仅次于苹果的第二受欢迎 - 梨是一种很好的甜点和健康零食,它用于准备许多菜肴和烘焙。 这种水果有多大用处,能伤人吗?
梨的有益特性
- 梨果实含有糖分(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素A、B1、B2、E、P、PP、C、胡萝卜素、叶酸、儿茶素、含氮化合物。 因为果糖不需要在梨中更多地处理胰岛素,所以它对患有糖尿病的人和关注体重的人有益。
- 食用梨对心血管系统疾病有好处,尤其是在出现心律失常的情况下。 大量的钾调节心脏功能并使节律正常化。
- 梨含有足够的叶酸,它需要给予孕妇和儿童以防止这种元素的缺乏。
- 梨刺激消化系统,改善新陈代谢,支持肾脏和肝脏。 含有这种水果的有机酸具有抗菌作用。
- 梨还含有生物活性物质,可增强免疫系统,防止感染,缓解炎症并帮助抵抗抑郁症。
- 该产品对头晕,体力消耗恢复,冷漠和食欲不振有积极作用,并能加速伤口的愈合。
梨的危害
如果有胃肠道疾病,尤其是溃疡,梨最好不要使用。
此外,由于梨具有损害胃壁的特性,因此空腹食用时不能食用梨,并且每天不能吃超过2种水果。 对于梨,应该喝水以避免消化不良和腹痛。
关于梨有趣的事实
- 世界上有3,000多个梨子。
- 不要共享梨,因为它会引起争吵或分手;
- 在欧洲发明烟草之前吸食梨的干叶;
- 梨在植物分类中的亲戚是玫瑰。
- 梨的树干是制造家具,乐器的材料;
- 他们用梨木做厨具,因为这种材料不吸收气味。