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期待已久的怀孕九个月：很快，女人就会见到她一直怀着的孩子。 准妈妈越来越多地考虑即将到来的分娩，担心她的健康和孩子的幸福。
怀孕的最后一个月有它自己的重要特征，会给女人带来难以言喻的感觉，这不仅会让她感到惊讶，甚至会吓到她（1）。 KP随着 妇产科医生 Maria Filatova 会告诉你这段时间等待女人的是什么，身体会发生怎样的变化，应该避免什么，以免带来麻烦。
关于怀孕 9 个月的关键事实
| 误解 | 现实 |
| 你不能吃维生素 | 孕妇应谨慎使用所有药物，只有在医生的监督下才能饮用任何药丸。 但这并不意味着维生素是被禁止的。 相反，通常建议孕妇服用含有叶酸和铁的复合物 (2)。 无论如何，您都需要咨询医生：他会选择必要的成分，同时考虑到准妈妈的健康和怀孕过程。 |
| 一个健康的女人可以在家分娩 | 怀孕和分娩是自然过程。 但不可能肯定地预测事件的发展。 怀孕容易且没有并发症的女性在分娩过程中可能会面临无法预料的情况，只有手头有必要设备和药物的专家才能迅速做出反应。 因此，最好相信妇产医院的专业人士。 而且，今天您可以提前选择机构甚至医生。 |
| 产后抑郁 | 这种情况经常发生。 许多因素都会产生影响——从荷尔蒙水平的变化到意识到有孩子的生活将不再一样。 然而，并非所有母亲都会经历产后抑郁症，因为身体本身有助于克服负面情绪。 重要的！ 在怀孕期间，您不应该关注您可能会遇到这种心理障碍的事实。 但亲属需要提前了解更多关于这种疾病的信息。 家庭支持可以帮助患有产后抑郁症的新妈妈。 |
症状、体征和感觉
孕晚期的最后一个月对女人来说总是一个激动人心的时刻。 对于准妈妈和胎儿来说，这段时间都被认为是困难的。 女性正在积极准备分娩——身体和情绪状态的变化证明了这一点。
说说孕妇9个月时的晚期中毒、腹部脱垂、体重减轻、训练发作等问题。
中毒症
通常怀孕最后几周的恶心不会打扰。 但是，也有例外：当女性在怀孕第九个月面临严重的先兆子痫时。 尤其是当中毒伴随严重肿胀、头晕和高血压时，准妈妈开始恐慌（3）。
在这种情况下，您应该立即咨询医生。 也许摆脱这种情况的唯一方法是紧急交付。
减轻重量
33-36 周的女性可能会注意到体重秤显示的数字比以前小。 不要惊慌，这是早产的预兆。 身体为这个过程做准备，多余的液体流出，因此体重轻微减轻 - 1-2 公斤。 出于同样的原因，可以观察到稀便和水肿减少。
去除粘液栓
每天，白带变得越来越厚，在性生活或妇科检查后，您会发现带血的条纹。
在过去的几周里，您会注意到果冻状的浅色或棕色杂质排出物。 这个秘密在荷尔蒙的影响下出现，预示着分娩的临近，准备准妈妈迎接婴儿。
训练比赛
怀孕第9个月的正常现象：胃变成石头，但这种感觉很快就过去了。 没有观察到周期性。
腹部脱垂
胎儿转头向下进入骨盆区域。 因此，女人可以看着她的肚子向下移动。 在此期间，孕妇的胃灼热和呼吸急促消失。
所有这些变化都表明早产。
照片生活
怀孕第9个月，肚子变大变圆，可以看到上面有妊娠纹，一条黑线，好像把这部分身体分成了两半，肚脐向外翻。 之后，一切都会恢复到以前的形式。 但为了避免不必要的问题，建议用面霜和油滋润皮肤，并多喝水。
当胎儿下降到骨盆区域时，可以看到胃已经下垂，似乎有点伸展。
怀孕 9 个月时的儿童发育
怀孕的第 34 个月被认为是从 38 到 33 周（从受孕开始的时间）。 但在此期间，通常包括 XNUMX 周。
重要！
产科周数从末次月经开始之日算起。 真正的周数是从受孕的那一刻开始计算的。 大多数情况下，产科对术语的计算比实际计算提前大约两周。
33周
宝宝的脸变圆了，身上的毳毛变少了。 胎儿已经足够大了，它在子宫里变得拥挤，所以它可以不那么频繁地移动。 但是女人有时会注意到她的胃会周期性地颤抖：这是婴儿打嗝。 当他在呼吸运动期间吞下羊水时，就会发生这种情况。 这并不危险。
| 事业发展 | 44厘米 |
| 重量 | 1900克 |
34周
在此期间，孩子的面部浮雕形成，他的听力也很敏锐。
怀孕第 34 周，胎儿躺在子宫里不舒服，由于空间不足，它会蜷缩成一个球，将四肢和四肢压在自己身上。
| 事业发展 | 48厘米 |
| 重量 | 2500克 |
35周
在此期间，胎儿发展训练重要技能：吸吮、吞咽、呼吸、眨眼、左右转动。
