干奶油42,0%脂肪

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值577千卡1684千卡34.3%5.9%292克
蛋白质19克76克25%4.3%400克
脂肪42克56克75%13%133克
碳水化合物30.2克219克13.8%2.4%725克
有机酸0.8克~
4克2273克0.2%56825克
灰色4克~
维生素
维生素A,稀土377μg900μg41.9%7.3%239克
视黄醇0.35毫克~
β-胡萝卜素0.16毫克5毫克3.2%0.6%3125克
维生素B1,硫胺素0.25毫克1.5毫克16.7%2.9%600克
维生素B2,核黄素0.9毫克1.8毫克50%8.7%200克
维生素B4,胆碱81毫克500毫克16.2%2.8%617克
维生素B5,泛酸2.7毫克5毫克54%9.4%185克
维生素B6,吡ido醇0.22毫克2毫克11%1.9%909克
维生素B9,叶酸30μg400μg7.5%1.3%1333克
维生素B12,钴胺素3μg3μg100%17.3%100克
维生素C,抗坏血酸3毫克90毫克3.3%0.6%3000克
维生素D,钙化醇0.42μg10μg4.2%0.7%2381克
维生素E,α-生育酚,TE0.5毫克15毫克3.3%0.6%3000克
维生素H,生物素10μg50μg20%3.5%500克
维生素K,叶醌3.2μg120μg2.7%0.5%3750克
维生素PP,无5.3毫克20毫克26.5%4.6%377克
烟酸1毫克~
宏量营养素
钾钾726毫克2500毫克29%5%344克
钙,钙700毫克1000毫克70%12.1%143克
镁,镁80毫克400毫克20%3.5%500克
钠钠201毫克1300毫克15.5%2.7%647克
硫S190毫克1000毫克19%3.3%526克
磷P543毫克800毫克67.9%11.8%147克
氯,氯820毫克2300毫克35.7%6.2%280克
微量元素
铁,铁0.6毫克18毫克3.3%0.6%3000克
碘我50μg150μg33.3%5.8%300克
7μg10μg70%12.1%143克
锰,锰0.05毫克2毫克2.5%0.4%4000克
铜,铜60μg1000μg6%1%1667克
钼,钼。36μg70μg51.4%8.9%194克
12μg55μg21.8%3.8%458克
氟F110μg4000μg2.8%0.5%3636克
铬,铬17μg50μg34%5.9%294克
锌,锌0.83毫克12毫克6.9%1.2%1446克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)30.2克最多100г
半乳糖0.1克~
葡萄糖(葡萄糖)0.08克~
乳糖26.3克~
必需氨基酸9.568克~
精氨酸*0.78克~
缬氨酸1.503克~
组氨酸*0.563克~
异亮氨酸1.34克~
亮氨酸2.163克~
赖氨酸1.665克~
蛋氨酸0.565克~
蛋氨酸+半胱氨酸0.76克~
苏氨酸0.98克~
tryptophan0.31克~
苯丙氨酸1.042克~
苯丙氨酸+酪氨酸2.04克~
可替换氨基酸13.292克~
丙氨酸0.702克~
天冬氨酸1.33克~
甘氨酸0.416克~
谷氨酸4.75克~
脯氨酸2.305克~
丝氨酸1.246克~
酪氨酸1克~
半胱氨酸0.2克~
甾醇
胆固醇148毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸25.4克最多18.7г
4:0油腻2.75克~
6:0尼龙0.45克~
8:0辛酸0.45克~
10:0随想0.87克~
12:0月桂酸0.51克~
14:0神秘主义4.61克~
16:0棕榈12.85克~
18:0硬脂精4.91克~
单不饱和脂肪酸1.49克最小16.8г8.9%1.5%
14:1肉豆蔻0.6克~
多不饱和脂肪酸11.51克从11.2到20.6100%17.3%
18:2亚油酸10.59克~
18:3亚麻酸0.9克~
脂肪酸ω-30.9克从0.9到3.7100%17.3%
脂肪酸ω-610.59克从4.7到16.8100%17.3%
 

能量值为577 kcal。

  • 汤匙(“顶部”除外,液态食品)= 20克(115.4大卡)
  • 茶匙(液体食品除外的“最高”)= 6克(34.6大卡)
干奶油42,0%脂肪 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 41,9%,维生素B1 – 16,7%,维生素B2 – 50%,胆碱– 16,2%,维生素B5 – 54%,维生素B6 – 11%,维生素B12 – 100%,维生素H – 20%,维生素PP – 26,5%,钾– 29%,钙– 70%,镁– 20%,磷– 67,9%,氯– 35,7%,碘– 33,3%,钴70%,钼51,4%,硒21,8%,铬34%
  • 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝脏中磷脂的合成和代谢中发挥作用,是游离甲基的来源,充当促脂因子。
  • 维生素B5 参与蛋白质,脂肪,碳水化合物的代谢,胆固醇的代谢,一些激素,血红蛋白的合成,促进肠道中氨基酸和糖类的吸收,支持肾上腺皮质的功能。 缺乏泛酸会导致皮肤和粘膜受损。
  • 维生素B6 参与中枢神经系统的免疫应答,抑制和兴奋过程的维持,氨基酸的转换,色氨酸,脂质和核酸的代谢,有助于红细胞的正常形成,维持正常水平血液中的同型半胱氨酸维生素B6摄入不足会导致食欲下降,皮肤状况恶化,高半胱氨酸血症,贫血。
  • 维生素B12 在氨基酸的代谢和转化中起重要作用。 叶酸和维生素B12是相互关联的维生素,并参与血液形成。 缺乏维生素B12会导致部分或继发性叶酸缺乏症以及贫血,白细胞减少症,血小板减少症。
  • 维生素H 参与脂肪,糖原,氨基酸的代谢。 这种维生素的摄入不足会导致皮肤正常状态的破坏。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
  • 是我们骨骼的主要组成部分,充当神经系统的调节器,参与肌肉收缩。 钙缺乏会导致脊柱,骨盆骨骼和下肢的矿物质脱矿,增加骨质疏松症的风险。
  • 参与能量代谢,蛋白质,核酸的合成,对膜具有稳定作用,是维持钙,钾和钠稳态的必要条件。 镁缺乏会导致低镁血症,增加患高血压,心脏病的风险。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 在体内形成和分泌盐酸所必需的。
  • 参与甲状腺的功能,提供激素(甲状腺素和三碘甲状腺素)的形成。 这对于人体所有组织的细胞生长和分化,线粒体呼吸,跨膜钠的调节和激素运输都是必不可少的。 摄入不足会导致甲状腺功能低下的地方性甲状腺肿,并会使儿童的新陈代谢,动脉低血压,发育迟缓和智力发育减慢。
  • 是维生素B12的一部分。 激活脂肪酸代谢和叶酸代谢的酶。
  • 它是提供含硫氨基酸,嘌呤和嘧啶代谢的许多酶的辅助因子。
  • –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。
  • 参与血糖水平的调节,增强胰岛素的作用。 缺乏导致葡萄糖耐量降低。
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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