碎肉野牛牧场

营养价值和化学成分。

该表显示了其中的营养成分(卡路里,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质)的含量 100克 食用部分。
养分数量规范**正常百分数(100克)正常100 kcal的百分比规范的100%
卡路里146大卡1684大卡8.7%6%1153克
蛋白质20.23克76克26.6%18.2%376克
脂肪7.21克56克12.9%8.8%777克
碳水化合物0.05克219克438000克
71.59克2273克3.1%2.1%3175克
灰色0.91克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.141毫克1.5毫克9.4%6.4%1064克
维生素B2,核黄素0.246毫克1.8毫克13.7%9.4%732克
维生素B4,胆碱85.8毫克500毫克17.2%11.8%583克
维生素B6,吡ido醇0.383毫克2毫克19.2%13.2%522克
维生素B9,叶酸12微克400微克3%2.1%3333克
维生素B12,钴胺素1.94微克3毫克64.7%44.3%155克
维生素E,α-生育酚,TE0.19毫克15毫克1.3%0.9%7895克
维生素K、叶绿醌、1.2μg120微克1%0.7%10000克
维生素RR,ne5.322毫克20毫克26.6%18.2%376克
甜菜碱12.6毫克~
宏量营养素
钾钾328毫克2500毫克13.1%9%762克
钙,钙11毫克1000毫克1.1%0.8%9091克
镁,镁21毫克400毫克5.3%3.6%1905
钠钠70毫克1300毫克5.4%3.7%1857
硫S202.3毫克1000毫克20.2%13.8%494克
磷P194毫克800毫克24.3%16.6%412克
微量元素
铁,铁2.78毫克18毫克15.4%10.5%647克
铜,铜140微克1000微克14%9.6%714克
20毫克55微克36.4%24.9%275克
锌,锌4.59毫克12毫克38.3%26.2%261克
必需氨基酸
精氨酸*1.377克~
缬氨酸1.089克~
组氨酸*0.742 g~
异亮氨酸0.977克~
亮氨酸1.736克~
赖氨酸1.877克~
蛋氨酸0.547克~
苏氨酸0.918克~
色氨酸0.153克~
苯丙氨酸0.859克~
氨基酸
丙氨酸1.348克~
天冬氨酸1.977克~
羟脯氨酸0.253克~
甘氨酸1.313克~
谷氨酸3.296克~
脯氨酸1.036克~
丝氨酸0.842克~
酪氨酸0.688克~
半胱氨酸0.241克~
甾醇(甾醇)
胆固醇55毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
那萨迪尼脂肪酸2.917克最大18.7克
8:0辛酸0.003克~
10:0随想0.003克~
12:0月桂酸0.003克~
14:0神秘主义0.129克~
16:0棕榈1.298克~
18:0硬脂酸1.481克~
单不饱和脂肪酸2.753克最少16.8克16.4%11.2%
16:1棕榈油0.144克~
18:1油酸(omega-9)2,586克~
20:1 d牛(omega-9)0.023克~
多不饱和脂肪酸0.336克从11.2至20.6克3%2.1%
18:2亚油酸0.261克~
18:3亚麻酸0.038克~
20:4花生0.037克~
脂肪酸ω-30.038克从0.9至3.7克4.2%2.9%
脂肪酸ω-60.298克从4.7至16.8克6.3%4.3%

能量值为146 kcal。

碎肉野牛牧场 富含维生素和矿物质,如:维生素 B2 – 13,7 %,胆碱 17.2 %,维生素 B6 – 19,2 %,维生素 B12 – 64,7 %,维生素 PP – 26,6 %,钾 – 13,1 %,磷 – 24.3% 和铁 – 15,4 %,铜 – 14 %,硒 – 36.4 %,锌 – 38,3 %
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,通过视觉分析仪和深色适应促进颜色的接受性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤状况,粘膜状况,光线和暮光视力的侵犯。
  • 胆碱 是卵磷脂的一部分,在肝脏中磷脂的合成和代谢中起作用,是游离甲基的来源,作为促脂因子。
  • 维生素B6 参与维持免疫反应,中枢神经系统的抑制和兴奋过程,氨基酸,色氨酸代谢,脂质和核酸的转化有助于红细胞的正常形成,以维持血液中同型半胱氨酸的正常水平。 维生素B6摄入不足会导致食欲下降,皮肤疾病,贫血发展。
  • 维生素B12 在氨基酸的代谢和转化中起重要作用。 叶酸和维生素B12在参与造血作用的维生素中相互关联。 缺乏维生素B12会导致部分或继发性叶酸缺乏症以及贫血,白细胞减少症,血小板减少症。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会伴有皮肤,胃肠道和神经系统正常状况的紊乱。
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,血压的调节。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,部分磷脂,核苷酸和核酸,这是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 包括具有不同功能的蛋白质,包括酶。 涉及电子,氧气的运输,提供了氧化还原反应和过氧化活化的过程。 摄入不足会导致血色素不足性贫血,骨骼肌肌红蛋白尿缺乏症,疲劳,心肌病,萎缩性胃炎。
  • 是参与铁代谢的具有氧化还原活性的酶的一部分,并刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 为组织提供氧气的过程。 缺乏表现为心血管系统和骨骼畸形,结缔组织发育异常的发展。
  • –人体抗氧化防御系统的重要组成部分,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Bek病(多关节畸形,脊柱和四肢骨关节炎),Kesan病(地方性心肌病),遗传性血虚症。
  • 是碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及几种基因表达调控中300多种酶的组成部分。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍和胎儿畸形。 近年来的研究表明,高剂量锌的能力会破坏铜的吸收,从而促进贫血的发展。

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