今天我们就来说说几种可以从内部清洁身体的工具。 毕竟，注意卫生非常重要，不仅是外部的，而且内部的。
我们保证，在净化了内在之后，您会想要净化您的外部环境，并注意到您周围正在发生的惊人变化。 你也会看到周围人的变化。
因此，以下是清洁身体的有效工具：
- 身体内部更新的绝佳选择，无需在水上禁食，在专家的监督下躺在床上数周。 一边喝果汁一边清洁！ 更多信息请访问 JuiceFeasting.com
是的，生食或以生食为主的饮食在清洁方面非常有效。 看看你的饮食，评估如何纠正它。 可能性是无止境！ 请记住，生食饮食的清洁过程可以立即开始。
虽然灌肠的做法尚未被大多数人定期使用，但许多人发现灌肠是一种有效的内部甚至情绪净化方法。 由于经常接触毒素和化学物质，对肠道下部进行一点清洁是非常合适的。 Matt Monarch（生食世界）提出了一些有趣的结肠清洁方法，您可以尝试一下。 Matt 是这方面的专家，他的博客总是充满关于肠道的有趣问题和答案。
有时，将新事物引入您的生活会产生积极的影响。 你可能吃了太多水果而没有足够的碱性食物。 或者你可能需要吃低血糖指数的食物。 如果您因多年不吃甜水果而克服了念珠菌病，则值得在饮食中添加少量。 同样，有很多选择。
一种从内部清洁身体的不太自然的方法，然而，它也有一个地方可以存在并产生一定的效果。 此外，通常可以找到天然补品。
关于绿色植物，我们可以正确地说，它从来没有很多！ 任何坚持健康饮食的人都会告诉你这一点。 绿色冰沙、果汁、沙拉中的蔬菜等。 不喜欢青菜的味道？ 取一根香蕉、一个苹果、香草，在搅拌机中将所有东西混合在一起。 当您获得所需的所有好处时，水果会提亮蔬菜的清淡口味。
是的，你知道我们在说什么。 尽管饮食近乎完美，但无论是你无法停止吃的墨西哥卷饼。 也许这是你在工作累或焦虑时沉迷于工作的可乐。 也许我们每个人都有某种难以放弃的弱点，即使我们吃对了。 承认自己的弱点，排除产品，你的身体肯定会感谢你。