卡路里含量高的餐厅,DENNY'S,MOONS&STARS鸡块,儿童菜单。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值377千卡1684千卡22.4%5.9%447克
蛋白质16.27克76克21.4%5.7%467克
脂肪28.57克56克51%13.5%196克
碳水化合物12.79克219克5.8%1.5%1712克
消化纤维0.8克20克4%1.1%2500克
39.25克2273克1.7%0.5%5791克
灰色2.33克~
维生素
维生素A,稀土17μg900μg1.9%0.5%5294克
视黄醇0.017毫克~
叶黄素+玉米黄质15μg~
维生素B1,硫胺素0.137毫克1.5毫克9.1%2.4%1095克
维生素B2,核黄素0.193毫克1.8毫克10.7%2.8%933克
维生素B5,泛酸1.155毫克5毫克23.1%6.1%433克
维生素B6,吡ido醇0.382毫克2毫克19.1%5.1%524克
维生素B12,钴胺素0.16μg3μg5.3%1.4%1875克
维生素E,α-生育酚,TE1.91毫克15毫克12.7%3.4%785克
β生育酚0.06毫克~
γ生育酚8.29毫克~
生育酚2.48毫克~
维生素K,叶醌36.6μg120μg30.5%8.1%328克
维生素PP,无6.353毫克20毫克31.8%8.4%315克
宏量营养素
钾钾244毫克2500毫克9.8%2.6%1025克
钙,钙16毫克1000毫克1.6%0.4%6250克
镁,镁22毫克400毫克5.5%1.5%1818克
钠钠644毫克1300毫克49.5%13.1%202克
硫S162.7毫克1000毫克16.3%4.3%615克
磷P254毫克800毫克31.8%8.4%315克
微量元素
铁,铁1.34毫克18毫克7.4%2%1343克
锰,锰0.212毫克2毫克10.6%2.8%943克
铜,铜59μg1000μg5.9%1.6%1695克
17.3μg55μg31.5%8.4%318克
锌,锌0.73毫克12毫克6.1%1.6%1644克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精12.6克~
必需氨基酸
精氨酸*1.219克~
缬氨酸0.742克~
组氨酸*0.631克~
异亮氨酸0.676克~
亮氨酸1.34克~
赖氨酸2.005克~
蛋氨酸0.443克~
苏氨酸0.576克~
苯丙氨酸0.642克~
可替换氨基酸
丙氨酸0.886克~
天冬氨酸1.208克~
羟脯氨酸0.11克~
甘氨酸0.942克~
谷氨酸2.792克~
脯氨酸1.008克~
丝氨酸0.676克~
酪氨酸0.51克~
半胱氨酸0.21克~
甾醇
胆固醇57毫克最大300毫克
脂肪酸
变性0.213克最多1.9г
单不饱和反式脂肪0.093克~
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸5.606克最多18.7г
8:0辛酸0.008克~
10:0随想0.007克~
12:0月桂酸0.019克~
14:0神秘主义0.078克~
15:0十五烷酸0.012克~
16:0棕榈3.791克~
17:0人造黄油0.031克~
18:0硬脂精1.484克~
20:0花生米0.083克~
22:0遗传0.067克~
24:0木质的0.027克~
单不饱和脂肪酸9.817克最小16.8г58.4%15.5%
14:1肉豆蔻0.022克~
16:1棕榈油0.556克~
16:1顺0.551克~
16:1反式0.005克~
17:1十七碳烯0.021克~
18:1油酸(omega-9)9.056克~
18:1顺8.968克~
18:1反式0.087克~
20:1血脂(omega-9)0.158克~
22:1 Erucova(omega-9)0.004克~
22:1顺0.003克~
22:1反式0.001克~
多不饱和脂肪酸10.701克从11.2到20.695.5%25.3%
18:2亚油酸9.175克~
18:2反式异构体,不确定0.12克~
18:2 Omega-6,顺式,顺式9.017克~
18:2共轭亚油酸0.038克~
18:3亚麻酸1.387克~
18:3欧米茄3,亚麻酸1.29克~
18:3 Omega-6,伽玛亚麻酸0.098克~
18:4个Styoride Omega-30.003克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,顺式,顺式0.02克~
20:3二十碳三烯0.023克~
20:3欧米茄60.021克~
20:4花生四烯0.064克~
20:5种二十碳五烯(EPA),Omega-30.002克~
脂肪酸ω-31.304克从0.9到3.7100%26.5%
22:4 Docosatetraene,Omega-60.016克~
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-30.006克~
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-60.003克~
脂肪酸ω-69.236克从4.7到16.8100%26.5%
 

能量值为377 kcal。

餐厅,DENNY'S, MOONS & STARS 鸡块,儿童菜单 富含维生素和矿物质,例如:维生素B5 – 23,1%,维生素B6 – 19,1%,维生素E – 12,7%,维生素K – 30,5%,维生素PP – 31,8%,磷– 31,8%,硒– 31,5%
  • 维生素B5 参与蛋白质,脂肪,碳水化合物的代谢,胆固醇的代谢,一些激素,血红蛋白的合成,促进肠道中氨基酸和糖类的吸收,支持肾上腺皮质的功能。 缺乏泛酸会导致皮肤和粘膜受损。
  • 维生素B6 参与中枢神经系统的免疫应答,抑制和兴奋过程的维持,氨基酸的转换,色氨酸,脂质和核酸的代谢,有助于红细胞的正常形成,维持正常水平血液中的同型半胱氨酸维生素B6摄入不足会导致食欲下降,皮肤状况恶化,高半胱氨酸血症,贫血。
  • 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
  • 维生素K 调节血液凝结。 缺乏维生素K会导致血液凝固时间增加,血液中凝血酶原含量降低。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。
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