肉桂减肥，评论。 视频
肉桂是一种从印度西南部、锡兰和华南进口的精美香料。 它不仅用作原始调味料，而且用作缓解许多问题以及额外体重的治疗剂。
吃肉桂的好处
肉桂富含膳食纤维，可刺激肠道活动，帮助清除体内多余的液体、胆盐和毒素。 这种健康的香料有助于消除胆固醇并使血糖正常化。 此外，肉桂对血液循环和新陈代谢有有益作用，还能降低食欲。
即使是肉桂的气味也可以缓解您的心理压力和抑郁，并改善大脑功能。
使用肉桂减肥
有很多使用肉桂棒减肥的方法。
使用肉桂精油来减少食欲。 为此，在每顿饭之前，用手指捏住一个鼻孔以吸入其香气。 每个鼻孔深呼吸 3 次，每天重复该过程 5-10 次。
肉桂按摩是帮助男性和女性减肥的绝佳工具。 为此，在任何按摩产品中加入几滴这种香料油，然后按摩身体最有问题的部位 5-7 分钟。 然后洗个对比淋浴。
在用肉桂精油按摩之前，一定要彻底清洁皮肤
要用肉桂制作减肥开菲尔饮料，您需要：
- 250毫升开菲尔
- 0,5汤匙肉桂
- 0,5 汤匙切碎的姜
- 1撮红辣椒
将所有成分彻底混合，然后慢慢饮用（最好通过吸管）。 为了加快减肥的过程，用这种饮料代替晚餐。 每天服用这种补救措施，直到达到预期的效果。
用肉桂泡茶减肥，将1汤匙肉桂倒入1升沸水中，加入2汤匙天然蜂蜜，静置15分钟。 每餐前喝 1/2 杯茶。
此外，还可以用肉桂作调味，可以改善减肥食品的口感，显着减少饥饿感。
请记住，只有当您显着改变饮食以在其中加入更多新鲜水果和蔬菜并增加体育锻炼时，使用肉桂才能在减肥方面取得积极成果。 毕竟这种芳香香料只是辅助，并不是减肥的主要手段。
读起来也很有趣：语言中的牌匾。