健身手镯：评论和评论

时间： 活动监测（以步数和公里数计算行走的距离），跟踪睡眠时间和质量，在合适的睡眠阶段，在方便的时刻醒来的智能闹钟。 这里的营养分析非常有趣——我会在下面详细告诉你。 还有一个专门的卡路里平衡、详细的统计数据、目标设定——这是一个相当标准的设置。

电池： 据称，它最多可扣押24天。 到目前为止，我没有什么可抱怨的——他一周工作，一天 XNUMX 小时。 它通过 USB 通过适配器以闪存驱动器的方式充电。

出现： 看起来像运动手表。 屏幕插入橡胶手镯中，有多种颜色可供选择。 这是跟踪器的少数弱点之一。 我每天都穿着它，如果它非常适合运动风格，那么它就很不适合搭配连衣裙和裙子。 同时，手链相当引人注目； 在夏天，它会变得很难搭配雪纺连衣裙。 的确，当你习惯了他一直在你身边的事实时，你就不会注意到它了。 直到他在照片中吸引眼球。 与此同时，我更换了手镯（这很容易做到，每个新的只需 150 卢布，所以你完全可以负担​​得起整个系列的颜色）并将它们与不同的运动衫结合起来。 不错，但我希望该设备更优雅一些，该设备始终在您身边并处于全景状态。

跟踪器本身： 非常方便——主要数据显示在触摸屏上，无需拿出手机，无需下载应用程序即可快速查看。 这是一个加分项。 时间、步数、距离、你还剩多少卡路里以正负显示（如果你带上你每天吃的东西，他会自己计算）。 但是当您触摸显示器时会出现数据，其余时间只是黑暗。 这种触摸有一个缺点：理想情况下，轻轻触摸就足够了。 例如，要将手环切换到夜间模式，您需要触摸屏幕并按住手指几秒钟，在出现“睡觉”图标后，再次短暂触摸它。 所以，有时我不得不尝试多次切换，因为手环根本没有响应触摸。 传感器的灵敏度并不令人鼓舞。

手镯舒适地戴在手腕上，表带可调节至任何腕围。 坐骑足够坚固，尽管手镯有几次被衣服夹住并掉了下来。

附录： 很方便！ 开发人员将女孩所需的一切都收集在一个地方真是太棒了：不仅是通过和燃烧卡路里的计数器，还有水的速度提醒 - 手镯每隔一段时间就会嗡嗡作响，屏幕上会出现一个玻璃杯. 但主要的乐趣实际上是一种单独的食品补充剂。 您可以使用我使用了很长时间的 FatSecret。 节目中的一切都结构清晰：分为餐厅、超市、流行品牌和食品。 也就是很多人气连锁店的菜品都已经打包清点了。 如果缺少某些东西，您可以手动查找或通过条形码扫描 - 此功能也可在此处使用。

然后程序将自己总结所有内容，从燃烧的卡路里中减去它，并最终向您显示您的正负值。 导航很方便，因为一切都会立即重新计算，您只需要移动并消耗精力。

该应用程序的运行存在缺陷——有时它在选择产品时无缘无故挂起，您必须完全关闭程序并重新启动它。 这种情况很少发生，但有一定的规律性，可以让我们谈论故障。

有什么不见了： 我真正缺乏的是记录不同类型活动的能力。 例如，在激烈的两小时舞蹈锻炼中，仅仅一千步和一千步所消耗的卡路里量就大不相同。 或者另一个细微差别——你不能把手镯带到游泳池，但我想在一般记录中记录 40 分钟的活动。 几乎所有运动都是如此，除了步行和跑步。

这是因为真正的缺点。 从我还没有遇到过，但非常希望在我的跟踪器中看到的 - 从夜间模式自动切换到主动模式并返回。 因为我早上经常忘记把我的小工具叫醒，结果他把我半天的运动当成一个积极的睡眠。

评估： 8 分（满分 10 分）。我拿 XNUMX 分来处理触摸屏问题和粗鲁的设计。 剩下的就是精美的高品质俄制小玩意儿，特别讨人喜欢。

时间： 根据您的身体参数计算行驶距离和燃烧的卡路里。 它记录运动速度，测量训练时间，当然还有心率。 分析睡眠阶段。 当您收到消息或信件时，它也会发出哔哔声。 在时钟的帮助下，你可以打开手机上的音乐或相机，找到掉在车里或包里的手机本身。 甚至还有指南针和气象服务。

