我们绝对不能引起我们周围每个人的同情——这似乎是一个不争的事实。 然而，有些人的取悦他人的愿望变成了一种强迫性的需要。 为什么会发生这种情况？这种愿望如何表现出来？
即使我们假装不在乎周围人的意见，但在内心深处，几乎所有人都希望被爱，被接受，被认可，被认可的行为。 不幸的是，这个世界的运作方式有点不同：总会有人不太喜欢我们，我们将不得不接受这一点。
但是，想要被爱和需要被爱是有很大区别的。 渴望被爱是很正常的，但对认可的强迫性需求可能会让人丧失能力。
渴望还是需要？
重要的是让每个人都感到我们被接受，我们是更大事物的一部分，我们属于我们的“部落”。 当有人不喜欢我们时，我们会将其视为拒绝——这并不令人愉快，但你可以忍受它：要么接受拒绝并继续前进，要么尝试找出他们不喜欢我们的原因.
但是，当有人不欣赏他们时，有些人会受不了。 光是这样想，他们的世界就崩塌了，他们拼尽全力去争取一个对他们冷漠的人的好感，吸引他的注意，赢得他的认可。 不幸的是，这几乎总是适得其反。
极度渴望得到他人同情的人，往往会有以下表现：
- 不断尝试取悦所有人；
- 准备采取不符合他们性格或价值观的行为，错误的甚至是危险的，如果他们认为这将有助于他们赢得他人的同情；
- 害怕独处，害怕与人群作对，甚至可能允许出事，只为得到认可；
- 同意做他们不想交或不想交朋友的事；
- 如果他们发现有人不喜欢他们，他们会感到焦虑或严重的压力；
- 专注于他们认为不喜欢他们或不赞成他们行为的人。
被爱的需要从何而来？
事实上，对于那些普遍的爱和接受至关重要的人来说，大多数人都在与应该追溯到童年的问题作斗争。 这样的人甚至可能没有意识到是什么驱使他们。
最有可能的是，一个努力被爱而不失败的人在童年时期遭受了情感忽视。 他小时候可能是情感、语言或身体虐待的受害者。 这样的创伤会让我们很长一段时间觉得做自己是不够的，我们自己没有价值，这迫使我们不断寻求他人的支持和认可。
被每个人爱的不健康的愿望表明了一种自卑和缺乏自信的内在斗争，这可能由任何事情引发。 例如，社交网络的盛行只会强化这些感受。 “喜欢”的竞争加剧了那些被不健康的喜欢需要折磨的人的内心焦虑。 无法获得你想要的认可会导致心理问题恶化——例如，更深地陷入抑郁状态。
如果正常的取悦欲望变成了一种强迫性的需求，该怎么办？ 唉，没有快速解决办法。 当别人不喜欢我们时，在停止感到不受欢迎、不被爱甚至微不足道的过程中，我们可能需要亲人的支持，也可能需要专业的帮助。 当然，首要任务是学会爱自己。
关于专家： Kurt Smith 是一位心理学家和家庭顾问。