在人类和动物的骨骼组织中发现了硼。 硼在人体中的作用尚未得到足够的研究，但已证明了硼对于维持人体健康的必要性。
富含硼的食物（B）
表明在100克产品中的近似可用性
每日硼需求量尚未确定。
硼对人体的有用特性和作用
硼参与细胞膜，骨骼组织和体内某些酶促反应的构建。 它有助于降低甲状腺毒症患者的基础代谢，增强胰岛素降低血糖的能力。
硼对人体生长和预期寿命有积极影响。
硼短缺和过量
硼缺乏症
- 生长迟缓
- 骨骼系统疾病；
- 对糖尿病的易感性增加。
硼过量的迹象
- 食欲不振;
- 恶心，呕吐，腹泻；
- 皮疹伴持续性脱皮–“北方牛皮癣”；
- 精神混乱；
- 贫血。