电池： 开发商声称收费将持续五天。 事实上，如果您满负荷使用手表的功能，电池可持续使用 2-3 天。 然而，它们在 30-40 分钟内充满电，这对我来说是一个很大的优势。 它们通过适配器充电——无论是从电脑还是从插座。

出现： 它看起来像一块手表。 只是一块手表。 整洁、简约、带有严格光泽的表盘 - 如果您转动手，它会自动亮起。 您不能为它们更换表带：其中内置了一个微芯片，通过它进行充电。 颜色种类很少，仅提供白色和黑色。 我选择了黑色——它仍然更加通用。 表盘的设计可以随着心情而改变——将一张美丽的早晨天空，在上班途中拍摄的照片，或晚上站在浴缸边上的蜡烛的光转移到它上面。 总的来说，它是一个优雅的玩具。

跟踪器本身： 非常舒服。 您可以在灰尘、淋浴和游泳池中使用它。 你白天走过的一切都显示在监视器上（你看起来如此明亮 - 情绪上升）。 同时，显示器本身非常灵敏，传感器工作完美。 也可以直接在手上更改基本设置：打开或关闭振动信号，更改表盘的设计（如果您不上传新图片），激活飞行模式（有一个）。 可让您查看天气、启动秒表并检查是否有任何未接来电和信息。

可能有两个缺点：首先，在训练过程中，紧带下的手仍然会出汗。 其次，虽然时钟会分析睡眠质量，但闹钟由于某种原因没有使用此功能，将无法在正确的阶段唤醒您。

关于应用程序： 适用于 Android 智能手机和“苹果”操作系统。 在里面，你可以设置主要参数：表盘上的一张图片，你想看到什么样的警报，设置基本目标。 如果您经常实现这些目标，该应用程序会为您提供增加它们的机会——它肯定会称赞您的勤奋。 说到赞美，顺便说一句。 这里提供了完整的标题系统。 例如，如果你经常在健身房里犁地一个月，你就会得到“机器人”的称号。 您是否已自定义表盘超过 40 次？ 是的，你是时尚达人！ 在社交网络上分享你的成功超过 30 次——恭喜你，你是一个真正的社交偶像。 好吧，如果你的心率超过 XNUMX 并且你不在健身房，手表会诊断你是否恋爱了。

此外，该应用程序在货架上列出了您的日常工作量：您走了多少，跑了多少，每种类型的负载燃烧了多少卡路里以及持续了多长时间。 但是你不能把你吃过的东西带进来——没有这样的功能。 但就我个人而言，这并不困扰我——我不想煞费苦心地输入和计算所有产品。

评估： 9 分（满分 10 分）。我因为闹钟有缺陷而扣分。

传讯： 首先，Apple Watch 是一款时尚配饰——手表型号的设计堪称最佳！ 带有 Force Touch 的 Retina 显示屏、复合背板、数码表冠、心率传感器、加速度计和陀螺仪、防水功能，当然还有扬声器和麦克风，可通过手机聊天。

该小工具结合了智能手表、iPhone 合作伙伴设备和健身追踪器的功能。 Watch作为健康和健身小工具，可以计算心率，有训练、步行和跑步的应用程序，还有食品应用程序。

电池： 在这里我要让你失望。 2 天是手表为我保留的最长期限。 然后，一个星期，我可爱的 ​​Apple Watch 只在经济充电模式下显示时间。 顺便说一下，它完全适合我。 毕竟，这首先是一块手表。

出现： 我见过的最漂亮的数字时钟。 光面玻璃、阳极氧化铝外壳、视网膜显示屏和可更换的定制设计的氟橡胶表带。 顺便说一下，表带以二十多种不切实际的酷色调呈现（我最喜欢的是经典的米色、淡紫色和蓝色）。 其他型号还配备钢和皮革表带。 一般来说，任何，甚至是最苛刻的用户都会找到他们喜欢的。

跟踪器本身： 正如我已经写过的，Apple Watch 是世界上最漂亮、最时尚、最舒适的电子手表。 Apple 设计师多年来一直在开发他们的设计，这并非毫无道理。 您可以更改启动画面上的图片，回复消息（通过语音拨号），给您心爱的女朋友打电话，顺便说一句，驾驶这个小工具是不可替代的事情。 当手机用作导航器，并且您需要回复重要信息或查看邮件时，您可以通过 Apple Watch 完成此操作，而无需进行不必要的手势。 凉爽的？

