卡路里博洛尼亚香肠,牛肉,含量低。 脂肪15%脂肪。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值204千卡1684千卡12.1%5.9%825克
蛋白质11.8克76克15.5%7.6%644克
脂肪14.8克56克26.4%12.9%378克
碳水化合物5.2克219克2.4%1.2%4212克
65克2273克2.9%1.4%3497克
灰色3.2克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.05毫克1.5毫克3.3%1.6%3000克
维生素B2,核黄素0.1毫克1.8毫克5.6%2.7%1800克
维生素B4,胆碱53.3毫克500毫克10.7%5.2%938克
维生素B6,吡ido醇0.15毫克2毫克7.5%3.7%1333克
维生素B9,叶酸5μg400μg1.3%0.6%8000克
维生素B12,钴胺素1.4μg3μg46.7%22.9%214克
维生素C,抗坏血酸1毫克90毫克1.1%0.5%9000克
维生素D,钙化醇0.4μg10μg4%2%2500克
维生素E,α-生育酚,TE0.19毫克15毫克1.3%0.6%7895克
维生素K,叶醌0.3μg120μg0.3%0.1%40000克
维生素PP,无2.5毫克20毫克12.5%6.1%800克
甜菜碱5.8毫克~
宏量营养素
钾钾147毫克2500毫克5.9%2.9%1701克
钙,钙9毫克1000毫克0.9%0.4%11111克
镁,镁12毫克400毫克3%1.5%3333克
钠钠821毫克1300毫克63.2%31%158克
硫S118毫克1000毫克11.8%5.8%847克
磷P178毫克800毫克22.3%10.9%449克
微量元素
铁,铁1毫克18毫克5.6%2.7%1800克
铜,铜30μg1000μg3%1.5%3333克
12.4μg55μg22.5%11%444克
锌,锌1.83毫克12毫克15.3%7.5%656克
甾醇
胆固醇44毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸5.464克最多18.7г
10:0随想0.037克~
12:0月桂酸0.019克~
14:0神秘主义0.407克~
16:0棕榈3.106克~
18:0硬脂精1.894克~
单不饱和脂肪酸6.455克最小16.8г38.4%18.8%
16:1棕榈油0.767克~
18:1油酸(omega-9)5.688克~
多不饱和脂肪酸0.51克从11.2到20.64.6%2.3%
18:2亚油酸0.398克~
18:3亚麻酸0.112克~
脂肪酸ω-30.112克从0.9到3.712.4%6.1%
脂肪酸ω-60.398克从4.7到16.88.5%4.2%
 

能量值为204 kcal。

  • 立方英寸= 14克(28.6 kCal)
  • 切片= 28克(57.1 kCal)
  • 薄片,薄= 14 g(28.6 kCal)
  • 切片,中= 28 g(57.1 kCal)
  • 切片,厚= 43克(87.7 kCal)
博洛尼亚香肠,牛肉,低脂肪,15% 脂肪 富含维生素和矿物质,例如:维生素B12 – 46,7%,维生素PP – 12,5%,磷– 22,3%,硒– 22,5%,锌– 15,3%
  • 维生素B12 在氨基酸的代谢和转化中起重要作用。 叶酸和维生素B12是相互关联的维生素,并参与血液形成。 缺乏维生素B12会导致部分或继发性叶酸缺乏症以及贫血,白细胞减少症,血小板减少症。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。
  • 它是300多种酶的组成部分,参与碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及许多基因表达的调节。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍和胎儿畸形。 最近的研究表明,高剂量的锌具有破坏铜吸收从而促进贫血发展的能力。
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