卡路里含量蘑菇酱2-96。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值82千卡1684千卡4.9%6%2054克
蛋白质1.2克76克1.6%2%6333克
脂肪6.2克56克11.1%13.5%903克
碳水化合物4.8克219克2.2%2.7%4563克
消化纤维1.4克20克7%8.5%1429克
85.1克2273克3.7%4.5%2671克
灰色1.3克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.02毫克1.5毫克1.3%1.6%7500克
维生素B2,核黄素0.09毫克1.8毫克5%6.1%2000克
维生素C,抗坏血酸0.8毫克90毫克0.9%1.1%11250克
维生素E,α-生育酚,TE2毫克15毫克13.3%16.2%750克
维生素PP,无1.3毫克20毫克6.5%7.9%1538克
烟酸1.1毫克~
宏量营养素
钾钾98毫克2500毫克3.9%4.8%2551克
钙,钙15毫克1000毫克1.5%1.8%6667克
镁,镁5毫克400毫克1.3%1.6%8000克
钠钠382毫克1300毫克29.4%35.9%340克
磷P31毫克800毫克3.9%4.8%2581克
微量元素
铁,铁0.9毫克18毫克5%6.1%2000克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精2.7克~
单糖和二糖(糖)2.1克最多100г
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸0.1克最多18.7г
 

能量值为82 kcal。

蘑菇酱每个2-96 富含维生素和矿物质,例如:维生素E – 13,3%
  • 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
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