附录： 在这里，我可以为一切都位于不同应用程序的事实加上一个大大的减号。 Apple Watch 测量心率，但老实说，当我在充电时尝试这样做时，它很不舒服。

Apple Watch 包含一个专有的 Activity 应用程序。 程序界面包含一个饼图，您可以通过该饼图查看燃烧的卡路里数量、身体活动的强度。 之后，您可以转到手机上的通用应用程序“生活统计”，查看您一天、一周、一个月的活动，但您将无法将训练和营养结合起来，例如，在一个应用程序中。 WaterMinder - 保持水分平衡，Lifesum - 监测营养，Streaks - 锻炼计划器，Stepz - 计算步数，Sleep Diary 将保护您的睡眠。

有什么不见了： 例如，我真的很喜欢 Jawbone 作为健身追踪器，因为那里的一切都很清楚。 一个大型且易于理解的应用程序，此外 - 在 30 小时内进行激烈的锻炼对您来说是不是很可怕？ 不幸的是，Apple Watch 上的玻璃碎了，就像在手机上一样。 顺便说一下，更换费用约为 15 卢布。 我不时观察我的活动，喜欢在走路时加入步行或跑步模式。

结果：9 分（满分 10 分）。 推荐一款 Apple Watch？ 没问题！ 这是世界上最漂亮、最舒适的数字时钟。 但是，如果您只想要健身追踪器而不是其他任何东西，请查看其他型号。

时间： FitBit Blaze 监测心率、睡眠、消耗的卡路里和身体活动。 一个新功能——手表会自动识别你到底在做什么——跑步、打网球、骑自行车——不需要手动输入活动。 如果您在此期间步行少于 250 步，追踪器每小时都会提示您步行。 悄无声息地醒来，手在颤抖。

从智能手表功能 – 通知来电、消息和会议，并允许您控制播放器中的音乐。

电池： 它可以持续充电大约五天。 然而，这在很大程度上取决于心率监测器的工作模式。 使用稍微奇怪的闩锁垫充电最多几个小时。

出现： 与其前辈不同，新款 Fitbit 看起来像一块手表。 方形屏幕和多种表带——经典橡胶三种颜色（黑色、蓝色、梅色）、钢和三种皮革选项（黑色、驼色和雾灰色）。 在我看来，一个有点阳刚和粗鲁的设计。 心率监测器徽章位于追踪器的背面，但更多信息请参见下方。

跟踪器本身： 考虑到跟踪器体积很大——宽表带和大触摸屏——一天 24 小时佩戴它并不总是很舒服，尤其是在剧烈运动或睡眠期间。 确实，有机会从手到手进行权衡，主要是不要忘记在应用程序中更改您佩戴的手：计数系统略有变化。

关于应用程序： 首先，很高兴可以自定义主屏幕上显示的内容和顺序——步数、楼梯、心率、消耗的卡路里、体重、每天消耗的水等等。 该应用程序很直观，可以为一天和一周绘制精美的信息图表（步数、睡眠、心率）。 它还根据每周所走的步数将您的所有朋友建立在列表中，这非常激励您多走动，因为成为最后一个并不是很愉快。 该应用程序有大量的活动选项——您可以添加任何内容，甚至可以在 wii 游戏机上打羽毛球。 此外，Fitbit 拥有广泛的奖品挑战系统 - 行驶 1184 公里 - 并穿越了意大利。

一个额外的好处是 Fitbit 有一个也可以同步到应用程序的秤，然后你就有了另一个很好的体重变化图表。

有什么不见了： 没有办法带食物，但它单独计算水。 明显的缺点是缺乏防水性。 在淋浴时、在海滩上、在游泳池中不断摘下手镯可能会威胁到您以后会忘记戴上它，并且您所有的步行努力都将下落不明。 一个相当大的测量脉搏的传感器可能会造成不适，因为它必须不断地紧紧靠在手上。

评估： 9 分中的 10 分。由于缺乏防水，我去掉了一个非常胖的点。

时间： 运动和身体活动跟踪、食物日记、智能闹钟、睡眠阶段跟踪、智能教练功能、提醒功能。

电池： 最初，Jawbone UP2 电池不需要充电 7 天。 设备的固件会定期更新，因此现在可以减少对健身手环的充电频率——每 10 天一次。 使用随附的迷你 USB 电缆为追踪器充电。 最好不要丢失或损坏充电器，因为它是特殊的，有磁性。