在 35 周时，羊水量减少，从而为婴儿提供更多空间。 正是在这个时期结束时，才认为胎儿已经形成并完全足月。
| 事业发展 | 49厘米 |
| 重量 | 2700克 |
36周
胎儿继续成长壮大，为分娩做准备。 所有的器官和感觉都已经形成并且功能齐全，除了两个：肺和大脑。 他们在分娩后继续改善和积极发展。
| 事业发展 | 50厘米 |
| 重量 | 2900克 |
37周
婴儿继续积累皮下脂肪组织。 同样在怀孕第 37 周，大脑的活跃发育仍在继续。
| 事业发展 | 51厘米 |
| 重量 | 3100克 |
38周
在此期间，由于子宫空间不足，胎儿的活动减少。 此外，神经系统已充分发育，因此孩子可以协调运动。 所以，此时也没有像以前那样频繁的动作。
怀孕第 38 周时，宝宝的活动量减少，睡眠时间越来越长——这为早产节省了能量。
| 事业发展 | 52厘米 |
| 重量 | 3300克 |
重要！
如果在怀孕的最后一周，女性感到胎动活跃，则应立即向医生报告。 在缺氧期间可以观察到类似的现象。
怀孕9个月的检查
在怀孕的最后几周，女性必须每周去看医生。 下面我们将告诉您在此期间进行完整检查还需要什么。
测定
在怀孕的第 9 个月，女性需要每周进行一次普通尿检。 这是必需的，以便医生可以观察糖和蛋白质的指标。
此外，在第 9 个月的开始，一位怀孕的母亲会进行阴道菌群纯度的涂片检查。 如果医生对结果不满意，他要么让该妇女再次接受检查，要么根据情况开具治疗处方。
品检
在与妇科医生预约时，必须测量血压、腰围和体重。 医生还会检查子宫颈的状况以确定其是否准备好分娩。
重要！
如果孕妇没有任何分娩的冲动，并且已经临近月经，医生会重新检查子宫颈。 如果没有变化，女性可以紧急住院接受人工刺激。
KTG
心电图（CTG）是必须的：通过监测胎儿的心跳，医生可以及时诊断出对婴儿有危险的各种疾病。
准妈妈的注意事项
怀孕的第九个月是妊娠的最后阶段。 这段时期对女性来说是身体和心理上最困难的时期 (4)。 在怀孕的最后几周，准妈妈不要用消极的色彩想象即将到来的分娩而无所顾虑，还建议限制体力活动和脂肪类食物。
性生活
如果怀孕没有并发症，那么即使在 9 个月时您也可以发生性行为。 但是一切都应该小心而顺利地进行，以免在您采取积极行动后紧急去医院。
如果怀孕有问题，那么最好推迟亲密关系。 如果妇科医生因任何并发症而直接禁止发生亲密关系，则尤其不值得冒险。 否则，性行为会导致早产和其他不愉快的后果。
体育锻炼
在怀孕的第 XNUMX 个月，女性的活动量下降到零，她越来越想睡觉。 这是正常的，因为身体正在为分娩过程做准备并积累力量。
此外，在怀孕的最后几周，你应该放弃体力活动：你不应该举重或移动家具、提重袋等。 否则，可能会导致负面后果：例如，子宫出血和快速分娩。
食品
在怀孕的最后几周，随着胃灼热、便秘和其他消化问题逐渐消退，女性感到身体得到了缓解。 但是，你不应该依赖垃圾食品，因为这不仅会增加肝脏的负荷，还会增加体重，这在第九个月是没有用的。
热门问答
妇产科医生 Maria Filatova 回答有关怀孕第九个月特征的问题。
中毒了怎么办？
为了减少恶心，建议少食多餐，加上柠檬、生姜和薄荷的茶和棒棒糖会有所帮助。
怀孕9个月可以做爱吗？
怀孕9个月可以增重多少？
如何理解分娩已经开始，是时候准备去医院了？
粘液塞会在几天内离开，有时在出生前几个小时。 如果女性在内衣上发现粘液凝块，很可能是软木塞脱落了。 在不久的将来，应该开始劳动活动。
与假宫缩不同的是，分娩开始时的宫缩是有规律的——大约 1 分钟内宫缩 10 次，强度和持续时间逐渐增加，而两次宫缩之间的时间缩短。
出现规律性宫缩或羊水流出，必须去妇产医院。
来源
- 产科：教科书 // GM Savelyeva、VI Kulakov、AN Strizhakov 等； 埃德。 GM Savelyeva – M .: 医学，2000
- 怀孕期间每天补充铁和叶酸。 营养行动证据电子图书馆 (eLENA)。 世界卫生组织。 网址：https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- 孕妇晚期先兆子痫的合并形式 / Marusov, AP 2005
- 妊娠期妊娠的过程和管理：医生指南 // Sidorova IS, Nikitina NA 2021