进行日光浴。 另外，请记住，水和阴影都不能保护您免受紫外线的伤害。
现在有晒后乳液，它有一个复杂的作用：它们不仅可以恢复皮肤的水分平衡，还可以加强和保持棕褐色，激活黑色素的自然生成。 事实证明，即使离开海滩，您仍会继续“晒日光浴”，皮肤会呈现出更强烈的古铜色。