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Ahimsa：什么是整体和平？
Ahimsa 的意思是“非暴力”。 几千年来，这个概念激发了包括印度教在内的许多东方邪教。 今天在我们的西方社会，非暴力是通往瑜伽潮流之路的第一步。
什么是阿希姆萨？
一个和平的想法
“Ahimsa”一词在梵文中的字面意思是“非暴力”。 这种印欧语言曾经在印度次大陆使用。 它仍然在印度教和佛教宗教文本中用作礼仪语言。 更准确地说，“himsa”翻译为“造成损害的行动”，而“a”是私有前缀。 Ahimsa 是一个和平的概念，鼓励不要伤害他人或任何生物。
一个宗教和东方概念
Ahimsa 是一个启发了几个东方宗教潮流的概念。 这首先是印度教的例子，它是世界上最古老的多神教之一（创始文本写于公元前 1500 年至 600 年之间）。 印度次大陆今天仍然是其主要的人口中心，它仍然是世界上第三大宗教信仰。 在印度教中，非暴力是佛法神的妻子和毗湿奴神的母亲阿希姆萨女神的化身。 非暴力是瑜伽士（练习瑜伽的印度苦行僧）必须服从的五诫中的第一诫。 许多奥义书（印度教宗教文本）都谈到非暴力。 此外，在印度教传统的创始文本中也描述了 Ahimsa：Manu 的法律，但也出现在印度教神话中（例如摩诃婆罗多和罗摩衍那的史诗）。
Ahimsa 也是耆那教的核心概念。 这种宗教诞生于公元前 XNUMX 世纪左右的印度。 J.-Cet 脱离了印度教，因为它不承认人类意识之外的任何神。
Ahimsa 也启发了佛教。 这种不可知论的宗教（不是基于神的存在）起源于公元前 XNUMX 世纪的印度。 AD 它由被称为“佛陀”的乔达摩悉达多创立，他是一个将诞生佛教的流浪僧侣社区的精神领袖。 迄今为止，这种宗教是世界上第四大宗教信仰。 Ahimsa 没有出现在古代佛教典籍中，但那里不断暗示着非暴力。
Ahimsa 也是核心 锡克教 （印度一神教出现于 15st 世纪）：它由卡比尔定义，卡比尔是一位睿智的印度诗人，至今仍受到一些印度教徒和穆斯林的尊敬。 最后，非暴力是一个概念 苏菲派 （伊斯兰教深奥而神秘的潮流）。
Ahimsa：什么是非暴力？
不要伤害
对于印度教的实践者（尤其是瑜伽士）来说，非暴力在于不在道德上或身体上伤害生物。 这意味着要通过行为、言语以及恶意的思想避免暴力。
保持自我控制
对于耆那教徒来说，非暴力归结为 自制 提供两款控制器：一款是 自我控制 允许人类消除他的“业力”（定义为会污染信徒灵魂的灰尘）并达到他的精神觉醒（称为“moksha”）。 Ahimsa 涉及避免 4 种类型的暴力：意外或无意的暴力、防御性暴力（可以是正当的）、在履行职责或活动时的暴力、故意暴力（更糟）。
不要杀
佛教徒将非暴力定义为不杀生。 他们谴责堕胎和自杀。 然而，一些文本容忍战争作为一种防御行为。 大乘佛教进一步谴责杀戮的意图。
同样，耆那教还邀请您避免使用灯或蜡烛来照明，以免吸引和燃烧昆虫。 根据这个宗教，信徒的日子应该限制在日落和日出的时间。
和平战斗
在西方，非暴力是从和平主义斗争（不使用暴力）反对圣雄甘地（1869-1948）或马丁·路德·金（1929-1968）等政治人物的歧视而传播的概念。 Ahimsa今天仍然通过瑜伽练习或素食生活方式（非暴力饮食）传播到世界各地。
Ahimsa 和“非暴力”饮食
瑜珈食物
在印度教中， 素食主义 不是强制性的，但仍然与良好遵守 Ahimsa 密不可分。 对瑜伽充满热情的老师 Clémentine Erpicum 在她的书中解释说 瑜伽食品，瑜伽士的饮食是什么：” 吃瑜伽意味着以非暴力的逻辑饮食：偏爱对健康有益但尽可能保护环境和其他生物的饮食。 这就是为什么许多瑜伽士——包括我自己——选择素食主义，”她解释道。
然而，她通过解释每个人都必须按照他们的深刻信念行事来限定她的言论：“瑜伽不会强加任何东西。 这是一种日常哲学，包括调整其价值观和行动。 每个人都应该承担责任，观察自己（这些食物对我有好处吗，从短期和长期来看？），观察他们的环境（这些食物是否会损害地球和其他生物的健康？）...... ”。
素食主义和禁食，非暴力实践
根据耆那教，Ahimsa 鼓励素食主义：这意味着 不食用动物产品. 但非暴力也鼓励避免食用可能杀死植物的根。 最后，一些耆那教徒在高龄或不治之症的情况下实行和平死亡（即停止进食或禁食）。
其他宗教也鼓励通过纯素食主义或素食主义进行非暴力饮食。 佛教容忍食用非故意杀死的动物。 锡克教徒反对食用肉类和鸡蛋。
Ahimsa 在瑜伽练习中
Ahimsa是五个社会支柱（或Yamas）之一，瑜伽的练习，更准确地说是raja瑜伽（也称为瑜伽ashtanga）。 除了非暴力，这些原则是：
- 真实（satya）或真实；
- 不偷窃的事实（asteya）；
- 禁欲或远离任何可能分散我注意力的事物（brahmacarya）；
- 不占有或不贪婪；
- 而不是拿走我不需要的东西（aparigraha）。
Ahimsa 也是启发 Halta Yoga 的一个概念，Halta Yoga 是一门由必须保持的微妙姿势 (Asanas) 组成的学科，包括呼吸控制 (Pranayama) 和正念状态（在冥想中发现）。