热量含量鸡肉在自己的果汁,罐头食品中。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值183千卡1684千卡10.9%6%920克
蛋白质23.2克76克30.5%16.7%328克
脂肪9.9克56克17.7%9.7%566克
碳水化合物0.4克219克0.2%0.1%54750克
64.4克2273克2.8%1.5%3530克
灰色2.1克~
维生素
维生素A,稀土28μg900μg3.1%1.7%3214克
视黄醇0.02毫克~
β-胡萝卜素0.05毫克5毫克1%0.5%10000克
维生素B1,硫胺素0.03毫克1.5毫克2%1.1%5000克
维生素B2,核黄素0.11毫克1.8毫克6.1%3.3%1636克
维生素B4,胆碱48毫克500毫克9.6%5.2%1042克
维生素B6,吡ido醇0.3毫克2毫克15%8.2%667克
维生素C,抗坏血酸1毫克90毫克1.1%0.6%9000克
维生素E,α-生育酚,TE0.3毫克15毫克2%1.1%5000克
维生素PP,无10.3毫克20毫克51.5%28.1%194克
烟酸6.1毫克~
宏量营养素
钾钾262毫克2500毫克10.5%5.7%954克
钙,钙15毫克1000毫克1.5%0.8%6667克
镁,镁30毫克400毫克7.5%4.1%1333克
钠钠620毫克1300毫克47.7%26.1%210克
硫S232毫克1000毫克23.2%12.7%431克
磷P130毫克800毫克16.3%8.9%615克
氯,氯417毫克2300毫克18.1%9.9%552克
微量元素
铁,铁1.2毫克18毫克6.7%3.7%1500克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)0.4克最多100г
必需氨基酸
精氨酸*1.52克~
缬氨酸1.1克~
组氨酸*0.42克~
异亮氨酸0.92克~
亮氨酸1.94克~
赖氨酸1.89克~
蛋氨酸0.6克~
蛋氨酸+半胱氨酸0.85克~
苏氨酸1.06克~
tryptophan0.25克~
苯丙氨酸1克~
苯丙氨酸+酪氨酸1.83克~
可替换氨基酸
丙氨酸1.31克~
天冬氨酸2.08克~
羟脯氨酸0.13克~
甘氨酸1.67克~
谷氨酸3.96克~
脯氨酸1.06克~
丝氨酸0.99克~
酪氨酸0.84克~
半胱氨酸0.25克~
甾醇
胆固醇50毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸2.7克最多18.7г
14:0神秘主义0.07克~
15:0十五烷酸0.02克~
16:0棕榈1.88克~
17:0人造黄油0.04克~
18:0硬脂精0.64克~
20:0花生米0.03克~
单不饱和脂肪酸3.91克最小16.8г23.3%12.7%
14:1肉豆蔻0.02克~
16:1棕榈油0.57克~
17:1十七碳烯0.03克~
18:1油酸(omega-9)3.22克~
20:1血脂(omega-9)0.07克~
多不饱和脂肪酸1.76克从11.2到20.615.7%8.6%
18:2亚油酸1.63克~
18:3亚麻酸0.08克~
20:4花生四烯0.05克~
脂肪酸ω-30.08克从0.9到3.78.9%4.9%
脂肪酸ω-61.68克从4.7到16.835.7%19.5%
 

能量值为183 kcal。

原汁鸡、罐头食品 富含维生素和矿物质,例如:维生素B6 – 15%,维生素PP – 51,5%,磷– 16,3%,氯– 18,1%
  • 维生素B6 参与中枢神经系统的免疫应答,抑制和兴奋过程的维持,氨基酸的转换,色氨酸,脂质和核酸的代谢,有助于红细胞的正常形成,维持正常水平血液中的同型半胱氨酸维生素B6摄入不足会导致食欲下降,皮肤状况恶化,高半胱氨酸血症,贫血。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 在体内形成和分泌盐酸所必需的。
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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