进入 21 世纪，医生们仍然每天都在努力寻找人们可以活一百多年的产品。 但似乎改变了第十一个十年的人，已经发现了长寿的秘诀。 百岁祖父母告诉他们吃什么等待曾曾孙
酸奶
Murray Grossan期待他的95岁生日。 他长寿的秘诀在于每日 天然酸奶 在早餐上。 科学家证实了他的猜测，因为有机酸奶中的细菌可以对抗细菌（甚至沙门氏菌）。
热狗
海伦·迪克曼（Helen Dickman）庆祝她的100岁生日。 到了如此古老的年龄，如她自己所言，她被帮助过生活， 热狗 从游乐园！ 这位老太太每周都会吃3顿她最喜欢的饭菜，同时搭配薯条和健怡可乐，尽管最近的研究表明， 香肠不利于心理健康，海伦在实践中的经验证明：一个人如果真的愿意，就应该吃一切！ 热狗 万岁！
酒精
101岁的Nancy Lamperty说她晚餐喝了2杯酒，下午4点喝了一杯白酒，6点喝了一罐啤酒（6点之后女士不喝酒，显然是她照顾她的数字！）。 来自新泽西州 110 岁的艾格尼丝芬顿与记者分享，70 年来他每天喝 3 瓶啤酒和一份 透明胶带。 而 107 岁的马里奥·罗托利每天早上都会在他的咖啡中加入一杯威士忌，并劝告每一个想要提神醒脑、延年益寿的人。
熏肉
当被问到珍珠·坎特雷尔长寿的秘诀是什么时，她简单地回答：“辛勤工作和 熏肉”。 这位107岁的女士确切地知道了什么可以帮助一个人保持漂浮。 她每天吃3片培根。.
大蒜，蜂蜜，肉桂，橄榄油和巧克力
110岁的贝南多·拉帕洛（Bernando LaPallo）不建议同时食用所有这些食物，但他确信： 大蒜, 蜂蜜, 橄榄油, 肉桂和 巧克力 与天然水果和蔬菜相结合，给了他多年的生命和健康。
生鸡蛋
艾玛·莫雷诺 (Emma Moreno) 活到 115 岁，是地球上最长寿的三个人之一，她从十几岁起每天早餐吃 3 个生鸡蛋。 她确信这是 这个习惯 给了她这么长的生命。
全食控卡代餐粥
世界上最古老的格子呢，109岁的杰西·加兰（Jesse Gallan）可以说： 早餐喝热粥 与男人没有任何关系是长寿的秘诀.
寿司米
117岁的大川美男吃了 土地 至少每月一次。 她最喜欢的一切 土地 切成薄片 鲭鱼.