如果关节紧缩，那么老年已经到来？
背部和脊椎疼痛是去看医生的最常见原因之一（不能久坐、不能运动、不能转身等）。 根据一项调查俄罗斯患者生活质量降低原因的研究，下背部疼痛排名第一，颈椎疼痛排名第四。 我们收集了有关此主题的相关（且有些幼稚）的问题，并向医学科学候选人、神经病学家 Ekaterina Filatova 提出了问题。
1. 女性比男性更常遭受疼痛，这是真的吗？
事实上，这取决于谁患有疼痛综合症以及如何。 男人比女人更能忍受疼痛。 较弱的性别可以忍受很长时间，很长时间，并且在完全无法忍受疼痛时会去看医生。 此外，情绪状态也有影响，因为疼痛综合症与其密切相关。 如果一个人焦虑、抑郁，那么他的疼痛综合症就更明显、更强烈。 正如我们自己所理解的，我们的女性更情绪化。
2. 一个人背痛。 他想：现在我会躺一会儿，但明天一切都会过去的……是吗？
通常情况下，是的，没关系。 但如果我们谈论腰痛，就会有很多陷阱。 因为背痛不仅可能是神经性的，而且还会发生，例如，由于内脏器官的损伤。 在这里，“躺下”并不总是有帮助。 是的，需要休息，但是……我们之前听过这样的说法，在脑循环急性障碍之后，在疝气或疼痛综合征恶化之后，应该休息。 没门！ 康复几乎在第二天开始。 患者必须被迫移动，因为血液循环得到改善，因为肌肉没有时间忘记负荷——恢复更快。 你需要移动，你的活动不应该受到影响。 当然，如果有些练习会加重疼痛，那么此时最好拒绝。
3、早上最常有一种不痛的状态，但醒来后感觉指尖麻木。 这是一个令人担忧的症状吗？
这不是问题，它经常发生。 这里的一切都很简单——他们改变了身体的位置，一切都消失了。 原因很可能在于错误的枕头，久坐的生活方式。 正常的肌肉痉挛会导致这种麻木。 如果当我们改变身体的位置时它消失了，那么就没有理由跑去看神经科医生或治疗师。 但这是你需要进行体育锻炼的第一个迹象，因为负荷不仅有助于增强肌肉，还可以改善血液循环、关节，并有助于产生幸福激素血清素。
如果一个人醒来并感到剧烈疼痛，无法移动，抬起四肢，应立即去看医生。 因为，这很可能是椎间盘突出，这让根了解自己。 无需在这里等待。 恶化可能导致不同的结果，包括手术。
对于发烧、体温、剧烈疼痛综合征，您还必须去看治疗师。 他将了解疼痛的定位，并将亲自指导患者找合适的专家——神经科医生、肠胃科医生、泌尿科医生等。
4. 我有颈部疼痛。 检查过程中，医生要给我开个X光片，但我也坚持要做核磁共振——为了更自信，另外，我有保险。 还是我不对？
当然，我们认为越贵越好。 但是这是错误的。 当一个人患有疼痛综合征，并且我们看到这是局部肌肉痉挛时，这是 X 光检查的征兆。 X光片显示什么？ 脊柱本身。 即他说清楚有没有椎骨旋转，有没有脊柱侧弯或前凸，有多么明显。 它有助于诊断肌肉痉挛。 但是，当一个人患有疼痛综合症时，某个区域的敏感障碍或明显的头痛不会停止、增加，这已经是神经影像学、MRI 或 CT 的指征。 当我们想看根部是否受到影响时，如果有椎间盘突出，总是做核磁共振。 X 射线通常比磁共振成像提供更多信息。
5. 我的下背部被抓住了。 一位邻居向一位按摩师的朋友推荐，他曾经帮她止痛。 但通常的镇痛药帮助更快。 我想为未来澄清 - 按摩课程有帮助吗？
事实上，按摩可以大大加重病史，恶化健康。 每次约会都应该有自己 100% 的理由，而不是“因为邻居帮忙”。 因此，在将一个人送到按摩师或脊椎按摩师处之前，医生会查看图片 – 是否有任何位移，在什么水平上，椎骨的旋转方向是什么。
非药物治疗（按摩、针灸、理疗）通常从第二次看医生开始。 第一个是主诉，随访检查，必要时进行治疗。 并在3-5天后，反复入院。 然后已经很清楚这些药物的作用是什么，并评估是否需要开出额外的非药物治疗。 但是这里有陷阱。 如果一个女人有甲状腺、子宫肌瘤、乳腺形成的问题，我们不能只是把她送到按摩师那里。 在预约之前，您需要去看妇科医生、乳腺科医生和泌尿科医生，对于男性来说——泌尿科医生和内分泌科医生。 因为如果有任何形成（囊肿，结），按摩可以引起它的增加。 毕竟，按摩不仅可以改善血液流动，还可以改善淋巴流动。 通过体内的淋巴液，所有这些粪便都在移动。
手法治疗有其特定的适应症。 只有肌肉疼痛综合征不是。 如果我们看到一个块、椎骨高度的降低、旋转——这些都是迹象。 但是，如果我们不能派人去按摩和去看脊椎按摩师，那么还有第三种救赎——针灸与肌肉松弛剂相结合，使用相同的midocalm。
6. 如果关节紧缩——是不是很糟糕，我老了吗？
运动实际上会导致关节紧缩。 如果不伴有疼痛，这不是病理。 我们都可以在不同的地方嘎吱嘎吱嘎嘎作响，尤其是在早上。 如果破裂的关节出现疼痛综合征，这已经是去看医生的理由了。
7.治疗慢性疼痛时，医生开了抗抑郁药，但我不想吃，我没有抑郁症。
医生做了正确的事。 不要以为医生不好，你就疯了。 我们有抗抑郁药，第一个适应症是慢性疼痛综合征。 任何痛苦都取决于我们的情绪状态。 我们感觉很糟糕——我躺着，我们感觉很糟糕——更疼了，等等。心动过速加入，胃部扭曲，手出汗。 因此，当疼痛变成慢性时，只有抗抑郁药会有所帮助。 因为在细胞水平上，它们阻止了疼痛冲动的传递。 15 人中有 7 人肯定会服用抗抑郁药离开我的约会。 不要害怕服用它们，现在全世界都用它们治疗任何疼痛。
8. 她年轻时的一个熟人从事蹦床运动。 现在她有严重的背痛。 和我们一起学习的朋友也有同样的问题。 该怎么办？
任何运动员都会成为他处境的人质。 由于没有通常的负荷，肌肉开始疼痛。 所以医生做的第一件事就是把人送回健身房。 让培训的数量与以前不同，但它们必须存在。 此外，在这种情况下，经过长时间的跳跃训练后，需要弄清楚一个人正在经历什么样的痛苦。 有时有组合，只是暂时的巧合，而引起疼痛综合征的原因完全不同。