超重在幼儿中经常被忽视。 父母通常依靠眼睛来估计婴儿的理想体重。 然而，有一些工具，例如身体曲线，可以检测体重增加，甚至可以从儿童早期开始肥胖。
男孩和女孩 BMI：计算和解释
儿童 BMI 的计算与成人相同。 只需将体重（公斤）除以身高的平方。 请注意，特别是从医生那里获得的特殊光盘可以快速指示儿童的 BMI。
BMI = 体重÷（身高）2
请注意，您必须使用以米为单位的尺寸，而不是以厘米为单位。 例如，对于身高 1 米 10 的孩子，您应该使用 1,10 米而不是 110 厘米作为身高。 对于身高 60 厘米的儿童，应使用 0,60 米。
即使公式与成人相同，对结果的解释也不同。 在儿童中，参考值因年龄和性别而异。 这些被绘制在称为“肥胖曲线”的百分位曲线上，这使得评估儿童的营养状况成为可能。 当 BMI 高于第 97 个百分位时，孩子被认为是肥胖的。 另一方面，如果他们的 BMI 低于第 3 个百分位数，则孩子体重不足。
孩子体重曲线的演变。 什么年龄什么体重？
孩子的大小在成长的第一年增加然后减少，直到 6 岁逐渐增加。 BMI曲线的逆转被称为“脂肪反弹”. 这条曲线反弹开始的年龄被认为是一个真正的标志，它可以在发生肥胖时发出警告。 事实上，肥胖反弹得越早（5-6岁之前），肥胖的风险就越大。
肥胖曲线出现在儿童的健康记录上。 也可以从卫生部网站或国家卫生预防与教育研究所 (INPES) 的网站下载，甚至可以使用 Calimco 软件自动构建。
如果孩子的BMI不正常怎么办？
不幸的是，在医疗咨询期间并不总是绘制身体曲线。 然而， 监测儿童的 BMI 对于帮助发现有超重或肥胖风险的儿童仍然非常重要，从而方便他们的护理。 因此，建议父母保持关注孩子的体重，并与医生讨论。 你应该知道孩子的BMI并不稳定，因为随着年龄的增长，他们的曲线会发生变化。
如果有疑问，或者如果您认为您的孩子超重，请咨询您的医生或儿科医生，他们会建议您下一步该怎么做。 在没有健康专业人士的事先建议的情况下，不要让孩子节食，这一点很重要。
儿童的 BMI：最新建议
对于成人，儿童的 BMI 仍然是一种纯粹的理论评估工具。. 因此，有必要让医生分析结果。 可能与正常情况有所不同，但不会影响您孩子的健康。 由于该数字不是唯一的指标，因此与儿童的种族和家庭背景特别相关的其他因素会在解释 BMI 时发挥作用。 因此，再次由医生进行评估。
但是，建议定期监测孩子的 BMI，以防止超重和肥胖的风险。 良好的反应，例如重新平衡饮食习惯和与久坐不动的生活方式作斗争可以扭转这一趋势 在不平衡的情况下。
资料来源：国家预防与健康教育研究所 (INPES)
在咨询期间，不要犹豫，将身体曲线带给您的医生或儿科医生。 他将能够为您提供建议，并告知您有利于您孩子的 BMI 良好发展的日常行为。
波兹德拉夫！ Ja sam cura od 9 godina i 8 mjeseci，阿訇 132.8 cm i 35.8 kg。 Jače sam konstitucije。 Ja za sebe mislim da sam premršava i preniska za svoju dob, a kada sam bila mala imala sam questiona sa neuhranjenošću i imala sam svega 15 kg u prvom razredu, i 114 cm。 Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati。 Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna。 Imam umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste i preredovite visokokalorične i kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala…uključujući isto tako i još redovotije i još češće zdrave međuobroke, u kojima jedem orašasto voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka。 Često popijem i proteinski 冰沙。 Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu。 Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?