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害怕黑暗的名字是什么？ 她出现在什么年龄？
黑暗的焦虑，主要是夜间的，被称为夜夜恐惧症。 在儿童中，黑暗的焦虑出现在两岁左右。 他在睡前意识到与父母的分离。 同时，他满溢的想象力会发展出他的恐惧：例如对狼或阴影的恐惧。
儿童和婴儿的黑暗恐惧症
“如果许多孩子都有对黑暗的恐惧症，害怕被惊醒时被‘妈妈，爸爸，我怕黑，我可以和你一起睡吗？’” 是几个父母的很多”， 帕特里夏·查隆作证。 孩子害怕黑暗，因为他独自一人在房间里，没有他的主要标志：他的父母。 “严格来说，孩子对黑暗的恐惧是指孤独，是与我们所爱的人分离，而不是对黑暗的恐惧，”心理学家首先解释道。 当孩子在父母的房间里，在他们的床上，在黑暗中时，他就不再害怕了。 因此，儿童的黑暗恐惧症会隐藏其他东西。 说明。
父母，从他们的孩子出生开始，只有一个愿望：让他整晚安睡，他们自己也一样！ “对黑暗的恐惧是指对孤独的恐惧。 孩子对让他上床睡觉的父母有什么感觉？ 如果他觉得母亲对他说晚安时自己很担心或焦虑，他将永远不会停止认为独自一人，在晚上，在黑暗中，不是那么好”，Patricia Chalon 解释道。 由于各种原因，害怕晚上分开的父母会让他们的孩子在睡前感到压力。 很多时候，他们会连续回来一、两、三次检查孩子是否睡得好，并通过这样做向孩子发送“可怕”的信息。 ” 孩子需要一些稳定性。 如果一个蹒跚学步的孩子在晚上多次要求他的父母，那是因为他想和他们有更多的时间 », 表示心理治疗师。
孩子为什么怕黑？ 害怕被遗弃，需要与父母共度时光
“没有记下与父母共度时光的孩子，会在睡前领取。 拥抱、晚间故事、亲吻、噩梦……一切都是让其中一位父母来到他床边的借口. 那时他会告诉他们，他害怕黑暗，要阻止他们，”专家补充道。 她建议父母考虑孩子的要求，并在睡前做好准备。 “父母必须将质量放在首位。 靠近他，给他讲故事，最重要的是不要靠近孩子，手里拿着手机，“心理学家还指出。 恐惧是一种让你成长的情绪。 孩子根据自己的恐惧建立自己的经验，他会一点一点地学会控制它，特别是多亏了他父母的话。
孩子怕黑怎么办？ 说出恐惧的话
“孩子必须学会自己入睡。 这是其自主权的一部分。 当他表达他对黑暗的恐惧时，父母应该毫不犹豫地回答他，与他谈论这件事，无论他的年龄，“坚持在这个问题上退缩。 在入睡前或醒来时讨论晚上发生的事情的时间越多，就越能让孩子放心。 对黑暗的恐惧在幼儿时期是“正常的”。
夜灯、图画……帮助您的孩子在夜间不再害怕的物品
心理学家还建议让孩子们画画，尤其是当他们唤起在黑暗中看到的怪物时。 “一旦孩子画出了他夜晚居住的可怕怪物，我们就会坚持‘粉碎’这些可怕的人物来粉碎纸，我们解释说我们要把它放在有史以来最糟糕的地方。 ，要摧毁它们，也就是垃圾！ »，帕特里夏·查隆说。 “ 父母 必须绝对重视他们的孩子，在他们发展的每个阶段. 当他谈到他的恐惧时，父母可以问他究竟是什么让他害怕。 然后，我们让孩子选择一个能让他放心的解决方案，比如开夜灯、打开门、照亮走廊……”，心理学家解释说。 对她来说，如果是孩子决定了停止恐惧的最佳方法，那么他就会克服恐惧，它就会更有机会消失……