你知道不是所有的疼痛都是由疾病引起的吗？
其中一些与我们的情绪密切相关。 但是，这些被压抑的情绪如何作用于身体的某些部位呢？
在本文中，我们将研究与您的情绪直接相关的 11 种疼痛类型。 然后我们会给出一些想法来克服这些情绪问题。
情绪及其对我们身体的影响
情绪的特点是面对一个人正在经历的情况时的一种混乱或激动状态。 它突然而短暂地发生。 或多或少强烈，它伴随着身体或生理反应。
她住在 消极情绪 和不愉快，当它引起我们的关注时。 恐惧、悲伤或羞耻就是这种情况。 她成为一个 积极情绪 如果它让我们快乐，就像快乐或爱一样愉快。 最后，它变成了一种恢复性的情绪来肯定自尊，比如愤怒。
今天，大多数科学家 (1) 认为情绪是 使适应特定情况成为可能的特定反应. 例如，我们在面对危险时会感到恐惧，在遇到喜事时会感到喜悦。
压力是身体对任何积极或消极的外部刺激的非特异性适应反应。 今天，每个人都知道它是心身疾病或慢性疼痛的原因。
描述的疼痛发生在 我们压抑自己的情绪. 换句话说，我们假装我们感觉不到任何疼痛，一切都很好。
例如，我们会因为害怕面对悲伤或分离，或者不敢说出我们不喜欢的话而逃避自己的情绪。
解决办法是学会 管理你的情绪 以减少您的不适。 这是所有情绪治疗的最终目标，我承认说起来容易做起来难。
为了在这个过程中为您提供支持，您可以调用几个学科：中医、针灸、心理、个人发展、精神分析……
在求助于治疗或替代药物之前，请咨询您的医生，确认这种疼痛不是纯粹的身体原因。
1- 头疼
无论是简单的头痛还是偏头痛，头痛通常都与压力有关。 练习放松和冥想课程可以缓解这些痛苦。
2- 颈部疼痛
据说颈部疼痛和颈部疼痛往往与难以原谅他人有关，从而导致内疚。 解决办法是学会相对化。
颈部疼痛。 据说颈部疼痛和颈部疼痛往往与难以原谅他人有关，从而导致内疚。 解决办法是学会相对化
3-肩痛
它们的意思是您携带的负载对您来说太重了。 为了减轻这种负担，按摩以及进行体育锻炼和放松活动可能很有用。
肩部疼痛。 它们的意思是您携带的负载对您来说太重了。 为了减轻这种负担，按摩以及进行体育锻炼和放松活动可能很有用。
4- 背部疼痛
如果您有上背部疼痛，则表示您缺乏积极的情感支持并感到孤独。 选择一个更有支持力的随行人员，为自己创造一个更积极的环境。
背部疼痛。 如果您有上背部疼痛，则表示您缺乏积极的情感支持并感到孤独。
5- 腰痛
在下背部，腰痛与财务问题及其产生的焦虑有关。 通过学习如何储蓄，避免发现自己缺钱或没有钱。
如果您在工作，但觉得自己的报酬没有得到应有的报酬，请要求加薪或寻找新工作。
腰痛。 在下背部，腰痛与财务问题及其产生的焦虑有关。 通过学习如何储蓄，避免发现自己缺钱或没有钱。
如果您在工作，但觉得自己的报酬没有得到应有的报酬，请要求加薪或寻找新工作。
6、臀部疼痛
臀部代表腿部和躯干一起移动整个身体的身体部位。 疼痛可能表明害怕前进或做出决定。
接受变化并果断地采取行动，您将通过减轻压力来节省时间。
臀部疼痛。 臀部代表腿部和躯干一起移动整个身体的身体部位。
疼痛可能表明害怕前进或做出决定。 接受变化并果断地采取行动，您将通过减轻压力来节省时间。
7- 腹痛
为了证明慢性胃痛是正确的，我们使用“我消化困难”这样的事件。 腹痛。
今天，胃被认为是第二个大脑，因为它包含大量的神经元。 心理治疗可以提供帮助。
腹痛。 为了证明慢性胃痛是正确的，我们使用“我消化困难”这样的事件。
腹痛。 今天，胃被认为是第二个大脑，因为它包含大量的神经元。 心理治疗可以提供帮助。
8- 关节疼痛
肘部疼痛表明您难以适应新事物。 变得更加灵活，接受能给你带来惊喜的变化。
关节痛。 肘部疼痛表明您难以适应新事物。 变得更加灵活，接受能给你带来惊喜的变化。
9- 手痛
它们表明您可能遇到了沟通问题。 这些疼痛使您无法像所有用手轻松交流的人那样使用双手。
要重新使用这种非常广泛的非语言交流方式，请增强自信。
手痛。 它们表明您可能遇到了沟通问题。 这些疼痛使您无法像所有用手轻松交流的人那样使用双手。
要重新使用这种非常广泛的非语言交流方式，请增强自信。
10-肌肉疼痛
它们通常是由过度的肌肉拉伤引起的。 如果被压抑的情绪被身体活动过度所补偿，减少运动。 否则，在生活中学会放手。
肌肉疼痛。 它们通常是由过度的肌肉拉伤引起的。 如果被压抑的情绪被身体活动过度所补偿，减少运动。 否则，在生活中学会放手。
11- 牙痛
牙痛和牙龈疼痛表明对自己的生活方式选择缺乏自信和沟通。 让他们知道你是谁，你想要什么。
牙痛。 牙痛和牙龈疼痛表明对自己的生活方式选择缺乏自信和沟通。
让他们知道你是谁，你想要什么。
总结
多亏了神经科学，我们才能了解大脑中正在发生的事情，并且可以倾听我们的情绪。
我建议你遵循 伊莎贝尔·菲利奥扎特(2) 在会议中。 这位专注于情绪的心理治疗师展示了情绪的重要性，即“自我内在的生命”。
为打破情绪创伤代代相传的链条，她提议教育孩子 从小就情商.
每当与他人的关系引发情绪时，我们应该注意每个人的损害、伤害和责任。 那么我们就应该自我修复，否则我们就会失去自信，变得脆弱。