低热量的博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉,含量低。 脂肪,脂肪占19%。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值230千卡1684千卡13.7%6%732克
蛋白质11.5克76克15.1%6.6%661克
脂肪19.3克56克34.5%15%290克
碳水化合物2.6克219克1.2%0.5%8423克
63.4克2273克2.8%1.2%3585克
灰色3.2克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.17毫克1.5毫克11.3%4.9%882克
维生素B2,核黄素0.13毫克1.8毫克7.2%3.1%1385克
维生素B4,胆碱48.2毫克500毫克9.6%4.2%1037克
维生素B6,吡ido醇0.18毫克2毫克9%3.9%1111克
维生素B9,叶酸5μg400μg1.3%0.6%8000克
维生素B12,钴胺素1.31μg3μg43.7%19%229克
维生素D,钙化醇0.5μg10μg5%2.2%2000克
维生素E,α-生育酚,TE0.22毫克15毫克1.5%0.7%6818克
维生素K,叶醌0.3μg120μg0.3%0.1%40000克
维生素PP,无2.54毫克20毫克12.7%5.5%787克
甜菜碱4.3毫克~
宏量营养素
钾钾156毫克2500毫克6.2%2.7%1603克
钙,钙11毫克1000毫克1.1%0.5%9091克
镁,镁12毫克400毫克3%1.3%3333克
钠钠1108毫克1300毫克85.2%37%117克
硫S115毫克1000毫克11.5%5%870克
磷P181毫克800毫克22.6%9.8%442克
微量元素
铁,铁0.66毫克18毫克3.7%1.6%2727克
铜,铜80μg1000μg8%3.5%1250克
11.2μg55μg20.4%8.9%491克
锌,锌1.5毫克12毫克12.5%5.4%800克
甾醇
胆固醇39毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸7.308克最多18.7г
10:0随想0.041克~
12:0月桂酸0.027克~
14:0神秘主义0.423克~
16:0棕榈4.282克~
18:0硬脂精2.527克~
单不饱和脂肪酸9.145克最小16.8г54.4%23.7%
16:1棕榈油0.943克~
18:1油酸(omega-9)8.202克~
多不饱和脂肪酸1.639克从11.2到20.614.6%6.3%
18:2亚油酸1.359克~
18:3亚麻酸0.28克~
脂肪酸ω-30.28克从0.9到3.731.1%13.5%
脂肪酸ω-61.359克从4.7到16.828.9%12.6%
 

能量值为230 kcal。

  • 立方英寸= 14克(32.2 kCal)
  • 薄片,薄= 14 g(32.2 kCal)
  • 杯装= 138克(317.4 kCal)
  • 切片,中= 28 g(64.4 kCal)
  • 切片,厚= 43克(98.9 kCal)
博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉,低脂肪含量,19% 脂肪 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 11,3%,维生素B12 – 43,7%,维生素PP – 12,7%,磷– 22,6%,硒– 20,4%,锌– 12,5%
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素B12 在氨基酸的代谢和转化中起重要作用。 叶酸和维生素B12是相互关联的维生素,并参与血液形成。 缺乏维生素B12会导致部分或继发性叶酸缺乏症以及贫血,白细胞减少症,血小板减少症。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。
  • 它是300多种酶的组成部分,参与碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及许多基因表达的调节。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍和胎儿畸形。 最近的研究表明,高剂量的锌具有破坏铜吸收从而促进贫血发展的能力。
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