营养学家和科学家建议高血压患者在服用高血压药物之前，尽量给一个机会来纠正这种情况。
发现一些饮料能够促进血压正常化。
甜菜汁
甜菜的成分包括硝酸盐。 一旦进入体内，这种物质就会转化为一氧化氮，从而扩张血管，从而降低血压。
饮用甜菜根汁可刺激肌肉血流，从而改善骨骼肌和心脏系统的状况。
菠萝汁
它对血管的作用与阿司匹林的作用相当，菠萝汁可以放松血管并有助于防止血栓的形成。 用于患有动脉粥样硬化、中风和高血压等疾病的患者的饮用适应症。
Акуыр 富含钾的菠萝汁含有抗坏血酸。 这就是为什么你不能为未来做好准备，你应该只做新鲜的准备。
水
这是帮助对抗高血压的最实惠和最有效的工具。 水有助于消化、吸收营养和活跃全身的血液流动。 在低水位时，血管收缩，因为身体试图保留液体，血管变窄会增加心脏的压力，导致血压升高。 如果胃口允许，水里可以加柠檬汁。
绿茶
专家说，每天喝一到两杯绿茶或茶“乌龙茶”可以将患高血压的风险降低近 50%。
芙蓉茶
它的花含有特殊物质花色苷，可帮助改善血管壁状况。
木槿富含维生素 C 和抗氧化剂，还含有有机脂肪酸，可以溶解脂肪，从而防止胆固醇斑块的形成。