成分与鱼子酱，鲑鱼和st鱼的小点心
| 小麦面包 | 45.0（克） |
| 黄油 | 10.0（克） |
| 鲟鱼鱼子酱压榨 | 10.2（克） |
| 鲟 | 35.0（克） |
| 三文鱼 | 15.0（克） |
制备方法
准备好的面包条上面覆盖着薄薄的黄油，鱼子酱，鲑鱼和st鱼。 用油和葱装饰。 面包条切成矩形，三角形，菱形等。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 289.2千卡 | 1684千卡 | 17.2% | 5.9% | 582克 |
| 蛋白质 | 19克 | 76克 | 25% | 8.6% | 400克 |
| 脂肪 | 15.1克 | 56克 | 27% | 9.3% | 371克 |
| 碳水化合物 | 20.7克 | 219克 | 9.5% | 3.3% | 1058克 |
| 水 | 45.4克 | 2273克 | 2% | 0.7% | 5007克 |
| 灰色 | 0.8克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 100μg | 900μg | 11.1% | 3.8% | 900克 |
| 视黄醇 | 0.1毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.2毫克 | 1.5毫克 | 13.3% | 4.6% | 750克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.1毫克 | 1.8毫克 | 5.6% | 1.9% | 1800克 |
| 维生素B4，胆碱 | 23.8毫克 | 500毫克 | 4.8% | 1.7% | 2101克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.1毫克 | 5毫克 | 2% | 0.7% | 5000克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.06毫克 | 2毫克 | 3% | 1% | 3333克 |
| 维生素B9，叶酸 | 11.9μg | 400μg | 3% | 1% | 3361克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 0.7毫克 | 90毫克 | 0.8% | 0.3% | 12857克 |
| 维生素D，钙化醇 | 0.02μg | 10μg | 0.2% | 0.1% | 50000克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.6毫克 | 15毫克 | 4% | 1.4% | 2500克 |
| 维生素H，生物素 | 0.7μg | 50μg | 1.4% | 0.5% | 7143克 |
| 维生素PP，无 | 6.054毫克 | 20毫克 | 30.3% | 10.5% | 330克 |
| 烟酸 | 2.9毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 277.9毫克 | 2500毫克 | 11.1% | 3.8% | 900克 |
| 钙，钙 | 38.2毫克 | 1000毫克 | 3.8% | 1.3% | 2618克 |
| 硅，硅 | 1毫克 | 30毫克 | 3.3% | 1.1% | 3000克 |
| 镁，镁 | 52毫克 | 400毫克 | 13% | 4.5% | 769克 |
| 钠钠 | 272.8毫克 | 1300毫克 | 21% | 7.3% | 477克 |
| 硫S | 26毫克 | 1000毫克 | 2.6% | 0.9% | 3846克 |
| 磷P | 249.7毫克 | 800毫克 | 31.2% | 10.8% | 320克 |
| 氯，氯 | 474.2毫克 | 2300毫克 | 20.6% | 7.1% | 485克 |
| 微量元素 | |||||
| 铁，铁 | 1.6毫克 | 18毫克 | 8.9% | 3.1% | 1125克 |
| 钴 | 0.8μg | 10μg | 8% | 2.8% | 1250克 |
| 锰，锰 | 0.364毫克 | 2毫克 | 18.2% | 6.3% | 549克 |
| 铜，铜 | 59.3μg | 1000μg | 5.9% | 2% | 1686克 |
| 钼，钼。 | 8.6μg | 70μg | 12.3% | 4.3% | 814克 |
| 镍镍 | 3.8μg | ~ | |||
| 氟F | 316.9μg | 4000μg | 7.9% | 2.7% | 1262克 |
| 铬，铬 | 36μg | 50μg | 72% | 24.9% | 139克 |
| 锌，锌 | 0.5398毫克 | 12毫克 | 4.5% | 1.6% | 2223克 |
| 甾醇 | |||||
| 胆固醇 | 43.6毫克 | 最大300毫克 |
能量值为289,2 kcal。
鱼子酱，鲑鱼和st鱼的小吃 富含维生素和矿物质，例如：维生素A – 11,1％，维生素B1 – 13,3％，维生素PP – 30,3％，钾– 11,1％，镁– 13％，磷– 31,2％ ，氯– 20,6％，锰– 18,2％，钼– 12,3％，铬– 72％
- 维生素A 负责正常发育，生殖功能，皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
- 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分，可为人体提供能量和可塑性物质，以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经，消化系统和心血管系统的严重疾病。
- 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤，胃肠道和神经系统的正常状态。
- 钾 是主要的细胞内离子，参与水，酸和电解质平衡的调节，参与神经冲动，压力调节的过程。
- 镁 参与能量代谢，蛋白质，核酸的合成，对膜具有稳定作用，是维持钙，钾和钠稳态的必要条件。 镁缺乏会导致低镁血症，增加患高血压，心脏病的风险。
- 磷 参与许多生理过程，包括能量代谢，调节酸碱平衡，是磷脂，核苷酸和核酸的一部分，是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食，贫血，病。
- 氯 在体内形成和分泌盐酸所必需的。
- 锰 参与骨骼和结缔组织的形成，是参与氨基酸，碳水化合物，儿茶酚胺代谢的酶的一部分； 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢，生殖系统紊乱，骨组织脆性增加，碳水化合物和脂质代谢紊乱。
- 钼 它是提供含硫氨基酸，嘌呤和嘧啶代谢的许多酶的辅助因子。
- 铬 参与血糖水平的调节，增强胰岛素的作用。 缺乏导致葡萄糖耐量降低。
食谱成分的热量和化学成分带有鱼子酱，鲑鱼和st鱼的小面包PER 100 g
- 235千卡
- 661千卡
- 289千卡
- 164千卡
- 153千卡
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