由于皮肤是人体最大的器官，因此需要仔细和有尊严的治疗，包括使用不含有害成分的产品进行护理。
我们，尤其是女性，每天使用多少美容产品？ 面霜、肥皂、乳液、洗发水、沐浴露、滋补品、磨砂膏……这只是美容行业提供给我们定期使用的不完整清单。 我们确定所有这些“药水”都对我们的皮肤有益吗？ 尽管提供了无数的补救措施，但近几十年来，患有敏感皮肤和痤疮、湿疹、牛皮癣等疾病的人数猛增。 事实上，最近的一份欧洲报告显示，52% 的英国人皮肤敏感。 难道我们洗澡的几十个化妆品罐，不仅没有解决问题，反而加剧了问题？ 营养师 Charlotte Willis 分享她的经验：
“我的闹钟在 6 点 30 分响起。 我从锻炼和淋浴开始新的一天，然后继续进行美容护理、发型设计和化妆，然后再出发面对这一天。 因此，在一天的前 19 小时内，我皮肤的不同区域接触了 2 种美容产品！ 像世界上大多数人一样，我使用在商店购买的产品。 承诺恢复活力、滋润、紧致和焕发光彩——所有这些产品都以最积极的方式向购买者展示，预示着健康和年轻。 但营销口号和承诺所隐含的是一长串可以构成整个实验室的化学成分。
作为一名营养学家和健康生活方式的热心支持者，我为自己制定了一个健康公式：不要吃任何含有不言而喻的成分或动物来源的东西。
看看你最常用的美容产品的标签，无论是洗发水、除臭剂还是润肤露——你看到了多少成分，有多少是你熟悉的？ 化妆品和美容行业有大量不同的物质和添加剂，用于提供所需的颜色、质地、香气等。 这些化学试剂通常是石油衍生物、无机防腐剂、矿物氧化物和对身体有害的矿石，以及各种塑料、酒精和硫酸盐。
是通过化妆品或环境反映体内积累的毒素量的术语。 当然，我们的身体有一种自我清洁机制，可以清除白天积累的有害物质。 然而，通过使有毒物质使系统超载，我们会危及身体。 大卫铃木基金会（道德组织）在 2010 年的一项加拿大研究发现，大约 80% 的随机选择的日常美容产品含有至少一种经科学证明对健康有害的有毒物质。 更引人注目的是，制造商和化妆品公司意识到这些物质的危险，拒绝从他们的清单中删除成分。
然而，整个故事中有一个好消息。 对化妆品安全性的关注，催生了天然护肤品的诞生！ 通过制作你自己的植物性“药水”，你可以确保化妆品中没有不必要的化学物质进入。
75 毫升荷荷巴油 75 毫升玫瑰果油
敏感肌肤可加入10-12滴薰衣草、玫瑰、乳香或天竺葵精油； 用于堵塞毛孔的茶树油或橙花油。
1 茶匙姜黄 1 汤匙面粉 1 汤匙苹果醋 2 碎活性炭片
将所有成分混合在一个小碗中，涂抹在皮肤上并静置。 10分钟后洗掉。
75 毫升液体椰子油 几滴薄荷油
用这种混合物漱口 5-10 分钟，自然清洁牙齿上的牙菌斑。