当与所爱的人建立亲密、信任的关系时，人们不想认为一切都会改变。 是时候记住这句话了：最好的防御是攻击，这意味着你应该尽量提前预防可能出现的问题。 虽然不能保证这种关系永远不会因争吵和误解而黯然失色，但几个步骤将有助于使你们的工会更加牢固。 然后，即使面临困难，你们也准备好相互沟通和支持。
无聊和自满是破坏联盟的实时炸弹。 “我们在工作中获得晋升的很多方式都是为了保持我们的热情，就像我们的个人关系中偶尔需要肾上腺素激增一样，”教练 Kali Roger 说。 – 如果您的日程安排并不意味着任何新事物，而且对你们双方都很方便，请尝试改变它。
只是不要以激烈的争吵和愉快的和解为代价：这种情况，一些夫妻练习，冒着有一天不会愉快地结束的风险。 想出对您和您的伴侣来说会很有趣的新活动或旅行，让周末更加充实。
通常，如果我们对彼此保持沉默感到自在，这似乎是健康关系的一个指标。 然而，重要的是不仅不要因沉默而感到不适，而且要共同获得将永远留在记忆中的体验。
问题“你今天过得怎么样？”
在您看来，如果您的伴侣发生了什么事并且他需要您的帮助，您无需言语就能理解。 并非总是如此。 开始询问他们的一天过得如何的传统是值得的——它让我们能够更好地感受到我们生活中另一个人的情感存在。 家庭治疗师珍妮特·辛恩说：“培养始终保持积极和专注倾听者的能力很重要。” – 在许多方面，这是您能够克服一段关系中的冲突时期的保证。
一方面，倾听的能力将帮助您更好地了解是什么驱使您的伴侣并找到共同点。 另一方面，你的专注会给他一个信号，表明你是先验地站在他这边。 他不需要攻击或防御——你是开放的，想要找到妥协。
独立
毫无疑问，共同的爱好和朋友很重要，但同时要有自己的兴趣空间。 有些人认为，对于可能倾向于将大部分空闲时间花在你身上的伴侣来说，这可能是自私的。
心理治疗师安妮塔·奇利帕拉（Anita Chlipala）说：“然而，即使是短暂的分开也会给你的情绪充电，让你们彼此给予更多。” – 与自己的朋友见面很重要，而不仅仅是与共同的朋友见面。 它有助于分散注意力，从所爱的人那里获得能量，并从外部审视你的结合。
调情
教练克里斯·阿姆斯特朗建议：“确保关系中始终存在游戏元素，并且你的爱情生活不会按照双方早就知道的场景发展。” 打破这个剧本，约你的伴侣出去约会，永远不要停止互相调情。 关系游戏有助于维持性兴趣，这在很大程度上决定了你的结合的有用性和成功。