炸鸡的卡路里含量,每次2-16。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值272千卡1684千卡16.2%6%619克
蛋白质23.3克76克30.7%11.3%326克
脂肪19.8克56克35.4%13%283克
碳水化合物0.1克219克219000克
52.9克2273克2.3%0.8%4297克
灰色3.9克~
维生素
维生素A,稀土70μg900μg7.8%2.9%1286克
视黄醇0.07毫克~
维生素B1,硫胺素0.05毫克1.5毫克3.3%1.2%3000克
维生素B2,核黄素0.11毫克1.8毫克6.1%2.2%1636克
维生素C,抗坏血酸1.5毫克90毫克1.7%0.6%6000克
维生素E,α-生育酚,TE1毫克15毫克6.7%2.5%1500克
维生素PP,无13.6毫克20毫克68%25%147克
烟酸7.4毫克~
宏量营养素
钾钾246毫克2500毫克9.8%3.6%1016克
钙,钙50毫克1000毫克5%1.8%2000克
镁,镁25毫克400毫克6.3%2.3%1600克
钠钠1075毫克1300毫克82.7%30.4%121克
磷P230毫克800毫克28.8%10.6%348克
微量元素
铁,铁1.8毫克18毫克10%3.7%1000克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)0.1克最多100г
甾醇
胆固醇71毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸4.8克最多18.7г
 

能量值为272 kcal。

炸鸡,每个2-16 富含维生素和矿物质,例如:维生素PP – 68%,磷– 28,8%
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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