出现： Jawbone UP2 有五种颜色和两种款式的手链可供选择——带有普通扁平表带和由细硅胶“线”制成的表带。 对于我自己，我选择了标准设计——它更适合我的手腕，顺便说一下，它的周长只有 14 厘米。 总的来说，这款健身手环看起来相当优雅：你当然不能搭配晚礼服，但搭配连衣裙和休闲套装看起来很不错。

跟踪器本身： 看起来非常时尚和优雅。 它具有铝阳极氧化机身，具有多点触控功能。 因此，它没有屏幕——只有三个用于不同模式的指示器图标：睡眠、清醒和训练。 以前，要从一种模式切换到另一种模式，您必须触摸手环。 但是，更新固件后，追踪器会自动切换到所需模式，仔细监测身体活动。 你不需要按任何其他东西。

附录： 所有信息都可以在一个特殊的应用程序中看到，顺便说一下，它被认为是同类中最好的应用程序之一。 它通过蓝牙连接到手环并实时显示走了多少步和公里。 此外，用户可以自主填写所吃的食物和喝水的量等信息。

一个有趣的 Smart Coach 功能看起来像工具提示和技巧。 该程序研究特定用户的习惯并帮助实现既定目标。 例如，建议喝一定量的水。

在训练期间，“智能”应用程序将自动确定是时候进行体育锻炼了。 该计划将让您从现有的相当广泛的列表中选择训练类型：甚至还有乒乓球比赛。 在锻炼结束时，该应用程序将显示所有重要信息：能量消耗、锻炼时间和燃烧的卡路里。

我最喜欢的功能是通知。 晚上，跟踪器会监控睡眠阶段（醒来后，您可以研究图表）并在指定的时间间隔内以柔和的振动醒来，但在睡眠周期的最佳时刻。 此外，您可以在应用程序中设置提醒：例如，如果您静止不动超过一个小时，手环就会振动。

有什么不见了： 不幸的是，该设备也有缺点。 首先，我想要一个更舒适的扣环。 在我的 UP2 版本中，它会在不经意间移动时定期解开扣子或挂在头上的头发上，拉出一簇簇。 其次，很高兴看到更好的同步系统。 定期崩溃：下载速度太慢，有时应用程序无法连接到手环。 幸运的是，这种情况并不经常发生。 但是，也许，UP2 的主要缺点，我认为手镯本身：硅胶材料，虽然它看起来很结实，但结果证明不是很耐用。

评分：8/10。 手环的强度我拿了两分。 其他缺点不是那么普遍。

传讯： 该小工具在美国由外科聚氨酯制成，带有内置天线，可转换电磁辐射的负面影响（手机、带 Wi-Fi 的平板电脑等）。 手镯可以改善健康，缓解关节疼痛，整理神经系统并使睡眠正常化。 奇迹？ 事实上，没有奇迹——普通物理学加纳米技术。

电池： 什么不是，那不是。

出现： 一个功能性配件看起来非常时尚，因为它有多种颜色可供选择（您可以根据自己的喜好选择任何一款）。 这款运动小玩意分为两条线：Neo（包括男女系列）和 Sport（男女皆宜）。 所有的手镯效果都一样，只是价格不同（运动系列便宜一点）。

跟踪器本身： 或者更确切地说，能量手镯本身，正如我已经写过的，内置了一个特殊的微型天线，可以帮助身体全力工作，而不会因对抗电磁辐射而分心。 废话？ 我也是这么想的，直到我做了几个简单的测试。 其中之一是你单腿站立，双臂伸向两侧。 另一个人用一只手抓住你并试图填满你。 没有手链很容易。 还是会！ 但是，当我戴上手镯并重复与当时试图使我失去平衡的男人相同的程序时，他只是挂在我的手臂上。 但最重要的是，我喜欢手镯使我的睡眠正常化。 我必须承认，我是恐怖片的粉丝，恐怖片的观点在某些时候让我无法入睡。 在所有。 但是手环的说明表明您可以在晚上佩戴它，这将有助于应对失眠。 我尝试过这个。 它有帮助。 不是立即，但过了一会儿，我又能睡够了。

应用： 缺席。

有什么不见了： 了解健身追踪器所需的一切。 事实证明，我对我的手镯抱有更多期望，这是它专为之设计的。 因此，有一段时间我很高兴地穿着它睡在里面，但在某个美妙的时刻，我只是把它和其他配饰放在梳妆台上，完全忘记了。

