害怕脱衣服或脱衣服：夏季出现的恐惧症
心理学
残疾恐惧症可防止受影响的人因为不得不脱衣服的想法而产生非理性的恐惧、痛苦或焦虑感，而无法平静地体验裸体
较轻的衣服、短衣服或带露胳膊、腿甚至肚脐的带子、泳衣、比基尼、三角裤……随着高温的到来，覆盖我们身体的层数和衣服的数量减少了。 对于那些将其视为一种解放的人来说，这可能是有益的。 但是，其他人可以将其体验为折磨。 当他们发现自己被迫在别人的注视下脱掉衣服时，就会感到深深的不适。 海滩， 在里面 游泳池， 在里面 医生办公室 甚至通过保持 性交. 发生在他们身上的事情被称为残疾恐惧症或脱衣恐惧症，并阻止他们平静地体验裸体。 通常，这些人一想到必须脱掉衣服，就会产生一种非理性的恐惧、痛苦或焦虑感。 “在极端情况下，即使他们独自一人或周围没有人，他们也会因为想到有人可以看到他们赤裸的身体而感到痛苦”，mundopsicologos.com 的心理学家 Erica S. Gallego 透露。
脱衣服恐惧症的原因
一个常见的原因是经历了在人的记忆中留下深刻印记的创伤性事件，例如经历了不愉快的经历或在更衣室或在他赤身裸体或赤身裸体的情况下，甚至在以下情况下他是性侵犯的受害者。 «遭受了 负面经验 与裸体有关的现象会导致害怕暴露自己不穿衣服的样子。 另一方面，对身体不满意所造成的痛苦会影响避免公开曝光。 从这个意义上说，由于社会衰退，年轻女性可能会受到显着影响”，心理学家透露。
其他原因可能与身体自尊心低下有关，以身体的某些部位为中心，不想展示，对其形象的看法扭曲或患有饮食行为障碍的事实，根据到加莱戈。
在某些情况下，残疾恐惧症可能是严重恐惧症的症状，例如社交恐惧症。 因此，这个人可能对自己的身体感到满意，但感觉 害怕成为关注的焦点，即使是很短的时间。 这导致一些患有这种社交焦虑症的人也会害怕脱衣服。
另一种可能发生在自尊心低的情况下，这个人只看到自己身体的缺陷，并说服自己如果脱掉衣服，就会招致他人的批评和负面判断。
受苦的人 畸形恐惧症也就是身体意象障碍，他们往往会执着于自己的外表，发现自己身体的严重缺陷。
其他与图像相关的问题包括饮食失调。 对于患有这种疾病的人来说，裸体也很难忍受，因为他们往往对自己要求很高，甚至经常患有变形恐惧症。
如何克服这种障碍
这些是建议用于解决脱衣恐惧的要点：
– 识别问题并形象化其局限性和后果。
– 问问自己问题的原因是什么。
– 与亲密的人、朋友、家人和伴侣交谈，努力让他们的恐惧症不再成为禁忌话题。
– 通过练习例如瑜伽或冥想来学习放松，以开发有效的压力管理工具。
– 找专业人士解决恐惧及其原因和后果。
根据 Erica S. Gallego 的说法，心理治疗是治疗特定恐惧症的最佳选择。 从这个意义上讲，专家解释说，在治疗工作中，会选择最符合患者的治疗方式，一般会是一个 认知行为疗法 再加上系统的脱敏，比索获得了能够练习的资源，从而逐渐将自己暴露在恐惧刺激下。