从孩提时代起，我们就学会伪装成某个人，以便加入团队，获得认可。 通过采用某些行为模式，我们无意识或有意识地争取安全和稳定。 但是，在面具下隐藏在世界之外，我们剥夺了自己真正的关系和真实的感受。 我们戴什么面具来隐藏我们的本色？
这些面具是什么？ 从本质上讲，这些是应对策略——我们用来应对日常交流中的困难情况的技巧。 它们像盔甲一样保护我们，但会干扰与我们最亲近的人的关系。 通过了解我们习惯使用的保护措施，我们可以开始从过去的伤口中愈合，并与亲人享受真正的亲密关系。
虽然应对策略与我们的个性一样多样，但这里有十种最常见的面具。
1. 冷静沉着
以他的所有外表，这个人清楚地表明他在任何情况下都会保持冷静。 在冲突或混乱中驾驭海浪，他以西藏僧侣的沉着凝视着你。
但是，会发生两件事之一。 他压抑的情绪迟早会导致神经衰弱。 或者他会在没有人注视的情况下定期按下阀门并释放蒸汽。 一个冷静而镇定的老板可能会在超市对收银员大吼大叫，或者给犯了小错误的下属写一封严厉的信。 不过不用担心——在这种情况下，他仍然控制着局势，并且知道谁可以被选为开关员的角色，谁不能。
2.喜剧演员
幽默是一种出色的防御机制。 如果你在笑，那么你就不会再哭了。 尽管有时它看起来仍然非常相似。 幽默可以防止和解，不会让你靠得太近，找出你的想法。
喜剧演员开玩笑让谈话不要变得太深入和真实，以避免讨论和交换意见。 没能听完搭档的话，戴上喜剧演员的面具，开玩笑地结束了话题。 所以他离开了冲突，但没有解决问题。 习惯于以任何理由一笑置之，喜剧演员不会让任何人靠得太近，并且在某些方面保持孤独。
3.永远的优秀学生
有些人成为优等生不是因为对五分和文凭的热爱。 对他们来说，这是一种防御机制。 如果一切都做得正确，那么他们的世界就不会粉碎。 当然，优秀学生的生活中也有愉快的时刻。
他得到了荣耀和赞美的时刻，但焦虑始终是他的伴侣——这个面具的反面
在以后的生活和人际关系中，永远的优秀学生总是害怕犯错。 在合作伙伴关系中，他积极而敏锐的品质——毅力、对想法的痴迷——有时会对他不利。
4. 烈士救世主
许多人都熟悉工作中燃烧的人，无私地独自拯救世界，为亲人做出任何牺牲。 一方面，他们能够将家庭与他们的同情心联系起来，另一方面，他们可能会因为不断有关于受害者的故事而失去爱他们的人。 他们做得很好——并立即将其改编成戏剧。
烈士寻求在世界上占据一席之地，并相信只有在某人的生活中扮演最重要的角色时，他才能做到这一点。 但这会让人们在他身边感到不舒服，让关系变得不舒服。
5.布勒
我们必须工作的任何团队，本质上都是高中五年级的休息时间。 校园里有各种各样的斗牛士，各种类型和色调。
他们的控制方法可能非常微妙。 他们使用温和的操纵让你像他们一样思考，或者使用暴力攻击到暴力的地步。 Buller 看似深不可测，给每个人下达指令并制定自己的规则，但在这个面具背后隐藏着不安全感和对认可的强烈渴望。
Buller 非常需要尊重和认可，以至于他准备不惜一切代价获得它们，打破任何界限。
6. 控制一切的情人
他需要确保所有东西都在它的位置，所有的笔记本都被整齐地包裹在封面里，铅笔都被削尖了。 就像一只母鸡，他不会让任何人离开他的视线，并且对周围的每个人都负有责任——即使他们不想这样做。
通过控制一切和所有人，这样的人可以应对他对未知和不确定性的主要恐惧。
想知道在你的环境中谁戴着控制狂面具？ 一旦出现问题，他就会按照他的计划证明自己。
7. «萨摩耶»
患有最慢性和最严重的自我怀疑，他不知不觉地在别人身上激发了同样的态度。 这个人急于在别人之前羞辱自己。 他相信，也许是无意识的，这样他就能把自己从麻烦和失望中解脱出来。 他避免任何风险，同时避免任何关系。
8. «一个非常好的人»
他愿意做任何事情来赢得周围人的认可。 如果你的环境中有一位同事不断向朋友、专家、教练寻求建议，那么他就是一个“非常好的人”。
他的观点和价值观经常在同一天模仿，视情况而定。 这是因为他的自我形象完全是由别人的意见构成的，没有别人的意见，他只会迷失自我。
9。 沉默
这个面具背后的人，简直是非常害怕犯错和被拒绝。 他宁愿忍受孤独，也不愿冒险去做一些别人可能不喜欢的事情。 他沉默或很少说话，因为他害怕说错话。
和完美主义者一样，沉默面具背后的男人相信这个世界上所说所做的一切都必须是完美的。 尽管我们周围的整个世界都证明了相反的情况。
10. 永远的派对爱好者
他有很多熟人，日历上充满了社交活动的邀请。 或许他的生活没有意义，或许他的日子充斥着派对和事件，以至于没有时间去想。 还是一切都简单，他唯一的天赋就是闲聊？
资料来源：psychcentral.com