你有没有在婚礼几个月后遇到新婚夫妇并注意到（当然，对你自己！）他们俩都变大了一点？ 不，这不是巧合：几项研究表明，幸福的关系会增加体重增加的机会。
澳大利亚昆士兰大学的研究人员进行了一项研究，以了解彼此感觉良好和舒适的伴侣是否真的增加了体重。 在十年的时间里，他们跟踪了 6458 名参与者的研究，发现年龄在 20 至 30 岁、没有孩子、处于稳定和令人满意的关系中的女性体重超过“孤独者”——平均为 5,9 公斤，有些人每年稳步增加 1,8 公斤。
然而，发胖的不仅仅是女性。 达拉斯南卫理公会大学的科学家们对 169 对新婚夫妇进行了四年的跟踪研究，得出了一个类似的结论：幸福婚姻中的男性和女性体重都会增加。 纽约大学的同事同意他们的观点。 而且：关系越幸福，配偶的体重就越多，但婚姻中的问题和离婚越多，导致配偶体重减轻。
爱如何以及为什么会让我们变胖？
套用一句经典的话，我们可以说所有幸福的家庭都是相似的，但他们因不同的原因而变胖。 一是伴侣经常采用彼此的饮食习惯，有时不是最健康的。
因此，已婚妇女开始依赖高脂肪和高糖的食物，并且她们的食物份量逐渐增加。 有些人甚至开始吃得和配偶一样多（甚至更多），没有考虑到男性和女性对卡路里的需求是不同的。
此外，研究人员发现，夫妻会花更多的时间和精力准备饭菜。 当我们一个人生活时，我们经常至少不吃一顿饭或吃点快餐，但是当我们成为夫妻的一部分时，我们开始准备全套午餐和晚餐，包括甜点和酒。 在婚姻中，合餐不仅仅是一顿饭，更是一次相聚的机会。
调情和求爱期间造成的积极压力消退，食欲增加
另一个原因可能是恋人倾向于尽可能多地一起度过空闲时间，往往忽略体育锻炼。 渐渐地，他们的生活方式变得越来越不活跃。 我们的优先事项正在发生变化，包括运动和饮食在内的自我保健逐渐淡出人们的视线。
研究人员注意到，在大多数情况下，关系的发展是根据相同的情况：通常发生在酒吧和餐馆的第一次约会的时期，然后是伴侣决定是时候开始同居的阶段。 现在他们在家里度过周末：做多道菜的饭菜，在沙发上看电影，吃爆米花或冰淇淋。 这种生活方式，迟早会导致体重增加。
然而，这不仅仅是关于生活方式：意识到我们的关系稳定，我们放松，感到更加自信和安全。 调情和求爱期间造成的积极压力消退，食欲增加。
当然，这只是一种普遍趋势：许多夫妻在婚姻中仍能像以前一样保持健康的生活方式。 所以，与其接受伴侣不健康的饮食习惯，也许是时候向他展示照顾自己、正确饮食和锻炼是多么有趣了？