口吃是一个相对罕见的问题。 据估计，世界上大约有 1,5% 的人口患有这种语言障碍。
通常，口吃首先出现在 10 到 XNUMX 岁之间。 然而，如果它在 XNUMX 岁之前还没有消失，这将成为一个严重问题。据统计，每四个口吃儿童中就有一个甚至在成年后也没有留下这个问题。
口吃缓解练习
以下练习对生理原因引起的口吃有效。 一般而言，此类练习旨在使语言相关器官的正确功能：舌头、嘴唇、下巴、气管和肺。
建议每晚睡前进行锻炼。
1. 尽量以富有表现力的方式发音，每次都根据发音的元音扭曲面部肌肉。
2. 已在治疗包括口吃在内的言语问题方面证明了自己的作用，因为它们有助于增强呼吸系统并放松体内积聚的神经紧张。 建议通过呼吸来学习控制说话的节奏。
– 通过嘴深吸一口气，然后在吸气后立即缓慢呼气。
– 通过嘴深呼吸，呼气时伸出舌头。
– 用嘴深吸一口气，同时收紧胸肌。 慢慢呼气。
3.速读有助于潜意识识别每个单词。 主要是速度，而不是阅读文本的质量。 允许自己发音错误，不要停在任何单词或音节上。 如果重复2-3个月，该练习将有效缓解肌肉紧张和纠正言语障碍。
营养提示
虽然目前还没有特定的产品可以治愈口吃，但有些产品可以改善言语器官的状况。 例如，印度醋栗、杏仁、黑胡椒、肉桂和干枣。 口服它们可能会缓解口吃的症状。
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