与内分泌学家和营养学家 Dominique-Adèle Cassuto、《我女儿太圆了》和《我们吃什么？ Odile Jacob 为从 A 到 Z 的青少年提供的食物。
从 6-7 岁甚至 8 岁左右开始，小女孩有时会发展出与体重相关的某些情结，这被认为是为自我感觉不好的青少年保留的！ 然而，对许多（非常）年轻女孩来说，对自己身体的认识及其可能引起的评论是现实。 孩子放学回来时，下巴经常缩着，一副垂头丧气的样子。 尽管她的身材是一个正在成长的小女孩，但她有时会说她“太胖了”。 并且在一句话的转折处，她承认小女孩们将大腿围与休息时间进行比较很有趣！
一个简单的嘲讽就够了
显然，错误主要在于我们在时尚杂志、时装秀或电影院中观察到的理想女性身体的幻想。 内分泌学家和营养学家 Dominique-Adèle Cassuto 解释说：“在生活中瘦得更好，这已经成为母亲、姐妹、女儿或女朋友的日常语言。” 即使在那个年龄，小女孩仍然不受社交网络和屏幕上大量图像的影响，但对于专家来说，这种完美身体的愿景已经灌输在她的心中。 很多时候，在学校里，朋友的一句话、嘲讽或反思都会引起以前不存在的情结。 那个女孩比平时更难过，早上上学前肚子疼，或者老师可能注意到她的行为发生了变化……这么多迹象应该提醒我们。
我们玩幽默
不管小女孩是不是真的有点超重，我们忘记了这个年龄完全禁止的饮食，但我们可以教她与食物建立快乐的关系：“我们一起去市场，我们一起做饭……很重要她明白，吃饭不仅仅是为了增加体重，更多的是为了分享。 我们还必须在感官和味觉上工作，”Dominique-Adèle Cassuto 解释道。
为了让一个认为自己超重的小女孩放心，营养师建议父母打出透明牌：“你可以看看杂志，向你的女儿解释照片经过修饰，同时也要努力幽默。 如果妈妈经常节食但笑了，那就更好了。 我们不能戏剧化并专注于它。 “如果女性压力仍然很大，那么公司仍在取得一些进展，正如 Dominique-Adèle Cassuto 所强调的那样：”现在有不同形态和肤色的芭比娃娃，一些奢侈品牌已经禁止 32 号走秀……慢慢地，线条在移动。 “
适合和孩子一起阅读的书
“莉莉很丑”，多米尼克·德·圣马尔斯，编辑。 书法，5,50 欧元。
丑、胖、瘦……情结可数不胜数！ 一本可以淡化的小书，让您的孩子知道他不是唯一关心的人！