配方成分“鸡卷配巴斯图尔玛和鸡蛋»:
- 鸡肉 – 1500 克
- 巴斯特玛 - 200 克
- 鸡蛋– 5个
- 酸奶油 – 1 汤匙。
- SL。 油 – 30g
“巴斯图尔玛鸡蛋鸡卷”菜的营养价值(每 100克):
热量: 198大卡
松鼠: GR 15.1。
脂肪: GR 15.2。
碳水化合物: GR 0.1。
份数: 1配方的成分和卡路里“香熏鸡卷和鸡蛋»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡尔·大卡 |
鸡 | 1500克 | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
巴斯图尔马土耳其 | 200克 | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
鸡蛋 | 5 件套 | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
酸奶油10%(低脂) | 1汤匙 | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
黄油 | 30克 | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
合计 | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
1服务 | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
100克 | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |