基础代谢率(每天热量消耗)

计算器的基本新陈代谢将帮助您了解您的身体每天在休息(维持生命)中消耗了多少卡路里。 为了进行计算,使用了几个公式,计算出了平均值。 要确定您的基本卡路里消耗,请在下面的计算器中输入详细信息,然后按“计算基本汇率”。

计算器基本(每日)卡路里消耗:

用于计算的公式:

男人= 66,5 +(13,75 * M)+(5,003 * h)–(6,775 * V)

对于女性= 655,1 +(9,563 * M)+(a 1.85 * h)–(4,676 * V)

(其中M是体重,h是身高,V是年龄)

男人= 10 * M + 6.25 * h – 5 * V + 5

女性用= 10 * M + 6.25 * h – 5 * V – 161

(其中M是体重,h是身高,V是年龄)

对于男性= 66 +(13,7 * M)+(5 * h)–(6,8 * V)

对于女性= 665 +(9,6 * M)+(1,8 * h)–(4,7 * V)

(其中M是体重,h是身高,V是年龄)

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