自然是明智的。 一方面是不断变化的，另一方面是周期性的。 年复一年，春夏秋冬交替。 我们生命的各个阶段也交替出现，主动与被动，光明与黑暗，多彩与单色。 教练亚当·西钦斯基（Adam Sichinski）讨论了自然周期的教导以及如何学会与灵魂的季节和谐相处。
生命周期不一定遵循从春天到秋天或从冬天到春天的自然链。 它们可以根据我们的日常决定以任何顺序更改。
四个生命周期是季节的隐喻。
春天是学习、寻找新机会和解决方案的时候。
夏季是庆祝成功和实现目标的时刻。
秋天是奋斗、犯错和克服压力的时候。
冬天是反思、积蓄力量和计划的时候。
春季
这是寻找新机会并迅速做出决定的时候。 在春天，你敞开心扉去沟通，看清生活的方向，并尝试用新的技能来实现你的目标。
您在此期间的活动和表现：
- 重构个人价值观和优先事项，
- 结识新朋友，
- 培训和自我发展，
- 目标设定，
- 战略、战术和直觉思维。
春天的情感：爱、信任、喜悦、感激、认可。
春天来临之前是：
- 增加自尊和自信，
- 对欲望和目标的最终认识，
- 与自己的生活有关的领导地位。
Summer
夏季是您实现目标和愿望开始实现的时候。 这些是与快乐和愉悦感、创造性活动和对未来的信念相关的生活时刻。
您在此期间的活动和表现：
- 团队合作，
- 旅行，
- 闲暇，
- 完成已经开始的事情
- 冒险活动
- 扩大你的舒适区
- 积极的活动。
夏日情绪：激情、欣快、热情、勇气、自信。
将来，您可能会感到疲劳和缺乏时间，这可能会干扰实现目标的道路。
人生的夏天并没有如期而至。 这个阶段之前是：
- 适当的计划和准备，
- 正确的决定和选择，
- 漫长的反省，
- 发现新机会并利用它们的能力。
秋季
秋天是我们面临困难和挫折的时候。 通常的事情顺序被打破了。 我们觉得我们无法像过去那样控制自己的生活。
您在此期间的活动和表现：
——试图逃避责任，
——怀疑和犹豫，
——不想离开舒适区的愿望，
不切实际的幻想，消极和低效的思维。
秋天的情绪：愤怒、焦虑、失望、沮丧、压力、沮丧。
秋天来的原因是：
- 无效的行动
- 错失良机，
- 缺乏知识
- 与低效思维相关的误判，
- 刻板的、习惯性的行为模式。
冬季
是时候反思、计划和社会“冬眠”了。 我们在情感上退出了这个世界。 我们沉迷于对自己命运的思考，原谅自己过去的错误，重新思考消极的经历。
您在此期间的活动和表现：
- 渴望找到内心的平静，渴望与自己独处，
- 与家人、朋友和亲人交流，
- 记日记，记录自己的情绪，
- 对生活中的事件进行批判、客观和深入的处理。
冬天的情绪：恐惧、解脱、悲伤、希望。
在冬天，我们要么悲观，要么满怀希望地展望未来，更容易拖延和被动。
结果冬天来了：
- 缺乏情商
- 悲伤的事件——重大损失和个人失败，
- 低效的习惯和思想。
结论
问问自己：生命周期对我的生活有什么影响？ 他们教了什么？ 我从生活、我自己和我周围的人中学到了什么？ 他们是如何改变我的性格的？
每个周期的持续时间反映了我们的状态和适应条件的能力。 如果我们成功适应，我们很快就会经历不愉快的阶段。 但如果冬天或秋天拖延，利用情况自我发展。 转变是生命的本质。 它是不可避免的，不变的，同时也是可塑性的。 欲望、需要、行为必须改变和发展。
当灵魂无休止的下雨时，你不应该抗拒和抱怨命运。 尝试从任何经验中学习。 假设你爱春天，一段活动和起飞的时期，但即使是最阴沉的秋天也有魅力。 无论天气如何，都试着拥抱你内心的美丽。 理想情况下，秋季和冬季应该是活跃的时期，尽管是看不见的，内部增长。 自然，我们是其中的一部分，没有恶劣的天气。
关于专家：Adam Sichinski 是一名教练，他是自我发展智商矩阵心理地图的创建者。