地球上有一半的人很难想象他们的早晨没有一杯香喷喷的咖啡。 从牛奶拿铁到巧克力摩卡，它是全世界无数人的首选饮品。 然而，世界并没有对这种饮料趋之若鹜，值得考虑的是有价值的替代品，既能提神又更有用。
一种草药咖啡饮料，通常是咖啡成瘾者的急救药。 这种饮料以不同的口味呈现，通常被定义为“几乎相同的咖啡”。 Teeccino 的主要好处之一是益生元菊粉的存在。 天然可溶性纤维是菊苣的成分，有助于维持正常的肠道菌群。 相比之下，咖啡本身对肠道和消化的作用并不是最好的（这也是因人而异的）。 “洋甘菊茶”这个词不太可能让人联想到“美味”，但事实是：这种饮料不含咖啡因，有助于缓解压力和改善睡眠。 值得注意的是，这种替代方法不适用于前半天，而是睡前。 许多专家、营养学家、营养学家不厌其烦地推荐洋甘菊茶来对抗焦虑而不掩盖效果，咖啡就是这种情况。 消化的理想选择，这对许多人来说非常重要。 与上述洋甘菊茶不同，生姜茶可以快速补充能量。 姜茶有助于缓解炎症和患有关节问题的人。 有人指出，这种饮料对恶心和晕动病有效。 值得替代咖啡，如果不是在味道方面，那么绝对肯定 - 就其提神能力而言。
这种饮料从远处看就像咖啡，同时提供更多的营养和血管扩张剂可可碱，这是一种改善血液流动的物质。 这种饮料推荐给对胰岛素过敏的人。 含有氨基酸、抗氧化剂、维生素和矿物质。 有趣的是，马黛茶含有比大肆宣传的绿茶更多的抗氧化剂。 不幸的是，在俄罗斯纬度地区并没有以其原始形式存在，椰子水是一种您很难想象更有营养的饮料。 完美恢复电解质和钾的平衡，同时含糖量最少。 一种既不含咖啡因又不含单宁酸的饮料。 还注意到路易波士茶有助于缓解头痛甚至失眠。 从科学的角度来看，路易波士茶颇具吸引力，因为它含有多种抗氧化剂，如三叶草素和天冬氨酸。 因为我们的饮食中充满了破坏细胞的自由基，所以摄取足够的抗氧化剂很重要。