成功的人知道潜台词的力量，因为它们在我们的身体里被阅读。 秘诀是当你在工作中或在对你很重要的任何时候与某人互动时，避免一些微妙但有说服力的手势。 Travis Bradbury 的观察结果。
在我们有时间处理我们的话之前，肢体语言已经为我们说话了。 它比我们的言论更难控制——这就是为什么他们比他们听到的更相信它吗？ 例如，您在开会时略微无精打采或无精打采……这表明您不安全或感到无聊。 有时是的。
有时我们的动作被他人以与我们想象的完全不同的方式感知。
观察成功人士在言语和肢体动作中表达他们的信心和对情况的控制。 特别注意什么不该做……
在你看来，没有人会注意到你瞥了一眼时钟。 但这种姿态总是引人注目，被解读为不尊重和不耐烦。
1. 坐下。 你永远不会告诉你的老板，“我不明白我为什么要听你的”，但是如果你改变你的身体姿势并弯腰坐着，你的身体会为你说出来，而且非常清楚。 这是不尊重的表现。 当你无精打采，不保持姿势时，表明你不感兴趣，不想在这里。
我们的大脑习惯于通过姿势和站在我们旁边的人占据的空间量来阅读信息。
力量姿势——当你站直，肩膀向后，保持头部挺直。 然而，通过无精打采，你会弄皱你的身材，努力占用更少的空间，从而表明你的力量更少。 因此，有一个很好的理由在整个对话过程中保持均匀的姿势：这就是我们如何保持对对话者的关注，表现出我们对他的尊重和兴趣。
2. 夸张的手势。 通常，当人们想要隐藏某事或转移注意力时，他们会用力打手势。 当你不想直接回答时，请注意自己——你也会注意到你不寻常的身体动作。
努力保持手势小而精确，这表明你可以控制情况和你的演讲。 对于大多数自信并专注于业务的成功人士来说，这种姿态是典型的。 手势也应该是开放的。
3. 看看你的手表。 与某人交谈时不要这样做，这会让人感到不尊重和不耐烦。 这种看似不易察觉的姿态，其实总是很引人注意的。 即使你只是习惯于控制时间，而且你实际上对倾听对话者很感兴趣，但通过这个手势，你会给他的印象是你在谈话中很无聊。
4.远离所有人。 这个手势不仅表明你没有参与正在发生的事情。 它仍然在潜意识层面被解读为对说话者不信任的标志。 当你在谈话中不转向你的对话者或把目光移开时，也会发生同样的事情。
不仅要控制手势，还要控制肢体动作，以免在工作会议或重要谈判中发出明显的负面信号。
我们知道我们可以不看对话者就可以仔细聆听，但我们的对方会不这么认为
5. 交叉双臂和双腿。 即使你同时微笑并进行愉快的交谈，对方仍然会有一些模糊的感觉，你正在推开他。 这是许多人写过的肢体语言经典。 这就是你如何在你自己和演讲者之间建立一个物理障碍，因为你对他所说的话不开放。
双臂交叉站立很舒服，但如果你不想被视为（不公平！）一个神秘的类型，你就必须克服这个习惯。
6. 用面部表情或手势来反驳你的话。 例如，当你说不时，在谈判中强颜欢笑。 也许这就是你想要缓和拒绝的方式，但如果你脸上的文字和表情与你的感受相符，那就更好了。 您的对话者仅从这种情况下认为这里有问题，没有收敛，也许您在向他隐瞒什么或想要欺骗。
7. 用力点头。 许多人建议不时点头以保持联系。 但是，如果你对他的每一句话都点头，在对话者看来，你同意一些你实际上不太理解的东西，并且通常渴望得到他的认可。
8. 固定你的头发。 这是一种紧张的姿态，表明你更关注自己的外表而不是正在发生的事情。 总的来说，这与事实相差不远。
9. 避免直接的目光接触。 尽管我们都知道可以完全参与正在发生的事情并非常仔细地倾听，而不用抬头看身体的信号以及大脑如何读取它们，但头脑的争论在这里获胜。 这将被视为保密，你隐瞒的，并会引起怀疑作为回应。
在您发表重要声明或传达复杂信息时，保持眼神交流尤为重要。 有这种习惯的人需要提醒自己不要看地板，看四周，因为这肯定会产生负面影响。
10. 过多的目光接触。 与前一种不同，过多的目光接触被认为是一种攻击性和一种控制欲的企图。 平均而言，美国人保持目光接触的时间为 7 秒，听的时间更长，说话的时间更少。
你如何移开视线也很重要。 如果你低下你的眼睛，这会被认为是屈服，偏袒——自信和信任。
11.翻白眼。 有些人有这种习惯，并与他们的一位同事雄辩地交换眼神。 对我们来说幸运的是，这些有意识的习惯更容易控制并且值得。
握手太强表示有支配欲，太弱表示不安全
12. 坐得很惨。 在这里更困难——我们不能总是控制甚至想象我们从外面看的样子。 问题是，如果我们沉浸在悲伤的想法中，而不是我们周围的人的过错，他们仍然会认为你因为他们而难过。
出路是当你被人包围时记住这一点。 考虑到这样一个事实，如果你带着某种工作问题接近同事，同时你的脸看起来很悲伤和全神贯注，他的第一反应不会是你的话，而是你脸上的表情：“什么是你有一次对此不满意吗？» 一个简单的微笑，无论听起来多么陈词滥调，都会被大脑正面解读，并给你留下持久的好印象。
13. 离对话者太近。 如果您站的距离不到一英尺半，这将被视为侵犯个人空间并表示不尊重。 下一次，这个人在你面前会感到不舒服。
14. 握紧你的手。 这表明你紧张或防御或想要争论。 与你交流，回应的人也会感到紧张。
15. 弱握手。 握手太强表示有支配欲，太弱表示缺乏自信。 两者都不是很好。 你的握手应该是什么？ 总是因人和情况而不同，但总是坚定而温暖。
关于专家： Travis Bradbury 是 Emotional Intelligence 2.0 的合著者，已被翻译成 23 种语言； TalentSmart 咨询中心的联合创始人，其客户包括四分之三的财富 500 强公司。