营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 88千卡 | 1684千卡 | 5.2% | 5.9% | 1914克 |
| 蛋白质 | 0.49克 | 76克 | 0.6% | 0.7% | 15510克 |
| 碳水化合物 | 17.03克 | 219克 | 7.8% | 8.9% | 1286克 |
| 水 | 76.45克 | 2273克 | 3.4% | 3.9% | 2973克 |
| 灰色 | 0.37克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 112毫克 | 2500毫克 | 4.5% | 5.1% | 2232克 |
| 钙，钙 | 27毫克 | 1000毫克 | 2.7% | 3.1% | 3704克 |
| 镁，镁 | 12毫克 | 400毫克 | 3% | 3.4% | 3333克 |
| 钠钠 | 23毫克 | 1300毫克 | 1.8% | 2% | 5652克 |
| 硫S | 4.9毫克 | 1000毫克 | 0.5% | 0.6% | 20408克 |
| 磷P | 19毫克 | 800毫克 | 2.4% | 2.7% | 4211克 |
| 微量元素 | |||||
| 铁，铁 | 0.72毫克 | 18毫克 | 4% | 4.5% | 2500克 |
| 锰，锰 | 0.131毫克 | 2毫克 | 6.6% | 7.5% | 1527克 |
| 铜，铜 | 26μg | 1000μg | 2.6% | 3% | 3846克 |
| 锌，锌 | 0.08毫克 | 12毫克 | 0.7% | 0.8% | 15000克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 单糖和二糖（糖） | 14.95克 | 最多100г | |||
| 葡萄糖（葡萄糖） | 7.57克 | ~ | |||
| 果糖 | 7.38克 | ~ |
能量值为88 kcal。
- 杯子= 255克（224.4 kCal）
- 汤匙= 16克（14.1 kCal）
- 茶匙= 5.3克（4.7 kCal）
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