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咳嗽是人体抵抗感染的自然防御，也是消除各种刺激物的一种方式。 其强烈而持久的性质可能有多种原因，应迅速诊断。 咳嗽的治疗取决于其发展的类型和原因。 有很多方法可以缓解您的症状。 非处方药和各种家庭疗法可以提供帮助。 咳嗽的性质和类型是什么？ 如何治愈它？
- 生产性（湿）和非生产性（干）咳嗽不应以相同的方式治疗，因为它们有不同的起源
- 洋葱糖浆、蜂蜜、保湿空气、吸入等家庭疗法可以很好地缓解慢性咳嗽。
- N-乙酰半胱氨酸和羧基半胱氨酸是有效对抗生产性咳嗽的活性物质，而丁胺酸盐是一种非生产性形式的好药
- 慢性咳嗽期间应避免吸烟
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湿咳及其原因
湿咳伴随着咳出一种称为痰的分泌物。 根据疾病的原因，这种痰具有不同的颜色。 脓性、绿色或黄色阴影可能表明，例如，支气管扩张、鼻旁窦或肺部感染。 在哮喘的情况下，可以看到透明且非常粘稠的排泄物。
醒来后出现的粘稠痰可能是慢性阻塞性肺疾病的症状。 您还应该注意痰的气味，这在呼吸系统感染期间会变得非常难闻。
- 咳嗽——它什么时候出现，它可以发出什么信号？
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干咳的原因
干咳的最常见原因是引起流感或感冒的感染。 这种疾病最常见于冬季，即取暖季节，此时房屋内的温度非常高。 这有助于房间内的空气干燥，进而刺激呼吸道。 干咳的其他原因包括：
- 哮喘
- 胃肠道反流，
- 过敏
- 具有刺激作用的空气传播物质，
- 血管紧张素转换酶抑制剂药物治疗的副作用。
- 百日咳。
目前，干咳是 COVID-19 的主要症状之一。 患上这种病，不仅要照顾好自己，还要照顾他人的健康。 疑似 SARS-CoV-2 冠状病毒需要社会隔离，即待在家里。 咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻。 定期消毒和洗手是值得的，以避免病原体传播。
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视频的其余材料。
还有什么值得记住的，吃什么产品来支持愈合过程和增强免疫力？
缓解咳嗽的家庭疗法。 蜂蜜
大量科学研究表明 吃蜂蜜是缓解咳嗽的好方法 并伴随喉咙痛（由刺激引起）。 Trusted Source 进行的研究结果证明，蜂蜜在减轻儿童剧烈咳嗽方面特别有效。 它与一种叫做右美沙芬的镇咳物质（一种吗啡衍生物）进行了比较。 所取得的结果表明流行的食品具有更好的效果。
为了帮助身体抵抗感染，蜂蜜应单独食用或添加到温热的凉茶中。 最好从经过验证的蜂房中选择产品，商店中的产品可能含有人工添加剂和防腐剂。
缓解咳嗽的家庭疗法。 姜
生姜被包含在许多感冒药中是有原因的。 它具有抗炎特性，可缓解与咳嗽相关的不适。 可信来源的研究证明了这一点——其中一个说姜根中的活性物质可以放松呼吸系统的粘膜。 但是，需要对这个主题进行更深入的工作。
生姜还可以作为止吐剂，这有助于缓解长时间剧烈咳嗽引起的恶心。
喝姜茶也会带来积极的健康影响。 在热饮中加入几片这种香料就足够了。 为了口味，您可以使用其他成分使饮料多样化，例如柠檬、蜂蜜、丁香或迷迭香。 但是，值得记住的是，不建议患有胃病的人使用生姜。 这种香料可能会导致胃肠道反流或胃灼热。