底线： 一方面，我只是喜欢跑步。 而在远距离，我没有平等。 不是没有人能追上我，而是我中途好像有第二次风，翅膀长大了，有一种不是奔跑，而是翱翔的感觉。 几年来，我在巴西生活的时候，每天早上都会慢跑穿过保护区（需要注意的是那里有20公里的上坡路），有一次为了实验，我决定随身带一个运动手环跑步。 老实说，结果立竿见影。 不，我以前当然是像羚羊一样翱翔，但是有了手链，它变得更容易和更优雅，或者什么的。 而且，顺便说一句，在终点线时没有呼吸急促、关节疼痛和不适。 就好像我不是跑 20 公里，而是穿过街道去商店。 因此，我正在等待赛季开始，以获取我的技术奇迹并再次重复我的实验。 原来她错过了跑步。

评估： 8 分中有 10 分。不错的运动小工具。 不是健身追踪器，而是可以恢复活力的能量配件，何乐而不为呢。

记者叶甫根尼娅·西多罗娃：

传讯： Vivofit 2 具有自动同步功能，可在您打开 Garmin Connect 应用程序时立即启动。 追踪器有一个活动计时器——除了不断增长的指示器，现在您还可以在显示屏上看到您没有移动的时间。 手环屏幕显示步数、消耗的卡路里、距离； 他进行睡眠监测。

手链防水可达50米！ 当然，我还没能查到，但是当我发现自己在潜艇上时，我肯定会要求船长派Vivoactive去深海游泳。

电池: 厂家承诺手链可以使用一整年。 事实上，自购买跟踪器以来已经过去了 10 个月，到目前为止还不需要充电。

出现： Garmin Vivofit 看起来像 OneTrack——一个细的橡胶手镯和一个跟踪器本身的“窗口”。 顺便说一句，该品牌提供各种颜色的可更换表带——例如，一套红色、黑色和灰色的表带可以花 5000 卢布购买。

跟踪器本身： 事实上，我并不狂热地遵循这些指标。 我对手镯的外观很满意（一套有2个——你可以选择大小），我什至戴它来代替手表。 屏幕上的时间是不断需要的——它不会消失。 没有多余的东西会干扰，它不在里面——它由一个按钮控制，你可以看到燃烧的卡路里，以步数和公里计的距离。 对我来说，健身追踪器的一大优点是防水——我在游泳池里游泳。 通常，跟踪器在手上是不可见的。 你只有在他醒来的时候才记得——如果你有一个小时没有活动，他就会发出信号，表明是时候起床并振作起来了。 一个有趣的功能是倒计时。 也就是说，它显示的不是您通过了多少，而是为了完成每日配额，您还剩多少。 一个非常可靠的紧固件，这对我来说是一个巨大的优势，因为我设法失去了一切。

附录： 直觉的。 它与 MyFitnessPal 同步对我来说是一个很大的优势。 我下载了这个应用程序很长时间，我积极使用它并且习惯于带食物以免超过我的卡路里摄入量。 在这里，像许多手镯一样，有成就和竞争机会的徽章。 大但是：这些都是分开存放的，需要专门找，不方便。

有什么不见了： 追踪器没有秒表和闹钟，也没有通知事件的振动。 另外，最可悲的是，表带经常碰到东西就松了。 心率监测器需要单独的设备。

评估： 8年第10号。

Anton Khamov，WDay.ru，设计师：

时间： 活动监测（以步数和公里计的距离）、燃烧的卡路里、具有睡眠阶段检测功能的智能闹钟。 此外，手环可以通知您有来电。

电池：根据制造商的说法，手镯可以充电大约一个月，这实际上是正确的：我个人每三周充电一次。

出现： 看起来很简单，但同时又很时尚。 追踪器由两部分组成，一个带传感器的铝制胶囊、三个第一眼看不见的 LED 灯和一个硅胶手镯，这个胶囊被插入其中。 此外，您可以购买不同颜色的手镯，但我对套件随附的黑色手镯非常满意。

附录： 所有跟踪器控制都是通过应用程序进行的。 在程序中，您可以设置步数目标、设置闹钟并在社交网络上分享您的运动成就。

有什么不见了： 活动类型（骑自行车、步行、跑步）、完全防水和心率监测器的分离，制造商在下一个型号中实施了这些。

评分：10 分 10......即使功能如此糟糕，它也是一款物美价廉的设备。