任何未来的母亲都会不耐烦地等待这一刻：当她的肚子圆滚滚时，预示着即将到来的喜事。 怀孕的第一条曲线通常出现在第三个月的月底，但这取决于准妈妈和怀孕的次数。

怀孕的第一条曲线通常出现在第三个月末。 此时的子宫比葡萄柚稍大，现在太大而无法放入盆腔。 因此它会回到腹腔，导致下腹部出现轻微的鼾声。 到第四个月，子宫有椰子大小，到达耻骨和肚脐之间，毫无疑问是怀孕了。

如果这不是第一个婴儿，肚子可能会早一点开始变圆，因为子宫内的肌肉更容易放松。 但这一切都取决于女性及其形态。 在超重或肥胖的情况下，由于各种原因，圆肚更难被发现：腹部脂肪可以“掩盖”子宫，怀孕期间体重增加一般不太重要，而婴儿更多的地方往往以不同的方式将自己定位在腹部，不那么向前。

根据谚语“尖腹，分体”，前腹表示女孩。 但没有科学研究证实了这种说法。 而且，这种根据妈妈的肚子来预测宝宝性别的方法，会因地区和家庭而异，有的时候，则相反：肚子又尖又高，就是男孩。 ; 又圆又低，是个女孩。

腹部的形状主要取决于婴儿在子宫内的位置，但无论如何婴儿的性别都会影响他在腹部的位置或运动。

从第一条曲线开始，重要的是要照顾好您的腹部，以防止出现妊娠纹。 预防主要包括以下两个行动：

• 均衡饮食，以避免体重突然增加，这可能会使皮肤受到强烈的机械膨胀；
• 从怀孕开始，每天为有风险的区域保湿一到两次以促进皮肤弹性，花时间按摩以放松纤维。

市场上有许多抗妊娠纹按摩霜或油，但没有一种经过科学证明有效。 然而，一种物质组合似乎很突出：积雪草提取物（一种可促进胶原蛋白和弹性纤维生成的药草）、α 生育酚和胶原蛋白弹性蛋白水解物（积雪草）（1）。

一般来说，在怀孕期间我们会选择有机护理，以避免胎儿暴露于内分泌干扰物。

我们也可以转向天然产品，也选择有机的。 通过为皮肤提供脂质，植物油可促进其弹性。 您可以使用甜杏仁、鳄梨、椰子、小麦胚芽、玫瑰果、摩洛哥坚果、月见草或乳木果油的植物油。

为了提高它们的有效性，可以添加具有再生、皮肤调理和愈合特性的精油，如粉红色天竺葵、绿色柑橘皮或蜡菊。 对于其他精油的剂量和使用，请咨询药房或草药师的建议，因为有些精油是孕妇禁用的。

口服脂质摄入量对于皮肤质量及其抗拉伸性也是必不可少的。 因此，我们每天都会注意食用优质植物油（菜籽油、核桃）、奇亚籽、油性小鱼和其他富含欧米茄 3 的食物。建议在怀孕期间口服欧米茄 3 补充剂。

原则上，不建议在怀孕期间自行用药。 作为预防措施，建议在出现严重头痛或不通过、发烧、类似流感的情况时进行咨询。 同时，可以服用某些药物来缓解头痛。 根据致畸剂参考中心 (CRAT) (1)，关于步骤 1 的镇痛剂：

• 扑热息痛是一线镇痛药，与妊娠期无关。 小心遵守剂量（最多 3 克/天）。 然而，最近的研究已经引起人们对过量摄入扑热息痛对胎儿和未出生婴儿健康的风险的关注。 因此，巴塞罗那环境流行病学研究中心 (2) 进行的一项研究强调了怀孕期间定期摄入扑热息痛与儿童注意力障碍风险增加以及婴儿自闭症谱系障碍之间的联系。 在等待可能的新健康建议时，因此建议小心谨慎，不要让扑热息痛在最轻微的疼痛中“反射”。
• 在怀孕的前五个月（闭经 24 周）期间可以偶尔使用阿司匹林。 超过 24 周，阿司匹林 ≥ 500 毫克/天在分娩前正式禁用。
• 从 24 周开始，所有 NSAID（非甾体抗炎药）正式禁用。 在 24 周之前，应避免长期治疗。 但请注意，在若干情况下，审查 开药方 就其本身而言，建议不要在整个怀孕期间使用 NSAID。 最新的警报是在 Nord-Pas-de-Calais 药物警戒中心进行的一项观察之后发布的，该中心报告了单次给药后胎儿动脉导管（连接肺动脉和胎儿主动脉的血管）过早闭合的病例怀孕 8 个月的妇女服用 NSAID (3)。 “在怀孕的前三个月，由于其药理特性，NSAIDs 可能会增加自然流产的风险，并且对心脏缺陷存在一些怀疑”，在 2017 年 4 月 (6) 的评论中已经警告过，以回应ANSM（法国药品管理局）从怀孕第 5 个月开始反对使用非甾体抗炎药的建议 (XNUMX)。 至于扑热息痛，因此建议“非常小心”。

对于用曲坦类药物治疗偏头痛发作，CRAT 表明无论妊娠期如何，都可以使用舒米曲平。 如果舒马曲坦不起作用，可以使用利扎曲坦和佐米曲坦。

在替代医学方面：

• 针灸对顽固性头痛很有效；
• 顺势疗法根据头痛的特征、其他相关疾病及其情况提供不同的治疗方法。

冷敷或使用特殊的头痛凝胶包可以帮助缓解头痛。