为了温暖身体并降低感染风险，值得一试的纳君冬茶提高免疫力，除了生姜，还含有山楂、覆盆子和椴树叶。 我们还推荐普卡三姜——姜茶加高良姜、甘草和姜黄。 还可以通过添加人参订购 Natjun 茶秋季加强。
缓解咳嗽的家庭疗法。 益生菌
益生菌是一组经过特别挑选的活细菌或酵母菌，可补充体内受干扰的微生物群落。 他们不直接采取行动来停止或缓解咳嗽。 不过，他们可以帮助你对抗它。 通过修复肠道菌群，它们有助于增强免疫力。
- 使用益生菌的副作用。 谁应该避免它们？
功能良好的免疫系统有助于抵抗呼吸道感染，因此值得在饮食中补充益生菌。 它们不仅存在于鸡蛋、酸奶、肉类、酸菜、克非尔或发酵剂等食品中，还存在于现成的药物制剂中。
缓解咳嗽的家庭疗法。 菠萝蛋白酶
另一种有助于对抗剧烈咳嗽的物质是菠萝蛋白酶。 它存在于菠萝中。 这种酶可以减轻因咳嗽而“磨损”的喉咙粘膜炎症。 菠萝蛋白酶具有抗炎和抗肿胀的特性——它抑制负责形成炎症病灶的化合物的作用 （促炎前列腺素）。 同时，它参与抗炎前列腺素的形成。 它可以舒缓呼吸系统器官的肿胀并调节免疫系统的功能。
这种成分包含在水果和菠萝汁中，但也可以以现成制剂的形式补充。 但是，应该记住，不建议幼儿和服用血液稀释剂的人服用菠萝蛋白酶。 它还增加了药物的吸收，例如抗生素。
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缓解咳嗽的家庭疗法。 百里香
麝香草 它是药店出售的许多现成止咳糖浆的主要或辅助成分。 Trusted Source 的进一步研究证明，这种草药 与常春藤结合，它可以缓解慢性咳嗽及其影响 - 刺激喉咙粘膜。 它们也是祛痰和舒张的。
它们中的活性物质是，例如，类黄酮，可以缓解炎症。 百里香可以作为输液或添加到茶中食用。
缓解咳嗽的家庭疗法。 用盐和水冲洗
长期以来，众所周知 用盐和水冲洗可以缓解喉咙刺激和剧烈咳嗽。 您可以通过以正确的比例混合盐和水来自己准备这种混合物。 漱口水或盐片是缓解咳嗽引起的干燥和促进排痰的好方法。
缓解咳嗽的家庭疗法。 补液
补液是感冒和咳嗽过程中必不可少的活动。 尤其是在这样的情况下 热饮效果很好这有助于缓解喉咙痛、发冷甚至疲劳。 它可以是加热的肉汤、凉茶、温水或果汁。
脱水对您的身体从来都没有好处，更不用说当您感到不适时。 因此，不仅要注意补充液体，还要注意补充电解质，以增强虚弱的身体。
缓解咳嗽的家庭疗法。 吸入
咳嗽吸入 它们对成人、老年人以及年轻人和儿童都是安全的。 这些治疗可液化并促进呼吸系统器官中的痰液咳出。 对于吸入，使用生理盐水或精油，例如桉树油或茶树油。 盐水可以添加到雾化器中。 然而，会堵塞小管道的精油不适合他们——以传统蒸汽浴的形式使用它们会更有效。
如何预防咳嗽？
知道如何在家中有效对抗剧烈咳嗽是非常有用的知识，但预防也是必不可少的。 其范围包括应不断或周期性地执行的活动。 他们包括：
- 每年接种流感疫苗，
- 避免与病人接触，
- 身体水分充足，
- 打喷嚏和咳嗽时捂住口鼻，以防止病毒在环境中传播，
- 注意个人卫生和洗手。
药房提供的家庭疗法和制剂可有效缓解咳嗽。 重要的是，它们应该适应它的类型。 然而，当它变得持久、累人并且没有特定原因时，它可能会变成更严重的疾病。 在这种情况下，不要耽误看医生. 应尽快诊断其来源。
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