您的孩子需要在露天释放蒸汽，这表明。 因此，选择一项体育活动，让您的孩子可以通过逃到乡下来全面发展。
从 4 岁开始：您的孩子可以骑马
这项活动最初需要敏捷性和与动物的良好接触。 在考虑骑着骄傲的骏马驰骋之前，你必须先学会在移动的动物背上直立！ 这小马通常被介绍给小马，通常不那么友好，但也没有马那么令人印象深刻. 他们研究姿势、步行，然后是坐姿小跑，最后是疾驰（当他们感觉准备好时！）。 所有这些都在一个旋转木马中，封闭的室内或室外，受到保护，地面上覆盖着锯末，以缓冲任何跌落。 然后，孩子可以去散步，前提是他们选择了一个靠近自然空间的俱乐部。
好处 : 最重要的是，这项活动增强了自信心。 为了他自己的安全，孩子必须能够控制他所骑的动物. 但这种权力不是通过暴力行使的； 它需要冷静和尊重。 学徒骑手首先接触小马或马，通过梳理、梳理、驾驭它、与它交谈……这一步从教育的角度来看非常丰富，但仍然必不可少。 即使，在某些课程中，它是直接接近的，并且成功了，更有趣的练习，例如马术杂技
很高兴知道 ：如果你的孩子被马吓坏了，或者他有眩晕症（一匹马很高！），强迫他练习骑马并不能解决问题。 尽管这项运动变得更加民主，但它仍然相当昂贵（设备、注册、旅行）。 这是可以理解的，因为动物的维护涉及高昂的成本。
设备端 ：炸弹（用于保护头部的加固帽，20 欧元起），厚实耐用的裤子（后来，马裤，12 欧元起），膝盖下收紧的靴子（保护腿与动物侧翼的摩擦，从12 欧元塑料）和一件好的雨衣（20 欧元起的风衣）。 框架的设备由俱乐部提供。
5-6岁：儿童攀岩
在处理天然墙之前，年轻的登山者经常去体育馆的人造墙练习。 但是，如果您住在乡下，并且直接接受了进入大自然的启蒙，那么您可以毫无畏惧地接受：这些地点都是经过精心挑选和准备的。 配备安全带（覆盖胸部和腿部的安全带），在专业教练的监督下，孩子们在学习安全手势的同时逐渐爬升：检查他们的设备，打结牢固，确保您的抓地力......主要要求：知道如何遵循指示。
好处 ：因为他知道如何自己移动，所以您的孩子喜欢征服山峰 - 它肯定没有逃过您的注意！ 攀岩的优点是向他展示了这项引人入胜的活动的风险和局限性。 当他达到几米的高度时，他非常敏锐的自我保护本能会告诉他，按照他的建议，最好集中注意力，测量他的动作并遵守安全指示。 由于他的努力、他的体型、他的体重和他的敏捷性，他立即获得了奖励，使他能够快速进步。 内向的小人获得信心，鲁莽的人控制自己的动作。
很高兴知道 : 眩晕，就像怕水一样，是我们只有耐心才能摆脱的恐惧之一。 强迫孩子练习攀岩，有危及他的危险。 由于这是一项具有潜在危险的活动，因此检查干预者的技能尤为重要。
设备端 ：健身紧身衣（10 欧元起）和登山鞋（25 欧元起）。 一般来说，俱乐部会出借安全带（约 40 欧元）和绳索。
从 4 岁开始：您的孩子可以学习山地自行车
一旦他们知道如何骑好自行车，您的孩子就可以加入一群快乐的山地自行车（山地自行车）徒步旅行者。 在绝对安全的情况下，由于仔细的监督，这可以平息冒险的热情并鼓励不那么勇敢的人。
好处 ：山地自行车测试耐力和注意力，这对于在或多或少不平坦的地形上通过艰难的通道是必要的。 它锻炼了团队精神，因为我们必须团结在一起，互相帮助。 一般来说，这项活动需要几个小时，在真正的郊游中孩子学会平衡他的能量并支持他的努力。 即使是一个非常健美的小家伙也会筋疲力尽地回来！ 它伴随着对安全规则和高速公路法规的介绍。 它教你如何照顾你的“坐骑”并给予它紧急急救。 最后，一个显着的优势是山地自行车是一项可以与家人一起练习的活动
很高兴知道 ：孩子的舒适度和安全性取决于自行车的质量。 它必须可靠且完全适合其尺寸。 如果不是强制购买超精密型号，则应定期检查和维护全地形车。 即使孩子会一点一点地接触它，最初这个任务还是落在了他的父母身上。
设备端 ：初级山地自行车（120 欧元起）、强制性头盔（10 至 15 欧元）、推荐的膝盖、手腕和肘部保护装置（每套 10 至 15 欧元）以及运动服装和鞋子。