原料樱桃米饭
| 樱桃 | 250.0（克） |
| 米粒 | 125.0（克） |
| 奶牛 | 500.0（克） |
| 奶油 | 0.8（玻璃杯） |
| 优质小麦粉 | 7.0（汤匙） |
| 鸡蛋 | 4.0（个） |
| 糖 | 2.0（汤匙） |
| 黄油 | 40.0（克） |
制备方法
将洗好的大米倒入煮沸的牛奶中，煮沸。 然后将米饭稍微冷却，加入酸奶油、面粉、鸡蛋、糖和盐，搅拌均匀。 把面团分成几份，烤成扁平的煎蛋卷。 然后各加2个煎蛋卷，中间撒上糖和樱桃。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 153.6千卡 | 1684千卡 | 9.1% | 5.9% | 1096克 |
| 蛋白质 | 4.4克 | 76克 | 5.8% | 3.8% | 1727克 |
| 脂肪 | 7.1克 | 56克 | 12.7% | 8.3% | 789克 |
| 碳水化合物 | 19.1克 | 219克 | 8.7% | 5.7% | 1147克 |
| 有机酸 | 0.3克 | ~ | |||
| 消化纤维 | 0.3克 | 20克 | 1.5% | 1% | 6667克 |
| 水 | 57.6克 | 2273克 | 2.5% | 1.6% | 3946克 |
| 灰色 | 0.6克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 100μg | 900μg | 11.1% | 7.2% | 900克 |
| 视黄醇 | 0.1毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.05毫克 | 1.5毫克 | 3.3% | 2.1% | 3000克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.1毫克 | 1.8毫克 | 5.6% | 3.6% | 1800克 |
| 维生素B4，胆碱 | 55.5毫克 | 500毫克 | 11.1% | 7.2% | 901克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.3毫克 | 5毫克 | 6% | 3.9% | 1667克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.07毫克 | 2毫克 | 3.5% | 2.3% | 2857克 |
| 维生素B9，叶酸 | 7.7μg | 400μg | 1.9% | 1.2% | 5195克 |
| 维生素B12，钴胺素 | 0.2μg | 3μg | 6.7% | 4.4% | 1500克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 2.9毫克 | 90毫克 | 3.2% | 2.1% | 3103克 |
| 维生素D，钙化醇 | 0.3μg | 10μg | 3% | 2% | 3333克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.8毫克 | 15毫克 | 5.3% | 3.5% | 1875克 |
| 维生素H，生物素 | 4.1μg | 50μg | 8.2% | 5.3% | 1220克 |
| 维生素PP，无 | 1.0304毫克 | 20毫克 | 5.2% | 3.4% | 1941克 |
| 烟酸 | 0.3毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 134.7毫克 | 2500毫克 | 5.4% | 3.5% | 1856克 |
| 钙，钙 | 62.9毫克 | 1000毫克 | 6.3% | 4.1% | 1590克 |
| 硅，硅 | 7.6毫克 | 30毫克 | 25.3% | 16.5% | 395克 |
| 镁，镁 | 16.1毫克 | 400毫克 | 4% | 2.6% | 2484克 |
| 钠钠 | 40.3毫克 | 1300毫克 | 3.1% | 2% | 3226克 |
| 硫S | 39.6毫克 | 1000毫克 | 4% | 2.6% | 2525克 |
| 磷P | 81.7毫克 | 800毫克 | 10.2% | 6.6% | 979克 |
| 氯，氯 | 65.2毫克 | 2300毫克 | 2.8% | 1.8% | 3528克 |
| 微量元素 | |||||
| 铝，铝 | 103.3μg | ~ | |||
| 玻尔 | 32.5μg | ~ | |||
| 钒V | 11.5μg | ~ | |||
| 铁，铁 | 0.6毫克 | 18毫克 | 3.3% | 2.1% | 3000克 |
| 碘我 | 6.5μg | 150μg | 4.3% | 2.8% | 2308克 |
| 钴 | 1.8μg | 10μg | 18% | 11.7% | 556克 |
| 锰，锰 | 0.157毫克 | 2毫克 | 7.9% | 5.1% | 1274克 |
| 铜，铜 | 58.2μg | 1000μg | 5.8% | 3.8% | 1718克 |
| 钼，钼。 | 5.7μg | 70μg | 8.1% | 5.3% | 1228克 |
| 镍镍 | 2.9μg | ~ | |||
| 锡奥洛沃 | 4.9μg | ~ | |||
| ，Rb | 12.8μg | ~ | |||
| 硒 | 1.2μg | 55μg | 2.2% | 1.4% | 4583克 |
| 锶锶 | 5.9μg | ~ | |||
| 泰坦，你 | 0.9μg | ~ | |||
| 氟F | 21.8μg | 4000μg | 0.5% | 0.3% | 18349克 |
| 铬，铬 | 2.6μg | 50μg | 5.2% | 3.4% | 1923克 |
| 锌，锌 | 0.4946毫克 | 12毫克 | 4.1% | 2.7% | 2426克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 淀粉和糊精 | 11.1克 | ~ | |||
| 单糖和二糖（糖） | 3.7克 | 最多100г | |||
| 甾醇 | |||||
| 胆固醇 | 60.1毫克 | 最大300毫克 |
能量值为153,6 kcal。
樱桃炒饭 富含维生素和矿物质，例如：维生素A – 11,1％，胆碱– 11,1％，硅– 25,3％，钴– 18％
- 维生素A 负责正常发育，生殖功能，皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
- 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分，在肝脏中磷脂的合成和代谢中发挥作用，是游离甲基的来源，充当促脂因子。
- 硅 作为糖胺聚糖的结构成分包括在内，并刺激胶原蛋白的合成。
- 钴 是维生素B12的一部分。 激活脂肪酸代谢和叶酸代谢的酶。
食谱成分的热量和化学成分每100克樱桃樱桃煎蛋
- 52千卡
- 333千卡
- 60千卡
- 162千卡
- 334千卡
- 157千卡
- 399千卡
- 661千卡
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