卡路里发酵粉食品,发酵粉(替代酵母),含量低。 钠。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值97千卡1684千卡5.8%6%1736克
蛋白质0.1克76克0.1%0.1%76000克
脂肪0.4克56克0.7%0.7%14000克
碳水化合物44.7克219克20.4%21%490克
消化纤维2.2克20克11%11.3%909克
6.2克2273克0.3%0.3%36661克
灰色46.4克~
宏量营养素
钾钾10100毫克2500毫克404%416.5%25克
钙,钙4332毫克1000毫克433.2%446.6%23克
镁,镁29毫克400毫克7.3%7.5%1379克
钠钠90毫克1300毫克6.9%7.1%1444克
硫S1毫克1000毫克0.1%0.1%100000克
磷P6869毫克800毫克858.6%885.2%12克
微量元素
铁,铁8.17毫克18毫克45.4%46.8%220克
锰,锰0.42毫克2毫克21%21.6%476克
铜,铜19μg1000μg1.9%2%5263克
0.2μg55μg0.4%0.4%27500克
锌,锌0.72毫克12毫克6%6.2%1667克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸0.073克最多18.7г
10:0随想0.002克~
12:0月桂酸0.009克~
14:0神秘主义0.002克~
16:0棕榈0.046克~
18:0硬脂精0.009克~
单不饱和脂肪酸0.006克最小16.8г
16:1棕榈油0.002克~
18:1油酸(omega-9)0.003克~
多不饱和脂肪酸0.121克从11.2到20.61.1%1.1%
18:2亚油酸0.09克~
18:3亚麻酸0.029克~
脂肪酸ω-30.029克从0.9到3.73.2%3.3%
脂肪酸ω-60.09克从4.7到16.81.9%2%
 

能量值为97 kcal。

  • 茶匙= 5克(4.9 kCal)
  • 0,5茶匙= 2.5克(2.4 kCal)
发酵粉食品,发酵粉(代替酵母),含量低。 钠 富含维生素和矿物质,例如:钾– 404%,钙– 433,2%,磷– 858,6%,铁– 45,4%,锰– 21%
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
  • 是我们骨骼的主要组成部分,充当神经系统的调节器,参与肌肉收缩。 钙缺乏会导致脊柱,骨盆骨骼和下肢的矿物质脱矿,增加骨质疏松症的风险。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
  • 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
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